手机大脑:让人睡眠好、心情好、脑力好的戒手机指南(以为自己在玩手机,其实是手机在玩我们,席卷全球的清醒之书。后浪出品)
瑞典首席心理健康专家 又一力作 ,出版当年成为 瑞典人的圣诞礼物 瑞典首席心理健康专家口碑之作,21种语言版本席卷全球!瑞典语版长踞排行榜42周不坠,日版销量突破60万册,位列日本amazon图书总榜No.1,2021年荣登日本oricon新书排行榜、日贩新书非虚构类别、Tohan新书非虚构类别三榜榜首。 下载app=卸载大脑? 每天触碰2600次,每10分钟就要看一眼,每天上网近7小时,逛社交媒体近2.5小时 焦虑、抑郁,注意力难以集中,虚度时间,睡眠变差,情绪变糟,智商变低 手机不光是个时间小偷,还是快乐刺客,让我们错失生活中很多美好的事物。 工人、考试人、家长 每个人都有读这本书的理由 无论是关注养生主题,希望改善睡眠、情绪、焦虑、抑郁等问题的工人;渴望更有效率地学习、专注读书、提高记忆力的学生、备考群体;还是看重孩子的健康
洞见未来的“元宇宙"世界(套装8册)(“元宇宙”如何重构我们的工作生活方式,掌握未来“元宇宙”世界的数字化生存指南,qu
张 楠 羽毛球奥运冠军、大满贯获得者 刘雨辰 羽毛球世锦赛冠军 田俊宁 *教练、北京羽毛球队总教练 种彦强 北京市羽毛球协会主席 专业推荐! 北京羽毛球队男队教练联合专业院校老师倾力造! 近500幅真人示范与肌肉解剖彩图 精讲68项与羽毛球技术紧密结合的身体训练动作 随书附赠动作教学视频! 结合动作指导视频学习,轻松提高运动表现!
本书详细介绍了: ★100个精心挑选的月球地貌 ★76座环形山 ★13个月海 ★还有不容错过的月海、月溪、月谷、月湖、月湾等您来看 本书精心准备了: ★10余幅3D立体大图 ★随书附赠3D红蓝眼镜 ★给您带来更清晰、更立体、更震撼的阅读体验 简单、好玩、实用的月球 旅行宝典 足不出户即可掌握月球主要地形地貌
让任何一名羽毛球教练,快速成为羽毛球特教老师。
国家男子篮球队前队员联合专业院校老师倾力造! 博士、国家体 育总局体育科学研究所研究员 闫 琪 国家男子篮球队前队员、上海大鲨鱼篮球俱乐部领队 刘 炜 国家男子篮球队前队员、北京金隅女子篮球队主教练 张云松 教授、北京大学男子篮球队主教练、四届CUBA总冠 军教练 王 利 专业推荐 近500幅真人示范与肌肉解剖彩图 精讲66项与篮球技术紧密结合的身体训练动作 提高训练安全性 提升技术和体能水平 有效预防运动损伤 随书附赠动作教学视频! 结合动作指导视频学习,轻松提高运动表现!
美国国家体能协会针对篮球体能的训练方法 组织多位领域专业人士联合撰写! 基于力量训练 激发篮球运动潜能 造高水平球员体质 分析篮球运动及其不同位置球员的运动特和训练需求 介绍针对篮球运动员的体能测试、评估方法和应用指导 图文详解针对全身、下半身、上半身与核心的强化练习 提供适用赛季不同阶段和不同位置球员的周期训练方案 国家女子篮球队前主教练 许利民 国家男子篮球队康复训练师 叶恩 国家男子篮球队队员 徐杰 国家队体能训练中心创建人、体能教练 王雄 联袂推荐
● 股神巴菲特在多个场合,反复强调指数基金的优越性 ● 4大维度筛选指数基金,7种策略实现高收益定投 ● 专业理论 A股实测,根据你的风险偏好选择定投策略 ● 让定投做到心里有数,投资不慌张
超级生物探寻指南:一场关于不可思议的生物、进化智慧和人类健康的环球之旅
一场关于不可思议的生物、化智慧和人类健康的环球之旅 一连串充满惊喜和震撼的精彩冒险故事 兼具文学性和科学性,带你体验生命的丰富和伟大,领略化的力量。 书末有彩蛋:连注释都是一部百科全书!
本书面向 Minecraft 模组的发流程,帮助读者通过编程的方式实现自己梦想中的游戏特性。如果你对 Java 这门编程语言本身并不熟悉,在学完本书后将对 Java 这门编程语言有一个初步的认识,并将拥有发 Minecraft 模组的基本能力。在玩游戏中学习编程知识,能够大大提高读者学习编程的兴趣。
从1到N:企业数字化生存指南全球知名咨询公司数字化咨询业务团队的力作,柳青、张泉灵推荐。
那些四面八方流落的河水,那些倔强的多情的山脉,抑或是一片不被润泽的广漠……目前的世界,对比创世的时候,尽管已经发生了很多消极的变化,但仍然无比美好得令人感动。 正是出于这种近乎偏执的热爱,我们继《全球*美的100个地方》之后,意犹未尽地推出了它新一季的续章。以“选美地球”为题,用一种新的方式重新来审视我们的星球,用真诚的语言和数百幅精美的插图,为你带来地球上60余处*值得铭记的自然景观。在此,我们谨以无上的虔诚把这本书献给那些在文字里作了客体的自然之美,让形式回归它的内容。诚然,这些文字或许不是*美的,*美的文字存乎突然涌上心头的感动;这些图片或许也不是*震撼的,*震撼的图片存乎面对着风景时候的眼睛。
花上一整天的时间看玫瑰花如何一点一点盛开;花上一周的时间看高山如何一天一天挺拔;花上一季的时间看大海如何一天一天潮涨潮落;花上一生的时间看地球如何一点一点展示她的瑰丽……高贵与精致,幻想与缠绵,以风情万千的魅惑气息,带着妖精变幻不定的美丽,在浪漫的风景之中找到灵魂的归宿,酝酿出独一无二的相遇。
环游世界86天——和记者、歌手、美食家、摄影师、环球小姐、旅行家一起
环球世界是我们很多人的梦想,但这个梦想的实现需要很多的条件,那么在这个梦想实现以前,我们不妨通过这本书,先看看他们所看到的世界,更何况有这么多精彩的呈现方式,无论你爱文字,还是更喜欢图片,或者你*爱的是音乐与视频,这本书里都不会让你失望。
日本,茫茫沧海中的一个小岛,与中国是一衣带水的近邻,与中国的传统文化有着密不可分的关系。
绕着地球跑一圈,我给爸妈当向导 哦,出发前要知道目的地国家的地理位置、天气状况、风景名胜、民俗风情、动植物、物产、城市的概况等信息,做好准备,快乐出发。深了解这个国家,扩展孩子的国际视野,培养孩子认知探索世界的逻辑。
幽灵般频频光顾地球的UFO与外星人,是钟情于这个美丽的星球,还是在追寻他们失落的记忆?恐怖的死亡公路、大象的神秘墓地,大自然中究竟还隐藏着多少难解的谜题?传说中的美人鱼、吸血鬼与狼人,是人类中的一个特殊群体,还是另有玄机?一处处深藏不露的宝藏背后隐匿了怎样惊险离奇的故事,又留下了多少腥风血雨…… 那些被人们遗忘的、被机谋掩盖的、被岁月尘封的历史背后,到底发生过什么?这个世界从来都悬念重重,但面对一个个难以破解的谜团,也许你就是参透其中玄机的人……
没有任何一个国家能像美国一样,集中了全世界那么多的是非曲折,永远被人谈论,被人向往,甚至被人仇恨。
《图说天下——国家地理系列》丛书共10册,以灵动的文字勾勒出中国人的山水长卷,以焕彩的图片讲述东西方的地理象征。
秘境:探寻全球仙境、废墟与乌托邦(从地狱到天堂,从文明到蛮荒,一本旅行指南带你探寻比神话与梦境更离奇的全球隐秘之地!)
人类自古就着迷于非凡之境,对荒野与城市盲区的迷恋便是佐证。随着网络与交通日益发达,遥不可及的远方似乎变得触手可及,世界是否已无秘境可言 在熊熊烈火中重生,存活了上千年的野蔷薇花墙? 用色彩、漫画和油诗展现死者生平的墓园? 地处撒哈拉沙漠,掌握文化与学术精华的古老图书馆? 阴差阳错,见证了两位野心勃勃的探险家步悲剧的老桉树? 90%的投稿作品因画技太好被拒,只收藏拙劣艺术品的博物馆? 居民越来越少,人偶却越来越多的神秘村落? 比神话与梦境更离奇的现实世界,就在我们身边。 位列美国亚马逊 2016 年度地理类 /旅游类畅销书榜首;《纽约时报》2016年度畅销书。 吉尔莫 德尔 托罗、尼尔 盖曼等人强烈推荐; 《纽约时报》《娱乐周刊》、 美国国家公共广播电台等知名媒体力荐。 真实与狂想的美妙
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雅典卫城、浪漫之都巴黎、音乐之都维也纳、北海道、纽约,当然还有吉隆坡、吴哥、大金字塔、塞伦盖蒂、“布拉格之春”、玫瑰城、笑城、钢琴诗人……全球近100个主要国家,近500个闻名遐迩的自然风景区、文化名胜、民俗风情,简介明快而富有真情实感的文字,**震撼的美图…… 《梦想之旅》编委会编著的《环球国家地理精华》要给读者的,不是简单的旅游咨询,也不是简单的知识介绍,而是一场真正的心灵之旅、梦想之旅,它以全世界的点点滴滴让你拥抱全世界。
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行走在风雨变幻的梦里,那些碧树繁花绽放着不属于尘世的光华。
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俄罗斯的散文大师普里什文曾做如下论断:“在人类的心灵里包含着整个大自然”。
本册《全球*美的100个地方》,我们特别聘请了多位地理专家、资深的旅游爱好者及相关业内人士组成编撰组,以全新的视角在世界范围内选取了90多个地方的百余处景观,它们有或雄奇、或秀美的山川美景,也有充满人文关怀的历史遗迹,当然也不乏那些饱经沧桑的文化古城,那些朝气蓬勃的现代化城市。
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1.明晰变局:深解读当前全球创新趋势,以及疫情导致的全球投资市场新变化,探讨哪些行业或企业将成为投资者 新宠 。 2.顺势而为:新变局催生新机遇,指导投资者调整投资理念和策略,指明投资领域和布局对象。 3.通俗易懂,案例丰富,作者通过分享亲身投资的成功经验与失败教训,对于读者理解国际资本市场与投资具有重要的参考价值。 4.对中国千千万万的老百姓来说,投资难的矛盾一直非常突出,虽然有很多资金,但投资渠道相对缺乏。如何投资,是中国走向高收经济过程中必须要补的一门课,而《全球创新投资》这本书为我们提供了一个非常有价值的视角。作者以个人投资经历为基础,不仅介绍了许多成功的投资案例,也分享了不少富有启发性的感悟。相信对于读者理解国际资本市场与国内股票投资,具有重要的参考价值。
珠穆朗玛之巅,圣洁的雪山女神遗世而独立,接受着山下传承万代的虔诚子孙顶礼膜拜;地中海岸,圆月从帕特农神庙顶上升起,清冷的光辉洒遍人类搭建过永恒神话的圣土;塞伦盖蒂草原,角马群在如血夕阳下汹涌奔流,生生不息的原始法则在这里以生命为鼓而搏动;北极的冰山在水面上泛着幽蓝的光彩,艾尔斯巨岩在晚霞中现出缤纷的红与黄;加勒比海滩,手遮着烈日去拥抱天际,远远的阳光和微微的涛声,忽然都近在咫尺……这个世界从不缺乏美,只要你有一颗不断感悟的心灵。
零基础学理财,五步迈入新中产(应对全球通胀,个人财富保值增值,箭在弦上!5个进阶式财富里程碑,摆脱“月光”跑赢“通胀”,
*: 在疫情影响下的新经济形势下,如何从零到有,定制个人财富增值方案,精选高性价比理财工具,掌握低风险的投资技巧,快速摆脱月光,5步迈新中产! 第二: 早已不是初社会的职场新人,还是摆脱不了月光? 明明工作好几年,储蓄仍少得可怜? 既不知钱花在哪里,又不知如何有效积累财富。 疫情尚未结束,全球通胀却提前到来。如何在通胀大环境下,从零到有,并实现财富增值? 第三: 钱老师手手把手传授:科学记账、聪明消费、选对保险、基金定投、巧妙炒股、精明房、配置股权的基本方法,一步一个阶梯,从0本金的理财小白到坐拥百万的理财达人,5步实现财富积累。
化繁为简,知行合一。书中没有太多深奥、晦涩的概念,作者将多年实际测试经验融于一个个生动的实例中。
新浪网高尔夫频道前主编 赖贺斌 中国高尔夫球职业队体能教练 朱宸铄 高尔夫中国美巡赛组委会成员、高尔夫爱好者 董 昱 专业推荐 阐述体能测试方法,精讲100 余种体能提升练习动作 柔韧性训练、力量训练、核心训练、肩关节和髋关节强化训练等 分析常见技术问题,对症提供解决方法 球无力、上挥杆速度过快或挥杆节奏失控、球距离短等 本书具有可配合图书一起使用的同主题视频课程,详情请见 人邮体育 平台。 视频课程为独立知识产品,本书定价中不含视频课程。
九型人格(现象级畅销书)(风靡全球的行为心理学,超完备的自我认知手册,超实用的为人处世指南。)
珠穆朗玛之巅的冰雪坚贞地守护着女神的圣洁,爱琴海湛蓝的海水抚慰着特洛伊古城的忧伤,月牙般的贡多拉摇动着威尼斯千百年的浪漫与风情,斜斜的杏花雨勾起了江南小镇淡淡的愁思……镜头讲述地理的故事,用文字调节山川的颜色。
李迅雷、但斌、洪流、林园、李大霄、张居营等39位颇具影响力的投资人的投资智慧,他们分享了在实践中践行价值投资理念的投资经历、选股方法等多方面内容,展示了他们认为在今天配置A股市场的前景和策略,以及有哪些投资机会。 一本书让普通投资者了解各行业板块的投资智慧。书中投资人管理的资产总额达数千亿元,投资风格多样,涉及价值投资、量化投资、成长趋势投资、指数投资等,聚焦消费、医疗、科技等多个行业板块,个人投资者可以从中发掘适合自己的方式。 一本书展示中国投资领域坚持的力量。知名投资人以坚定的信念、昂扬的斗志、专业的精神分析了中国经济未来的走势,坚信中国资本市场是一个充满活力和投资价值的市场。这是一部为中国经济和中国证券市场呐喊鼓劲的书,将激励广大投资者投资中国! 雪球创始人方三文作序推荐。
《梦想之旅》编委会编著的本书是一本让你寻找属于自己的世外桃源,奢侈地享受岁月的宽容,自然的仁慈,让自己的生命丰富起来的优美读物。
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曾几何时,古老年代的人们曾在心中呐喊着“逝将去女,适彼乐土”。
夕阳和晚风送走一天的喧嚣,万花筒般的世界暂时停止了旋转,在忙碌中拂去一整日的疲劳,你是否也隐隐感觉到,世界不只是眼前的世界?出于心灵深处对地球另一端的渴望,出于人类与生俱来的好奇,人们总喜欢踮起脚尖,眺望地平线以外的地方。
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从亚马孙河岸沉睡的雨林,到那不勒斯湾猛然惊醒的火山口;从遗失在荒草间的古文明,到繁华美丽的现代都市;从卫城山上俯瞰着人类智慧的帕特农神庙,到用残缺书写着辉煌的哈德良长城;从遥远的上古传说,到一次次深刻而亲切的回忆;从南半球到北半球,从过去到今天,浩如烟海的岁月里,多少地球与人类的奇迹被雕琢,被创造……。
夕阳和晚风送走一天的喧嚣,万花筒般的世界暂时停止了旋转,在忙碌中拂去一整日的疲劳,你是否也隐隐感觉到,世界不只是眼前的世界?出于心灵深处对地球另一端的渴望,出于人类与生俱来的好奇,人们总喜欢踮起脚尖,眺望地平线以外的地方。
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这是一套让你用眼睛去旅行的书。
从亚马孙河岸沉睡的雨林,到那不勒斯湾猛然惊醒的火山口;从遗失在荒草间的古文明,到繁华美丽的现代都市;从卫城山上俯瞰着人类智慧的帕特农神庙,到用残缺书写着辉煌的哈德良长城;从遥远的上古传说,到一次次深刻而亲切的回忆;从南半球到北半球,从过去到今天,浩如烟海的岁月里,多少地球与人类的奇迹被雕琢,被创造……。
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权威作者: 原商务部国际贸易经济合作研究院院长,享受国务院特殊津贴专家。曾担任国家经贸委外经贸司副司长和商务部外贸司副司长。参与中国世谈判和APEC工作,中国世后,负责牵头组织研究国家14个产业部门的应对措施,并取得了积极的效果,且多次承担过多项国家哲学及社会科学重科研项目以及商务部等重大课题研究,在世界经济、国际贸易和世贸组织研究领域有较大影响。 本书的深度、广度和高度,是市面。 同类书稀少。 内容全面、透彻,对于参与全球化国际化竞争的企业人员和关注国际政治经济形势的人值得拜读。 立足现实,实用性强。
这是一系列让你用眼睛去旅行的书。