自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程(热销400万册纪念版) 樊登博士力荐。只需10周,成功掌握自己的时间和生活!拿回人生主导权!
★提高自控力的有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控 大多数关于改变和成长的书,都在帮助你设定目标、达成目标,但这本书会帮助你分析原因,告诉你为何至今还没有彻底成为更好的自己。其实,只有找到失控的原因,才能够躲避开 自控力失效 的陷阱。 ★每章破除一个关于 自控力 的错误观念,并提供一种提升自控力的全新策略 你是否总是减肥、戒烟失败?打算去看书,却打开了游戏?停不下刷抖音的手、不到zui后一分钟不开始工作? 人们对自控力的很多理解存在问题,进而采取的提升自控力的方法不仅毫无效果,反而会适得其反。不仅阻碍了人们走向成功,也带来了不必要的压力。 本书每章深入剖析并破除一个自控力的错误观念,并提供一种提升自控力的全新策略,让你的生活发生真正而持久的改变! ★斯坦福大学广受欢迎的心理学课程 凯利 麦
¥26.40定价:¥55.00 (4.8折) 电子书:¥55.00
自控力·实操篇(自控力作者2018年重磅新作) 《自控力》作者新书,分享斯坦福大学心理学、神经学和经济学全新研究成果:从自知到自控,拿回人生的主导权。
斯坦福大学的心理学家凯利 麦格尼格尔教授,是享誉国际的自控力研究专家,自控力系列书畅销5000000册。 在她看来:自控力不但区分了人和动物,也区分了每一个人。 她在《自控力》分享自控力的原理,在《自控力.实操篇》,全面展示自己是如何利用对自控力的研究和规律,实现高效工作,摆脱上瘾和安排自己生活中的一切。 凯利 麦格尼格尔教授说: 我并非超人,但是将所有想做的事情全部做到了。 《自控力.实操篇》具备超强的实用性,本书有力证明:自控力可以随时随地发挥作用。从建立高效的思维模式、锻炼成长认知力、和情绪做朋友、跨越沟通的迷思、强化自我认同,五大方面的研究,我们可以看到 每个人都可以通过掌握心理学的规律,即人的大脑是如何工作的,来完成自己本来不可能完成的任务。 凯利 麦格尼格尔教授
¥29.30定价:¥48.00 (6.11折) 电子书:¥8.99
【美国重印达305次的自控力训练手册 】 西方励志成功经典,《自控力》在美国曾被改编后用于学校儿童教育! 奥巴马、比尔 盖茨、乔布斯、拿破仑 希尔、卡耐基等精英都提到了作者哈多克对他们性格的影响! 【指明一个事实:为什么你没有成功? 】 A.想成功,但是总是没去做, 没时间 没决心 没资本 没能力 太累了 ; B.想成功,努力了一段时间, 坚持不了 再玩一会儿吧 不吃饱怎么减肥 就休息一天 如果你是以上两类人之一,那么你做事不成功的症结就是缺少自控力! 本书将提供循序渐进的自控力训练课程,懒癌、拖延症、晚睡族、减肥反弹族、 游戏不能停 族、空想族! 【自控力是成功学的基础,改变命运90%靠自控力 】 7项自控力训练通用法则 58种大脑潜能训练方法 66条个体感知训练技巧 让你不失控、不拖延、不折腾、不
¥11.50定价:¥26.80 (4.3折) 电子书:¥5.99
自控力:斯坦福大学掌控情绪的心理学课程(一切压力、焦虑、痛苦都可以在书中找到源头!解决它!拥抱它!将它变成自控的工具!) 斯坦福大学教授给所有人的情绪管理指南,让你善用压力,成功掌控自己的情绪和生活!
★热销4000000册畅销书《自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》姊妹篇 ★斯坦福大学教授讲授的备受欢迎的心理学课程,帮你在内卷时代与压力共存! 凯利 麦格尼格尔教授是斯坦福大学教授备受赞誉的心理学家。她结合了各学科的前沿理论,总结了成百上千的调查研究,开创了《在压力下好好生活》(Living Well With Stress)的心理学课程,这门课程也成为斯坦福大学备受欢迎的心理学课程,参与过课程的学生们说这本书中的策略改变了他们的生活。这门课程也是这本书的基础。 ★每章破除一个关于压力的错误观念,并提供一种提升自控力的全新策略 你是否认为压力有害,影响情绪甚至威胁心理健康,应该规避、减少? 本书每章深入剖析并破除一个关于压力的错误观念,帮助读者学会聚焦在压力的好处,转化负面情绪,重新看待学习、工作、家庭、健康、财务
¥33.60定价:¥55.00 (6.11折) 电子书:¥27.50
自控力 你自律的程度,决定了你人生的高度。突破自我就是要掌控自己!巴菲特、比尔·盖茨、乔布斯等全球精英人士的素养。—酷威文化
★真正拉开你与他人差距的不是智力,而是自控力!从职场到家庭,从心理到生理,多维度解析如何用自控力提升成功力。 ★远离拖延、控制情绪、克制欲望,迈出成就自己的DI一步。 ★从思维到行动,从计划到方法,六大维度重新定义自控的本质,把计划变成现实,把想象变成未来! ★巴菲特、比尔 盖茨、乔布斯等全球精英人士的***素养。
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【2021新版】自控力 斯坦福大学广受欢迎的心理学课程 自律书籍人生哲学时间管理抖音青春文学成功正能量女性励志书籍畅销书 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★提高自控力的有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控大多数关于改变和成长的书,都在帮助你设定目标、达成目标,但这本书会帮助你分析原因,告诉你为何至今还没有成为更好的自己。其实,只有找到失控的原因,才能够躲避开“自控力失效”的陷阱。★每章破除一个关于“自控力”的错误观念,并提供一种提升自控力的全新策略你是否总是减肥、戒烟失败?打算去看书,却打开了游戏?停不下刷抖音的手、不到zui后一分钟不开始工作?人们对自控力的很多理解存在问题,进而采取的提升自控力的方法不仅毫无效果,反而会适得其反。不仅阻碍了人们走向成功,也带来了不必要的压力。本书每章深入剖析并破除一个自控力的错误观念,并提供一种提升自控力的全新策略,让你的生活发生真正而持久的改变!★斯坦福大学广受欢迎的心理学课程凯利·麦格
¥27.50定价:¥55.00 (5折)
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★ 自控力可以帮助人们在工作、生活中努力克服恐惧、犹豫、懒惰等消极情绪,也可以抑制冲动行为,防止铸成大错。 ★ 自控力对人走向成功起着十分重要的作用。自古代百科全书式科学家亚里士多德,到近代的哲学家们都注意到: 美好的人生建立在自我控制的基础上。 ★ 排版舒朗,纸张微黄护眼,字号大方,回归阅读品质。 - -
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【正版速发,电子发票】自控力 (美)凯利?麦格尼格尔 文化发展出版社 电子发票!优惠多多!全国多仓极速发货!
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★ 韩国亲子教养类畅销书!连续畅销6年,累计销量超过50万册! ★ 韩国 国民育儿导师 、《最温柔的教养》作者吴恩瑛的情绪自控力教养指南! ★当孩子在公共场合哭闹时、当孩子理直气壮地顶嘴时、当孩子磨磨蹭蹭时 12 种教养方法 ,结合孩子情绪失控、惹怒父母的具体情境,帮助父母与孩子有效沟通,化解生活中常见的亲子冲突。 ★ 孩子肚子饿就发脾气,怎么办?如何跟闹别扭的孩子沟通? 12 则育儿思考 ,探讨温和陪伴孩子成长的教养新思路。 ★ 4 节育儿实践课 ,为在育儿中脾气暴躁、情绪失控的父母提供实际有效的解决方法,让父母成为孩子温暖坚实的后盾。
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对那些离开父母的视线、进入校园学习的孩子们来说,这是一套非常有帮助的教科书。可以让孩子: ①拥有自主意识,学会保护自己,懂得合理拒绝,积极寻求帮助。 ②学会管理自己,控制好自己的情绪,懂得适可而止,不随便放纵自己,养成良好习惯。 ③拒绝校园暴力,更好地融入集体。 ④肯定自我,为自己喝彩。 学会爱自己 是这套书要教会孩子们的, 学会爱孩子 是每一位成年人可以从这套书中懂得的道理。 4本书中提供了 写给家长的话 或者建议页,使家长和孩子得到更加实用和专业的建议指导。 儿童功能性绘本推荐: 学会爱自己(全3辑) 学会保护自己
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1.提高自控力的有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控 大多数关于改变和成长的书,都在帮助你设定目标、达成目标,但这本书会帮助你分析原因,告诉你为何至今还没有成为更好的自己。其实,只有找到失控的原因,才能够躲避开“自控力失效”的陷阱。 2.每章破除一个关于“自控力”的错误观念,并提供一种提升自控力的全新策略。 ?当自控力用完了,我们怎么办? ?如何像锻炼肌肉一样,训练我们的自控力? ?为什么我们很难坚持做一件有益的事情? ?为什么情绪低落时我们容易屈服于诱惑? ?为什么先说出目标后,往往很难实现? …… 3. 只需10周,成功掌握自己的时间和生活。 本书的10章内容,对应作者在斯坦福大学开设的为期10周的课程。课堂调查显示,97%的学生对自己的行为有了更好的理解,84%的学生表示课堂教授的方法有效提升了意志力。
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★每个人都有自己的方式,去抵制诱惑、癖好、干扰或拖延,将不正确的心理活动和行为方式调整过来,本书除了告诉大家自控的一些误区,还提供一些挑战意志力的全新方法。 ★自控力强的人不是从与自我的较量中获得自控,而是学会了如何接受相互冲突的自我,把今天做的决定当做是对今后每天的承诺,并将这些自我融为一体。 ★无论是销售陷阱,还是社会认同,你需要看清,自己身处的世界,警惕光环效应,明天的自己没那么强大,约束今天的自己才是王道。 ★自控力是每一个人都应该拥有和学习的能力,它能给心灵注入力量、能够让你的言语和行为变得得体。当一个人拥有了自控力,无论在情绪、思想、欲望还是才能方面,都能凝聚成正能量,让自己的内心变得强大。 ★自控力用得太多会疲惫,弄清自己如何失控、为何失控,坚持训练增强自
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自控力(2021年新作):斯坦福大学掌控自我的心理学课程 斯坦福大学教授潜心研究运动如何改变人的一生!教你在运动自控中摆脱束缚,掌控自我,突破生活舒适区!
★热销4000000册畅销书《自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》作者2021全新力作! ★斯坦福大学教授前言理论研究,讲述运动如何重塑大脑结构,改变人生! 斯坦福大学教授凯利 麦格尼格尔教授结合神经学、人类学、生物学的知识,研究运动与科学:运动是如何重塑大脑的生理结构,帮助人类增强对快乐和社会关系的感知能力,包括自我表达、社交联系和掌控能力,并终改变生活的全部。 ★学习凯利 麦格尼格尔教授的理论,人们能够实现如下突破: 掌控运动科学,提高耐受力,对以前做不到的事情能够坚持; 拥有积极生活的勇气与活力,远离抑郁、孤独感和社交焦虑,改善社交关系和亲密关系; 完成一直想做却无限拖延的事业; 提升合作快乐,通过社会奖励机制,获得更好的事业和成就。
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自控力:21天打败拖延 自律达人蚂蚁十年实践经验总结。50000人实践验证有效的自控力训练方法。荔枝微课300万人翘首以盼的潜心力作。每天训练10分钟,21天实现自律人生
1.本书是作者亲身实践经验的总结,真实有效。 2.本书不只讲理论,重点以步骤方法为主,并有相应的实践工具加以引导,操作性强,可以落地。 3.作者有微信公众号,并在喜马拉雅和荔枝上都有微课,粉丝数量众多,作者所介绍的方法,经过上万人验证,具有普遍意义。
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健康快乐,从 心 开始 社交达人,从 心 改变 离你很近的心理学, 反转人生的必经路。
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超实用心理学与自控力(超实用系列) 一本书唤醒内心的力量,成为思想的主人;提升自控力,掌控自己的人生。
一本书唤醒内心的力量,成为思想的主人;提升自控力,掌控自己的人生。
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自控力童话.运动会的故事 轻松培养儿童自控力,孩子入园入学独立成长,冰心奖、信谊图画书奖作家陈梦敏潜心力作,海归插画师三羊精心绘制
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¥12.20定价:¥32.00 (3.82折) 电子书:¥15.99
专注力+自控力+记忆编码+墨菲定律 越专注,越自由!成功靠的不是努力,而是效率。用专注力建立高效的时间循环,突破自我界限,创造理想人生。
《专注力》 越专注,越自由,告别无效和浪费,你也可以创造理想人生! 六大维度 五种方法 四大法宝,让你迅速提升专注力,一举收获思维力、学习力和自制力! 结合真实案例,解锁专业技能,让专注成为我们做事的本能。 任正非、乔布斯、比尔 盖茨 无数成功人士的高效法则,专注改变命运。 《自控力》 真正拉开你与他人差距的不是智力,而是自控力!从职场到家庭,从心理到生理,多维度解析如何用自控力提升成功力。 远离拖延、控制情绪、克制欲望,迈出成就自己的DI一步。 从思维到行动,从计划到方法,六大维度重新定义自控的本质,把计划变成现实,把想象变成未来! 巴菲特、比尔 盖茨、乔布斯等全球精英人士的素养。 《墨菲定律》 20世纪西方文化三大发现 之一,众多影视作品和
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1分钟漫画自控力情绪自控力如何控制自己的情绪社会压力情绪管理控制方法自制力书籍漫画书
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充分把握孩子性格形成期,培养健康的屏幕使用习惯 不良的屏幕使用习惯给孩子带来的影响超乎想象: 精神紧张、性情乖戾、不可自拔、焦虑不安、沮丧抑郁 不仅如此,医学研究报道,屏幕时间过长会降低孩子的语言能力和读写能力!(美国医学会《儿科》, 2019.11.4) 请抓住还可以对孩子产生影响的关键时期,用科学有效的方法保护重要的资源:下一代的大脑! ★哈佛妈妈揭开电子屏幕让人上瘾的秘密,对症下药轻而易举 各种应用软件是如何吸引孩子们注意力的,是如何像胶水一样将孩子们死死粘在屏幕上的? 作者希米 康是哈佛大学专门研究儿童青少年成瘾问题的专家,她用简洁的语言解释了屏幕如何精确影响孩子的大脑,如何辨别孩子的各种反应,以及如何引导孩子掌握积极地应对技能? 全面帮助父母保护孩子免受上瘾之苦,从源头上扭转与电子
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自控力童话.奖状风波 轻松培养儿童自控力,孩子入园入学独立成长,冰心奖、信谊图画书奖作家陈梦敏潜心力作,海归插画师三羊精心绘制
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自控力童话.张小密的小烦恼 轻松培养儿童自控力,孩子入园入学独立成长,冰心奖、信谊图画书奖作家陈梦敏潜心力作,海归插画师三羊精心绘制
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培养儿童自控力——让孩子管好自己 孩子管好自己,家长才能省心;孩子管好自己的25个秘密 父母需要做好的10件事=让孩子管好自己的金钥匙;卢勤 、张思莱、蒋佩蓉 倾情推荐
如何才能让孩子管好自己?这是令很多父母极为烦恼的问题,尤其是遇到一个所谓的 熊孩子 。如今,大多数家长都非常关注孩子的智商、情商、习惯、性格等方面的发展,但却很少有人重视孩子自我成长的 秘密武器 自控力的培养。 孩子管好自己,家长才能省心 孩子管好自己的25个秘密 父母需要做好的10件事=让孩子管好自己的金钥匙 卢勤 、张思莱、蒋佩蓉 倾情推荐
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自控力童话.把快乐找回来 轻松培养儿童自控力,孩子入园入学独立成长,冰心奖、信谊图画书奖作家陈梦敏潜心力作,海归插画师三羊精心绘制
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世界上重要的一种关系,是与自己的关系。我们要学会安抚自己内心的恐惧,克制膨胀的欲望,止息咆哮的怒火。而情绪和欲望就像我们内心的怪兽,同时它们也是我们的一部分,是生命活力之所在,是我们的朋友。 如果你不曾认识这些怪兽,可能会以为你要解决的问题都在外部世界。 我们怒气冲冲,难道不是因为诸事不顺、世界不公吗? 我们恐惧不安,难道不是因为夜晚太黑、世界太不安全吗? 我们克制不住冲动,难道不是因为诱惑太多吗? 很多时候,并不是,而是因为我们看待这个世界、看待身边的人、乃至看待自己,都要透过一层主观的心理世界。如果我们不能觉察心理世界对自身的影响,就总以为是全世界的错。可是这样,不管我们怎么抱怨、怎么斗争,都找错了方向,解决不了问题。因为真正让我难受的是内心的怪兽。
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自控力童话.张小密和魔法汤 轻松培养儿童自控力,孩子入园入学独立成长,冰心奖、信谊图画书奖作家陈梦敏潜心力作,海归插画师三羊精心绘制
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自控力 : 如何平衡自己的时间和生活 轻松应对生活和事业,改变拖延症!
别让失控毁了你的成功和幸福 与其逃避压力和不适,不如追求 自我掌控 教你如何应对 生活 和事业,轻松 改变 拖延症! 强大的人一定是善于自我掌控的人! 计划时间,不仅掌握现在,也能改变未来 自我掌控,不仅改变自己,也能改变世界 10周的时间让你懂得: 如何分配时间和精力, 如何平衡生活和工作。 ★带你认清自己的生活状态,找出你在时间规划方面的死角,并帮助你做出更加适合自己的时间计划表。 ★提高自控力 会使你面对挑战时更主动, 转化各种负面 的能量,而不是被其耗得油尽灯枯。 ★提高自控力 会帮你将苦苦挣扎的窘境转变为 游刃有余 的机会,而不是 举步维艰 。 ★提高自控力 会 给 你提供全新的方式,引导你在 生活 中找到意义。 ★ 自控力能帮助人们管理压力,并在生活中做出积
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自控力培养图画书(全7册)没有自控力,就没有好的习惯 自控力培养图画书(全7册)没有自控力,就没有好的习惯
小朋友到了一定的岁数,就会出现各种问题,这个时候他们需要的是引导而不是打骂。该如何引导呢?给他们读故事书就是一个不错的选择。这套图书就是专门为爱打人、脾气坏、占有欲强、没有耐心、爱磨蹭、做事三心二意、缺乏自信心的孩子们量身打造的,帮助他们顺利度过这个艰难的时期。 图书不仅是为了修正孩子们的 坏习惯 ,更是为了帮助孩子学会自我控制,培养七种好习惯。 故事生动有趣,同时更贴近学龄前儿童的行为习惯,容易引起孩子们的共鸣,能更好达到教育的目的。 插图由资深儿插画师完成,画面生动而质朴,情节流畅,是一套非常 好看 的图画书。
¥46.70定价:¥168.00 (2.78折)
自控力童话.被隐身的苏小懒 轻松培养儿童自控力,孩子入园入学独立成长,冰心奖、信谊图画书奖作家陈梦敏潜心力作,海归插画师三羊精心绘制
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自控力童话.倒霉蛋米米塔 轻松培养儿童自控力,孩子入园入学独立成长,冰心奖、信谊图画书奖作家陈梦敏潜心力作,海归插画师三羊精心绘制
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自控力童话.丁小小的模型比赛 轻松培养儿童自控力,孩子入园入学独立成长,冰心奖、信谊图画书奖作家陈梦敏潜心力作,海归插画师三羊精心绘制
¥5.40定价:¥12.00 (4.5折)
情绪自控力 情绪是一种信号,无关好坏 积极情绪是你驶向成功的灵丹妙药。
◎情绪管理不当会影响身体健康 ◎情绪管理不当会影响人际关系 ◎情绪管理不当会影响组织绩效 积极的情绪可以改善人体的功能,促进人类活动。学会积极的情绪管理,下意识的控制和自我鼓励等方法会有效改善生存环境和幸福指数。学会正确的情绪管理意义重大,是你生存的关键能力。
¥24.90定价:¥58.00 (4.3折) 电子书:¥13.00
本套书卖点: 1.该书作者荣获美国 妈妈选择奖 金奖。该奖项在57个国家获得认证和认可; 2.作者劳伦?布鲁克纳为美国著名儿童心理和行为问题专家; 3.针对5-12岁儿童的自我情绪调节和感受处理问题,提供系统的101个工具和方法; 4.用 成为自控超人 自控力菜单 等充满创意的趣味内容,帮助孩子们成长。 本套书的主要解决的问题是: 1. 帮助孩子科学调节愤怒、焦虑、沮丧等负面情绪; 2. 改善孩子一天中5个关键时段的情绪自控力; 3.引导孩子通过视觉化的、有趣的小工具和小方法学会自我调节; 4.强化孩子大脑与身体的联结,感官更加灵敏,感统协调。 每个孩子都能成为管好自己、乐于助人的自控力超人!
¥61.90定价:¥129.00 (4.8折) 电子书:¥84.00
¥28.70定价:¥59.90 (4.8折) 电子书:¥35.94
儿童自控力训练手册 教会父母如何培养出有自控力的孩子,让孩子开心地配合父母,循序渐进地提高自控力。
为广大家长提供了应对孩子不良行为的方法与策略。相信身为父母的您只要阅读此书,并且运用书中的理论去培养孩子,那您的孩子一定能成为自控力超强的省心孩子。
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情绪自控力养成绘本(全4册) 为儿童量身打造的情绪管理宝典!幽默诙谐的故事、巧妙有趣的情节,教孩子学会面对和控制消极情绪,掌握疏导情绪的方法,解决成长中的小烦恼,告别“坏脾气”!尚童童书出品!
为儿童量身打造的情绪管理宝典!幽默诙谐的故事、巧妙有趣的情节,教孩子学会面对和控制消极情绪,掌握疏导情绪的方法,解决成长中的小烦恼,告别 坏脾气 !。
¥32.40定价:¥72.00 (4.5折)
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没有自控力,你谈什么人生 从情绪、焦虑、压力、欲望等多方面解析自控力,让你扛住干扰、顶住压力、抵得诱惑活出精彩人生(天下书盟)
★ 上班摸鱼、下班打游戏。闲下来就刷各种社交、各种视频软件。 没有兴趣爱好,周末只想葛优瘫。晚上睡不着,早上睡不醒,上班如上坟。 放弃健身、放弃看书、 放弃有益的社交。无论大事小事都拖延,凡事找借口。 有各种欲望,却从来不花时间思考自己的人生。 ★ 你是否就这样终日浑浑噩噩,随波逐流?很多事你以为很难做到,其实你只是缺一点点自控。阅读本书,你将认识真实的自己,你将学会自控。学会自控,你将渐渐远离平庸,一步一步变得与众不同。 ★ 一个人成功的*障碍不是来自于外界, 而是自身。不会自控,激情只能成为矫情。不会自控,理想只能成为空想。学会自控,生活才能少些折腾。
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这不是一本让人 醍醐灌顶 的育儿鸡汤,而是基于儿童发展心理学、认知神经科学等硬核理论,让父母理解 为什么 ,从而真正明白 究竟应该怎么做 、更有效行动的科学育儿指南。 孩子管好自己的25个秘密 父母需要做好的10件事情=父母现在的自由 孩子未来的自由
¥27.10定价:¥59.00 (4.6折)
漫画图解超级自控力 自律书籍 人生哲学时间管理自我修养青春心灵
¥7.50定价:¥59.80 (1.26折)
自控力训练:早起的奇迹+自律力(套装2册) 《富爸爸穷爸爸》作者罗伯特?清崎枕边;人力资源领域世界思想家戴维乌尔里克重磅推荐;工作、个人自控力训练指南,学会自律,才能更自由!
¥39.80定价:¥79.60 (5折)
想要在职场上顺风顺水,就要加强自控力。自控力对我们的生活所产生的影响是无可比拟的,我们的人际关系和事业发展等无不受到自控力的影响。本书用 六步 教会你加强自控力,从而取得成功。
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解码自控力 广受欢迎的心理学课程 只需10周成功掌控自己的时间
盲目放纵是自控力的腐蚀剂,那么,自控力是征服放任的有效武器。人应该支配习惯,而决不能让习惯支配人。 《解码自控力》通过对心灵、身体、时间、知识、欲望、情绪、习惯等方面作详细的阐述,论证了修炼自控力的必要性。通过此书,不仅可以解码自控力,而且可以促使你更有效地提升自控力。
¥15.80定价:¥36.80 (4.3折)
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《自控力童话》(全10册) 轻松培养儿童自控力,孩子入园入学独立成长,冰心奖、信谊图画书奖作家陈梦敏潜心力作,海归插画师三羊精心绘制
◆本书主要针对入园、入学阶段,面对环境的变化,孩子普遍存在的成长问题,通过10个妙趣横生的童话故事,让孩子在阅读中领悟成长的快乐。 ◆本套书故事就发生在校园,所讲的是孩子们正在经历的,阅读起来更有身临其境的代入感,孩子更容易接受。 ◆这是一套优质的儿童文学作品,作者陈梦敏是冰心文学奖、信谊图画书奖、台湾儿童文学牧笛奖首奖获得者,其作品极富想象力,语言生动幽默。作者极其巧妙地将刻板的教育课题植入优美的文学土壤,让这套书既有教育的功能性,又是课外阅读与文学启蒙的上乘之选。
¥54.00定价:¥120.00 (4.5折)
超级自控力:如何有效的自我管理 自控力是决定人生命运的关键力量,教会你如何不失控、不抱怨、不折腾、不拖延、不生气。
成功掌握自己的情绪、欲望、压力和时间 能够驾驭自己的人,比征服了一座城池的人还要伟大。是自控力造就伟人,造就机遇,造就成功。
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【2021新版】自控力 斯坦福大学广受欢迎的心理学课程 自律书籍人生哲学时间管理抖音青春文学成功正能量女性励志书籍畅销书
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1、 新颖的 小学生自助心理学读物,可供小学生自主阅读和理解,弥补了市场上心理学只针对成年人和家长而写的空白。 2、 漫画的形式 真实再现孩子面对的心理难题,趣味有效地提升孩子情绪自控能力。 3、 明确的年龄段需求 契合儿童敏感期。0岁、6岁、12岁这三个年纪是儿童重要的敏感期培养分水岭。在0-6岁学龄前没有培养好的能力,在6-12岁还有弥补的机会,这便是小学阶段。 4、 贴近生活的日常问题 所选问题贴近孩子生活。每册均有36-40个左右的常见心理问题,贴近生活,通俗易懂。 5、 心理学博士作者团。 特邀名校心理学和教育学专业人士组成专家团,亲笔撰文。 推荐您购买读客其他畅销书:
¥16.40定价:¥32.80 (5折)
自律的力量:5分钟自控力训练 消除惰性速成法则,,轻松掌握不痛苦的自律方法,短时间内提高自律力
一时的自律不难,难的是坚持自律。本书的作者告诉我们: 真正的自律从来不靠痛苦约束 ,阅读本书,可以了解五种阻碍自律的精神障碍,学会如何打破拖延和懒惰的循环,掌握并应用自律背后的神经心理学,利用自律公式,了解自己的自律风格,从深层次实现自律。
¥28.30定价:¥59.00 (4.8折) 电子书:¥35.40
¥8.80定价:¥32.00 (2.75折)
超级自控力:如何进行有效的自我管理 一个人只有拥有一种超强的自控力,才能有效地管理自己,管理人生。
面对各种各样的诱惑,许多人渐渐迷失在追名逐利的洪流中,甚至开始放纵自己,通过各种方式来麻醉自己,结果只能是伤人伤己、自欺欺人。因此,培养自控力已变得至关重要。一个人只有拥有一种超强的自控力,才能有效地管理自己,管理人生。
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自控力 和压力做朋友 英文原版 The Upside of Stress 斯坦福大学实用的心理学课程 Kelly McG
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