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一、找准肥胖类型和减肥方法 孩子是否属于肥胖,哪种减肥方法更科学,是不容忽视的课题。 二、选对食材是关键 白菜、西蓝花、南瓜 常见食材的减肥功效和做法,一次选对。 三、不同年龄段的健康瘦身餐、减脂汤 发育状况、营养需求、对应的食谱设计与点评,速查速用。 四、瘦身操、瘦身按摩,帮助孩子轻松 享 瘦 被动操、互动游戏,让孩子动起来,快乐瘦身。
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★人吃五谷杂粮,难免会有各种疾病和不适。如果病情严重了自然要去医院检查,但是很多时候身体只是出现一些小小的不适,比如头疼、牙疼,甚至是一些亚健康症状,不值得跑去医院,却又很折磨人。 ★因此,我们编写了本书,希望通过一些经过验证的小偏方来为您减轻痛苦,助您恢复健康。 ★《简单速效小偏方》所有小偏方都是以常见、常用的食材和药材为主,制作方法也很简单,每个偏方都有详细的介绍和相关图片,查找、使用都是非常方便的。希望每位读者都能轻松收获健康。
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痛风怎么吃 《健康大讲堂》委会 黑龙江科学技术出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
痛风是现代社会较为常见的疾病之一,它的发生与人们的饮食和生活习惯有着密切的关系。为此,《痛风怎么吃》从饮食调养的角度,系统地为痛风及其并发症患者介绍了其饮食原则和调养要点等,以帮助痛风患者选择适合自己的食物,进而有效地病情,同时帮助健康人士优化饮食习惯,预防痛风的发生。在书中,除了有关痛风常识,你还可以找到适合痛风患者食用的数十种低嘌呤的食物和常见的中药材,帮助痛风患者全面防治痛风的发生,尽享康乐生活。
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健康大讲堂编委会主编的这本《儿童经络按摩刮痧速查图典》从父母的需求出发,为家长们重点介绍中医疗法中简单易操作的穴位按摩、刮痧手法,分析儿童身体不同发展阶段的生理病理特点,以脉络学说作为主导理论,辅助日常食物疗养,并运用简洁清晰的图解形式为家长提供各种疾病的中医疗法。同时,根据孩子生活、学习特点,为孩子制定专门的中医日常保健养生法和体质保健养生法,保孩子一生健康。
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★《本草纲目和黄帝内经中的养生秘方》分上下两篇。 ★上篇中的本草养生秘方浓缩了《本草纲目》的精华,诠释了中华医道和医理,再现古老的经方、偏方、秘方,真实呈现近300种本草的真实样貌,并按照药效精心分为十大类,逐一介绍每味药材的释名、来源、形态特征、药用部分、性味、功效等,让您一次读懂《本草纲目》,获得祛病养生的大智慧。 ★下篇中的养生之道与治病秘方,将《黄帝内经》原文中的深奥理论用通俗的语言进行阐释,精彩解读了藏象、经络运行、气血津液等知识,并阐释了疾病的病因、病机,确立了疾病的诊治之法和日常的养生之道。帮助读者透彻掌握《黄帝内经》中的医道和养生精髓,不仅使自己终生受益,且惠及全家、福泽四邻。
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《美丽、健康与长寿的7大秘密》结合3种抗衰老武器——日常饮食、营养补充和身体锻炼,为我们揭开了实现美丽、健康与长寿的7大秘密,即7大技巧。这些技巧构成了一套促进人体健康的全面计划,帮助我们由内而外抗击衰老,带来外在和内在双重良好的自我感觉。此外,《美丽、健康与长寿的7大秘密》还介绍了日常的抗衰老食品和应避免食用的促衰老食品,并为四季饮食提供了诸多材料易得、简便可行的健康食谱,便于读者参照。国际抗衰老领域 裴利康的全新力作!《纽约时报》、“早安美国”重点的超级畅销健康书!轰动欧美各国的抗衰老计划,结合研究成果揭秘鲜为人知的抗衰老真相!
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全图解十二经络调筋术 《健康大讲堂》编委会 编 黑龙江科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《全图解十二经络调筋术》分为八章,前三章主要介绍了经筋疗法的一些基础知识,比如经筋的基本概念、经筋疗法的基本治疗于法、经筋养生保健等内容。第四章至第八章主要介绍了内科、外科、妇科及男科、神经科等各科疾病的经筋疗法,每种病症都分为病症概述、致病原因、查找筋结、治疗方法和预防措施等部分。同时,我们还为读者精选了大量传统中医的按摩医术作为辅助疗法进行配合治疗,希望能对治愈患者的各种疾病有所帮助。
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小治法大疗效速查手册 《健康大讲堂》编委会 编 9787538879100 黑龙江科学技术出版社
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《本草纲目》和《黄帝内经》中的养生秘方:超值价升级版 《健康大讲堂》编委会 9787538876710 黑龙江科学技术出
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