越自律，越自由 百万畅销书作家晚情全新力作，开启全民自律新篇章！为亿万读者赋能的成长书。每一个不如意的现状，都藏着曾经偷过的懒，你不对自己狠，生活就会对你狠。
1.百万畅销书作家晚情*力作，开启全民自律新篇章！ 2.为亿万读者赋能的成长书：成功的方法都是公开的，没有会不会，只有想不想。 3. 每一个不如意的现状，都藏着曾经偷过的懒，你不对自己狠，生活就会对你狠。 4.从百万畅销书系列《做一个刚刚好的女子》《做一个有风骨的女子》《做一个有境界的女子》，再到这本全新赋能书《越自律，越自由》，一路飘红的销量、多次加印的成绩、海外读者的追捧，见证了晚情文字的魅力。 5.如果你想知道一个女性作家的格局有多宽阔，视野有多大、感触有多细腻，给多少人带来共鸣，你一定要读晚情。她是个很会讲故事的人，让人打开书籍， 一秒入戏 ， 观他人，见自己 。同时，她拥有超强的感知能力，温润，大气，如贴心的朋友，温和的长辈，用文字与读者细心沟通，倾诉谈心。 6.《越自律，越自由》是一本智慧之
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1、5大秘密武器，14个关键原则，数十个典型案例，让你一看就懂、一学就会的自律养成法！ 在这本书里，作者研究了习惯与身体的联系，习惯与意志力的关系。她精准分析了无法自律的原因，并为懒癌及重度拖延症患者量身定做了养成良好习惯的十四大原则、五大秘密武器，完美解决了自律养成遇到的种种麻烦。 2、图文并茂，深度讲解，幽默有趣，专为懒癌及重度拖延症患者量身定做，这次你一定能做到。 3、为什么很多人都是重度拖延症患者？为什么我们做事只有三分钟热度？为什么我们总是 间歇性踌躇满志，持续性混吃等死 ？一本书解答你关于自律的所有疑问，自律原来这么简单！ 4、畅销书作家梁爽、剑圣喵大师、小川叔重磅推荐！
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