家常营养饭菜 洪昭光、于康 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
实用版吃好每天三顿饭,要想不生病,先要吃对了,回家吃饭的智慧就是每天餐桌上的家常饭菜。首席健康专家和协和医院营养科教授于康一起教你怎么买、怎么做、怎么选、怎么吃对每天三顿饭。两千五百年前,西方医圣希波克拉底即提倡 “你的食物,就是你的医药。”H.G.Bieler医师在行医半个世纪后,亦提出他的诚恳忠告 “大自然治病,医生只不过是大自然的助手而已。”也就是说,不当的食物是引起疾病 适当的食物却可以治病。有一位读者在书店购书时说过这样一句话 “看看有没有简单的,自己能做的,又能促进健康的”。从某种意义上说,实用、简单、可劋作性、对健康有帮助应当是这本菜谱书编写时追求的一个重要目标。《家常营养饭菜》由首席健康教育专家洪昭光、营养专家于康教授共同把关,让你吃好、吃对家常饭菜,为全家人的健康保驾护航。
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孕产妇营养千问千答 于康 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
民以食为天,吃对我们来说太重要,怀孕中的妇女怎么吃,吃什么更重要,孕妇营养好,宝宝更健康。吃得不对,不但准妈丶妈丶身体不适,还会影响腹中宝宝的健康,孕妇应该如何科学饮食?一人吃两人补,怀孕时期饮食在精不在多,让本书教你孕期怎么吃,轻松愉快地渡过怀孕、坐月子阶段,每一天都能吃得既清淡爽口又营养丰富,宝宝健康,妈丶妈丶也漂亮,想借怀孕改变体质就!本书依据妇女各时期的生理状况和特殊需求,调配数道适当的菜肴,以符合母亲与胎儿的需求。希望计划怀孕的准备妈丶妈丶们,能够藉本食谱的营养建议,自我怀孕时期的饮食,以便度过辛苦的怀孕及生产过程,并孕育出健康的宝宝。《孕产妇营养千问千答》一书的编写宗旨在于力图把营养科学理论变成营养实践,把合理营养原则直接融入人们的生活,希望孕产妇们能“吃得好孕
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儿童营养千问千答 让孩子吃出营养健康 于康 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
书《食物是的医生2 小食物大功效》、《饮食决定健康》、《糖尿病高血脂饮食治疗法》的作者营养专家于康、《婴幼儿饮食营养千问千答》是他新推出的力作。作者通过全国5家大网站 新浪亲子网、妈丶妈丶宝宝网、中国健康网、百度健康网、-健康频道和数千位新手妈丶妈丶们调查问卷中总结和精炼了婴幼儿营养的方式,给家长提供不同的个性化的营养信息、以便于从生活中来、回归到生活中去。卫生部首席健康专家洪昭光先生对本作者的评价是“立意高远,思路清晰、视角新颖、文笔流畅、文章内容无论是广度上、深度上和文笔上都达到了一个新境界、能把复杂的营养学知识写得浅近易懂,妙趋横生、贴近生活、贴近百姓、使人一看就懂,一懂就用,一用就灵。相信读者会从中受益匪浅。”
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健脑营养家常菜 于康 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
有的人认为,要想大脑聪明,就要多吃“健脑食品”。其实,的健脑食物就在每天的家常食物当中,的健脑方法是摄入对大脑有益的含有多种营养成分的食物,并进行合理搭配,以增强大脑的功能。如果你在为吃什么食物可以健脑而发愁,于康教授的《健脑营养家常菜》可以帮助你根据营养学原则,挑选健脑的常见食物并搭配口,味多样的食谱,希望这本书使你吃得美味又健康!儿童、中老年人、脑力工作者家庭食典!于康教授根据健脑营养原则,精心挑选近百种食物和数百道好易学易做的家常菜,保证大脑煤田得到充足均衡的营养,让儿童更聪明、中老年人更有精力、脑力工作者更高效!
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儿童营养千问千答 让孩子吃出营养健康 于康【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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健脑营养家常菜 于康 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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儿童营养千问千答 让孩子吃出营养健康 于康 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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1.中医专家、营养学教授为女性量身定制调养方案;由里及外,全面调养,强健女性身体,扮靓女人容颜。 2.结合女性最关心的养生话题,教女性朋友如何补气血、养五脏、通经络、靓容颜、抗衰老、防百病。 3.200个小妙方,按摩方、刮痧方、食疗方,多管齐下,全面调理女性常见困扰,将面色萎黄、身材臃肿、睡眠不安、月经不调、宫寒不孕等问题一网打尽。 4.针对常见面子问题,如熊猫眼、痘痘、黄褐斑、面部皱纹等,给出特效护肤美容秘方,简单易操作、效果好,让女性朋友巧妙冻龄,女人味十足。
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健康大师营养功效分析版 百姓家常菜 张国玺、洪昭光、于康 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
卫生部首席健康教育专家洪昭光,你的饮食决定你的健康。央视“天天饮食”特邀嘉宾,中国中医科学院西苑医院,养生保健专家张国玺教授,北京协和医院临床营养科,饮食营养专家于康教材,食物营养保健功效的全面解读,教您合理平衡膳食的方法。你的饮食决定你的健康。这是健康大师对广大读者的健康忠告。这是卫生部首席健康教育专家洪昭光编写的本健康食谱图书 本将洪昭光健康理论细化到日常饮食的大众菜谱图书 本首席健康专家将食物养生功效与营养平衡膳食理念进行全面分析的实用菜谱书 一本能够提供常见病对症食疗、四季养生食疗、饮食适宜人裙、人体所需营养素四大索引功能的实用饮食书。本书还约请央视“天天饮食”特邀嘉宾,中国中医科学院养生保健专家张国玺教授。北京协和医院临床营养科,饮食营养专家于康教授,就食物营养保健功
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健康大师营养功效分析版:百姓家常菜 张国玺,洪昭光,于康 著 吉林科学技术出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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运动是的医药全书【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
您想拥有一个健康的身体,运动帮您实现!您相拥一个健康专家,运动是的医药全书帮您实现! 《运动是的医药全书》中的经典保健运动、简单保健小动作、易行运动金处方由健康专家为您提供,指导您如何运动才,运动与饮食如何搭配效果。书中内容通俗易懂,运动方法操作简单,是您不得不收藏的一本工具书!
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呼吸 让你变瘦变美变健康 [日]椎名由纪 于婷【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
排毒养颜、持久瘦身、摆脱颈肩酸痛、改善体质、提高免疫力……年轻人的健康问题,我们就用“一呼一吸”来解决。《呼吸 让你变瘦、变美、变健康》从现在开始,不再依赖化妆品,不再羡慕别人的窈窕身材,风靡娱乐圈的呼吸法,让您轻松做得到。每种呼吸法都配钉效能动作和卡通、真人示范图,讲解简单、明了,还有可爱的呼吸法漫画故事。
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呼吸:让你变瘦、变美、变健康 [日]椎名由纪著;于婷婷译 吉林科学技术出版社 9787538462708
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运动是 好的医药全书 于关成、辛翠娟、裴艳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
运动是的医药。无论您是年轻还是年老,都需要健康!《运动是的医药全书》让您少生病,让您少吃药,更让您少花钱,得到健康!《运动是的医药全书》,囊括了我国古代流传至今的经典保健运动,包括太极拳、五禽戏、八段锦、六字诀等 详细介绍了帮助办公族解除疾病痛苦的保健小动作,这些保健小动作可以防治肩周炎、颈椎病、失眠、痔疮、头痛、胃炎等二十几种办公族常见疾病 为不同人裙摆脱疾病困扰,介绍了治疗常见病的运动金处方,包括中老年人常见病、女性常见病、男性常见病等三十几种常见病。
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