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★读懂身体发出的求救信号,摆脱心理困扰 心灵的伤,身体会记住。不良情绪会降低某些生理功能,使人体免疫系统发生紊乱,从而引发各种身体疾病。如肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体,皮肤问题跟想太多有关,小腿出问题,通常意味着对人生迷茫 ★百病由心生,身体的症状是在提醒我们"为自己而活"的讯号 ◆生气、烦躁 影响肝脏运作,导致排毒不顺 可能症状:痔疮、指甲剥离、贫血、经期不固定、腰痛、牙龈发炎、眼睛疲劳、浅眠多梦。 ◆焦虑、想太多 伤害胃、脾脏、胰脏等消化系统 可能症状:反胃、腹痛、胃胀气、消化不良、腹泻、荨麻疹、蛀牙、带状疱疹、经血量多、经痛。 ◆悲伤、孤独 影响肺和呼吸系统 可能症状:便秘、气喘、花粉症、感冒、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、畏寒、右肩痛。 ◆忧
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中医专家、厚朴中医学堂堂主徐文兵老师作序推荐: 养精、养气、养神的经验之谈。 养好我们的元气,活出兴致勃勃的美丽人生 人心中的很多烦恼和辛苦,都是因为对外在或自己期待太高,过于贪求和苛刻,便会陷滞其中,于是辛苦,也阻碍了生机。 把自己当个宝宝 我们总爱说,等我如何如何了,我就可以过想过的生活。 年岁在长,但要照顾好自己心里那个永远天真的小孩,好奇又新鲜地面对崭新的每天。就像老子说的那样,能婴儿乎,把自己当个宝宝。 希望我们都能记得,要在一弯小月牙的时候,就有满月本在的踏实和从容。珍惜这的人生,简简单单,活得欢喜。 远离消耗你元气的人和事 像害怕利刃、躲避强盗一样来对待消耗你能量的人、事、物;像保护婴儿、宝贝玉璧一样来保护自己的真气和那点灵光一闪的
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漫画青春期:女孩身体呵护指南(知乎图书“女孩别怕”联袂数十位医学专家倾情打造,一本身体大冒险之书) 女孩探索成长的秘密,让每一个青春期女孩,更加独立、自信、健康地成长。
女孩成长秘籍,青春期礼物 一本身体大冒险之书,陪女孩探索成长的秘密。希望每个女孩都能在青春期看完这本书,多一种了解自己的可能性,喜欢自己,更加独立、自信、健康地成长,告别自卑与迷茫,找到属于自己的成长秘籍。 一本女孩会爱上的呵护指南、健康枕边书 别怕中学的青春课老师田静,用微缩枪将人缩小,带领女孩们在身体里展开大冒险,解决了她们的青春期烦恼。精心设计的漫画形式和人物对话,生动有趣的同时也做到了科学严谨。设身处地换位思考,和青春期女孩做朋友。 21个青春期生理困惑,65个实用知识点,全方位守护青春期 月经为什么不规律? 经血什么样才正常?胸部为什么会痛? 挑什么样的内衣才好?长痘痘了怎么办? 能不能脱毛?健康的私处是什么样的? 怎么保护它?为什么突然对异性有好感?性行为的风险有哪些?身体发育
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这是常常会发生在孩子们的日常生活中的小故事,让孩子们在阅读中向故事中的小朋友学习如何处理这些问题。 ★ 遇到不明白的问题,遭遇了小伙伴的 笑话 ,怎么办? 不懂就问,学会虚心求教 ★ 遇到突发状况,小伙伴 丢 了,怎么办? 换位思考,学会理解他人 ★ 好胜心强,但是怎样才能真正地解决问题? 不仅要保持求知欲与好胜心,还要开动脑筋想办法 ★ 面对走过的路,却偶尔难辨方向,怎么办? 留心处处皆学问,注意点滴积累就能成长
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欺负别的孩子时他们在想什么:从发展心理学看校园欺凌 北京师范大学心理学教授张锦涛作序推荐!从发展心理学角度出发,透过欺凌视角,分析了儿童健康成长的关键因素,如依恋关系、安全感、自尊、情商、心理健康等。
北京师范大学心理学教授张锦涛作序推荐! 欺凌者很多时候其实也曾是 受害者 ,经常存在各种心理健康问题,例如他们的情绪管理和自我控制较弱,与人交往、沟通的技能较差,等等。了解这些能帮助我们更好地理解欺凌者为什么会选择欺凌,关注欺凌者的心理健康问题并对他们提供相应的心理援助,也能帮助我们更好地预防和干预欺凌事件。 从发展心理学 视角解读 欺凌 者的内心世界。 在众多儿童发展理论中,作者选择了几个很重要的理论展开了讨论,如生态系统理论、依恋关系理论、人类先天需求理论,反思了童年时期不良经历的影响。为什么会选择欺负别人?我们需要看看他们所生活的世界,看看他们是在什么样的环境中成长起来的。 为孩子填补 千疮百孔 的心智之墙。 在分析儿童健康成长的关键因素(如安全感、自尊、情商、心理健康等
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和孩子聊体育我要运动 孩子的运动知识科普书身体健康是基础6-8-10-12-14岁孩子阅读涉及14个主题70多种运动项目
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转基因的前世今生:权威专家全方面解读 关于转基因,你想知道的和应该知道的都在这本书里.朱健康、范云六、朱作言、许智宏四位院士联袂推荐
★朱健康、范云六、朱作言、许智宏四位院士联袂推荐。 ★监管者、研发者、法学家、科普作家等相关专家全方位解答民众对转基因的疑惑。 ★问答形式,形象化的语言,平和、理性的态度,普通大众看得进去看得懂。 ★为未来农业科学发展提出了有益的思路,也可为业内人士带来启迪与思考。 ★从不同角度分析转基因这项技术当前面临的各方面问题,深入浅出地回应了公众关切,也为这场持续十余年的论争做了注脚。
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启发孩子一生的经典寓言故事 经典故事伴随孩子快乐健康成长 好故事帮助孩子突破自我,培养好品格 ,努力做好自己
启发孩子一生的经典故事,彩图注音版,附录阅读提示,专门为学龄前儿童量身定制。从古代流传至今的经典寓言故事蕴涵着深刻的人生哲理,既寓意深刻,又不偏离现实的生活,为孩子打开一个生动的启智世界。篇篇精彩的经典小故事,短小、生动、意义深刻又不乏趣味性,使孩子读起来朗朗上口,充分感受文字的魅力。附录的 亲子阅读智慧 专栏,帮助孩子更好地理解故事含义,提升阅读能力,学会做人做事的道理,为创造美好的未来奠定扎实的知识基础。每一个经典故事都配置了精致的插图,丰富了孩子的阅读体验,生动再现故事情节;加注的拼音,更是方便了孩子阅读,提升了孩子的阅读能力和理解能力,增加孩子的阅读兴趣。
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启发孩子一生的经典民间故事 经典故事伴随孩子快乐健康成长 好故事帮助孩子突破自我,培养好品格 ,努力做好自己
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怀孕之后 准妈妈身体和心理上的种种不适,怎能用一句“生完孩子就好了”轻易搪塞过去?一位科学记者刨根问底的孕期之旅,探索孕期各种意想不到的身心巨变究竟是怎么回事,解释准妈妈那些难以对外人道的困惑
即便宝宝一切正常,准妈妈的经历和感受,也应当得到关注和理解! 一位科学记者刨根问底的怀孕经历,24个与准妈妈切身相关的话题。 认真探讨孕期种种意想不到的身心巨变究竟是怎么回事, 解释准妈妈那些难以对外人道的困惑。 孕吐严重到怀疑人生 医院对付孕吐就没什么有效的治疗办法吗? 别人对我的肚子评头论足让我很不舒服。难道是我玻璃心? 怀孕后为什么会头痛/腰痛/尾巴骨痛/关节痛 孕妇为什么要体验这么多疼痛? 过分活跃有力的胎动令我厌烦。我是个坏妈妈吗? 明明是怀孕,为什么我的表现和更年期如此相像? 都说 为母则刚 ,为什么我没觉得自己天生具备母性?
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★读懂身体发出的求救信号,摆脱心理困扰心灵的伤,身体会记住。不良情绪会降低某些生理功能,使人体免疫系统发生紊乱,从而引发各种身体疾病。如肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体,皮肤问题跟想太多有关,小腿出问题,通常意味着对人生迷茫……★百病由心生,身体的症状是在提醒我们“为自己而活”的讯号◆生气、烦躁→影响肝脏运作,导致排毒不顺可能症状:痔疮、指甲剥离、贫血、经期不固定、腰痛、牙龈发炎、眼睛疲劳、浅眠多梦。 ◆焦虑、想太多→伤害胃、脾脏、胰脏等消化系统可能症状:反胃、腹痛、胃胀气、消化不良、腹泻、荨麻疹、蛀牙、带状疱疹、经血量多、经痛。◆悲伤、孤独→影响肺和呼吸系统可能症状:便秘、气喘、花粉症、感冒、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、畏寒、右肩痛。 ◆忧郁、没精神→影响心脏及循环系统可
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