一本可以改善幸福认知,并有效提供实践方法的幸福提案 ★ 从底层逻辑改善对于幸福的认知:除了生病以外,你所感受到的痛苦,都是你的价值观带来的 我们是可以主动选择幸福的 幸福 没有痛苦,而是要找到与痛苦的共处之道;幸福 永远平衡,而是在不平衡中找到新的平衡; 幸福不在于我们看见了什么,而在于我们如何解释它; 其实我们每时每刻都可以幸福。 真正指引出幸福的方向,启发人们突破表象,去探求更深层次的内在幸福。 ★ 给出切实可行的落地方案:幸福不是先天形成的,而是后天习得的 幸福有方法,人人皆可通过学习掌握幸福力。 就像大脑可以通过后天训练变得更敏捷,我们的情感反应与连接的能力同样可以被训练。 自我实现预言、内化积极体验、运用阶梯模型、重温巅峰体验 已经有很多人通过这些方法增强了心理韧
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★本书是哲学家、散文家周国平的全新毕生精华散文集。全书分为六章,以幸福、自我、生命、灵魂、爱情、生活为主题,精心遴选了周国平的代表散文随笔,涵盖了他对于人生与哲学的感悟,展现了他独到的人生智慧。 ★本书收录了《幸福的哲学》《认识你自己》《享受生命本身》《哲学开始于仰望天穹》等经典散文作品,是一本全面而详实地了解周国平哲学体系与精神世界的代表文集。 ★周国平被誉为 当代颇具灵魂的作家 、其散文以灵动而质朴的语言,孕育着撼动人心的人生哲理,是文学与哲学相结合的佳作典范。 ★本书装帧设计清新隽永,并配有知名水墨插画师汪钰元的绘画作品,全书四色印刷,让你在优美的视觉体验中感受文字的力量。
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