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不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌甚至是人生。唯有自律，才是治愈各种痛苦和走向很好人生的根本途径。所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。如果你不甘接受现在的平庸惨淡，不甘一生碌碌无为，请从自律开始改变自己。
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你这么任性，凭什么幸福 你可以很个性，但千万别任性！新晋励志萌主，头条文章作者、中山大学博士学霸用文字跟你对谈：当你的能力撑不起你的欲望，不甘平庸至死时，请收敛你的坏脾气，修炼你的情商，提升你的自律！
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★知名个人成长博主史蒂夫·帕弗利纳实践总结之作，书中讲述了“30天习惯计划”“创建习惯链”“自律的五大支柱”等作者亲测有效的实用技巧，从了解你的欲望、激发你的动力、优化你的习惯、管理你的精力四方面入手，让自律的养成有迹可循。 ★作者史蒂夫·帕弗利纳曾经是一名彻头彻尾的人生失控者，旷课、因盗窃进看守所、每天打18小时游戏……直到他决定践行自律，经过努力，他重新入学，获得了计算机、数学双学位学士，成为
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这是一本戒忧虑、戒浮躁、戒烦恼的心灵智慧书。 修炼好心态，就能找到人生的幸福状态。 如果你能保证眼下心态好，你就能保证每天心态好； 如果你能保证每天心态好，你就能收获一生的好命。 生活是一面镜子，你对着她哭，她也会对着你哭；你对着她笑，她也会对着你笑。 生活在同一个世界上，为什么有的人过得幸福、快乐、富有，有的人却一直生活在烦恼和贫困之中呢？ 其实，人与人之间原本没多大的区别，只是由于各自心态的不同而导致了截然不同的结局。 选择积极的心态，就等于选择了成功的希望；选择了消极心态，就注定了要走入失败的沼泽。 心态是我们真正的主人。一个人有什么样的心态，就会有什么样的命运。今天的你由昨天的心态造就，明天的你由今天的心态造就。如果要改变生活，首先就要改变心态。
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你的所有迷茫终将败于自律（修炼一颗自律的心，疗愈迷茫、焦虑、抑郁等人生“顽疾”）
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