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读者可以在《自然而愈 世界自然疗法经典》很容易地学到什么?我们精选最可靠的医学信息,采用正确的自然康复方法,以及简单的劋作技法,并加以图示来清楚地表达。人们往往喜欢依赖视觉,因而关于康复动作及劋作技法的图示可以便于我们效仿练习,很有效。在自然疗法的实践中,我们发现了很多简单神奇的效果,如缓和放松的运动可以纾解压力,高举手臂的动作有助于保护背部,正确的睡姿可以消除疼痛,一些设计简单的运动可以防治某些病患,身体出现的某些信号可能是疾病的警告,按摩或指压某些特殊的位点可以使你远离身心不适……自然疗法中,食物和草药是不可或缺的,因此《自然而愈 世界自然疗法经典》中还特别加入了食品营养与草药应用的内容,它们是你治疗和预防疾病的利器。本书将教会您如何安全地使用它们帮助您解决健康问题。《自
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