普拉提解剖学 (国际普拉提领域享有盛誉的普拉提创始人的首代弟子瑞尔著作,涵盖了普拉提先生所创造的36个动作以及当前12个常用普拉提动作,以全新的视角展示您未曾见过的普拉提)
◆《普拉提解剖学》的作者瑞尔是 普拉提创始人的*代弟子 ,在国际普拉提领域享有盛誉。 ◆他在书中描述的动作涵盖了普拉提先生在其著作中所描述的 全部动作(36个) 以及当前普拉提培训机构 常用的动作(12个) 。 ◆采用 由易到难 的顺序写作。每一个动作又 有主要肌肉图、动作示意等图片 帮助理解。对于技巧要点也有详细描述。 ◆对一些动作 还有 可选择动作 以及 变式 的描写 ,分别用于不能完成标准动作时和想要增加难度时。一本书即是一份详尽的普拉提训练简表。
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最详尽的钩针编织教科书 专为初学者准备的钩针入门课,63种编织符号和方法超大尺寸全图解+基础花样和拼接技巧,全过程实拍照片+大幅步骤图讲解,帮助每一位初学者边织边学,牢牢掌握钩针编织的基础。
菜鸟新手的编织教程!从手握钩针的那一刻起,到简单实用的作品完成,海量实操照片与编织图示搭配清晰易懂的注释,全彩页印刷,让天资聪慧的你轻松掌握63种编织方法及简单的小物织法,想要成功脱离菜鸟行列,看这一本就足够了!
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最新版钩针编织基础 日本销售过百万册的工具书,全图解钩针编织针法、技巧,含基础针法、衍生花样、串珠编织、条纹编织、配色编织、缝合方法和常用装饰等,并附有作品练习,权威的钩针编织教科书
《新版钩针编织基础》包括了基本针法、常用针法、基本针法的变化、衍生针法、让钩针编织更有趣这五大章,每章又包括各种针法的介绍,涉及的技巧和要点,对应的作品练习等。全书配有详细的针法符号图,针法详解,作品图片,步骤图片,索引等,推荐编织爱好者作为工具书收藏使用,编织教室亦可作为培训教材常备。可和《一看即懂的钩针编织符号(附光盘)》配套使用。
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最新版棒针钩针编织基础(套装共2册) 日本销售过百万册的工具书,全图解棒针钩针编织针法、技巧,含基础针法、衍生花样、串珠编织、条纹编织、配色编织、缝合方法和常用装饰等,并附有作品练习,权威的编织教科书
《新版棒针钩针编织基础》的特点是基础、全面,编织过程中经常出现的疑惑、误区和问题都有涉及,这得益于本书作者长期的教学实践。而且本书的译者取得了日本宝库社首届中国编织指导员养成班的资格证书,译文讲解到位,通俗易懂,精准地传达了编织的技巧,使得本书堪称同类书中的翘楚。书中折页的设计也为读者提供了极大的便利,将折页完全打开,既可以一边查看书中的内容,也方便在折页的编织符号一览表中查找,十分人性化。作为基础类工具书,你会发现特别特别好用!
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筋膜加压治疗带技术 【涵盖21种上下肢常见肌骨疾病的治疗方法,有典型案例分析,图文并茂,便于理解】
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永不失败的面包烘焙教科书 (享誉世界的日本辻专业厨艺联盟学校的面包大师教你零失败做面包,800多幅专业图片步步图解,201个问题帮你解决烘焙过程中的所有疑难,你一定可以成为面包烘焙高手!)
在《永不失败的面包烘焙教科书》中,为了让家庭面包烘焙技术更上一个台阶,专业面包大师辈出的日本辻调理师专门学校的教授们,不遗余力地为大家讲解各种面包技巧和相关知识。前半部分,利用约800余幅专业图片,详细解说五种基础面包及系列面包的制作方法;后半部分,以201个问题讲解面包制作过程中的种种疑问和易犯错误,为你亲自制作保驾护航。本书能够帮你解决烘焙过程中遇到的问题,为你制作出更加美味可口的面包打开一个窗口。
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超详解可爱的狗狗玩偶编织技法 【14款狗狗玩偶的制作方法,全彩图的基础教程,做法详细,关键技法“植毛”的顺序、剪毛的方法都有细致的制作步骤】
狗是人类忠诚的朋友,对于很多人来说,狗狗也是一种幸福的陪伴。作者以家里的爱犬为原型,用编织的技法制作了14款栩栩如生的狗狗玩偶。选择和你的爱犬毛色相近的毛线,修剪成合适的造型,制作一个属于你自己的狗狗玩偶吧。
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运动解剖学:体能训练全彩图解 有效提升力量、速度、爆发力和敏捷性;提升运动表现的圣经;提升中小学生体能和身体素质,轻松拿下体育课
肌力、速度、耐力和敏捷性,无论是对运动员还是对一般锻炼着都是很重要的运动元素。加强这些运动元素可以提高运动表现。《运动解剖学 体能训练全彩图解》就是一本教您有效增强肌力、速度、耐力和敏捷性的图书。第 一部分是基础知识,带您了解身体结构、常用的运动术语。第 二部分涵盖锻炼前的肌肉启动、敏捷性训练、力量训练、增强性训练等,用87个练习教您拉伸、热身、深蹲、弓步等。很多练习分为初级、中级和高级,练习者可以根据自己的水平选择适合自己的练习。第三部分教您如何根据自己的比赛或考试时间制定计划,以及制定计划用考虑的因素等。对于专业运动员来说,这本书有助于圆您的冠军梦;对于教练来说,这本书可以助您提高训练能力;对于即将参加中考体育考试的学生来说,这本书就是您体育满分的 53 ;对于一般锻炼着来说
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最详尽的刺绣教科书 1本书玩转刺绣,24种基础刺绣针法+数百款简单刺绣图案全图解,大量清晰的实物照片搭配详尽的步骤图讲解,手把手教您编织结绳,简单易学,容易上手,保证零失败。
本书是一本非常详尽的刺绣入门教科书,几乎网罗了所有关于刺绣的基础技巧。从刺绣需要用到的工具、布料、图案复制方法,到轮廓绣、直线绣、回针绣等24种基础刺绣针法,还提供了数百款简单刺绣图案供新手练习。针对有一定基础的刺绣爱好者,本书还包含了29种进阶刺绣针法和十余款小物件的制作方法。书中用大量清晰的实物照片、详尽的步骤图,配合细致入微的讲解,保证让您零失败。
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苏绣基础技艺 (7个练习作品,独特的核心针法,完整的刺绣指南,分步详解的说明文字,清晰简洁的针脚走向图示,精美的彩色照片,附有等大尺寸刺绣图稿)
中国刺绣的历史可以追溯至数千年前,长期以来一直是人们着迷和惊叹的源泉。 本书的字里行间包含着答案,可以解开这种独特刺绣风格的许多秘密。 书中详细介绍了刺绣的工具和材料,并全面讲解了25种核心针法,为刺绣者打下坚实牢固的基础。 通过7个层层递进的练习作品,从概念到实践,你会深入、透彻地理解这种精美的刺绣风格。
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瑜伽解剖学:体式全彩图解 拥有优雅姿态、健康身心的不二宝典。?适合从初学者到高级练习者等不同能力水平。 ?所有练习均配有详细解剖图解,精确展示涉及的肌肉及其运动方式。
配合呼吸、明确锻炼肌肉的练习更有针对性,也更科学。《瑜伽解剖学:体式全彩图解》涵盖呼吸、冥想、体式练习,配有肌肉图解、表格介绍,清楚易懂。
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中医治未病养生有道全图解 脐疗 王光安 周运峰 杨建宇主编 河南科学技术出版社 中医养生 家庭养生保健手册9787534 部分书籍超定价销售,介意者勿购
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中医治末病养生有道全图解 经穴妙用 周运峰 杨建宁总主编 经络图解 穴位图解 河南科学技术出版社 正版保障贴心售后收藏商品优先发货
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跑者常见疼痛手册:运动创伤、运动康复、体能训练专家联合巨献,跑步常见的20多种伤病及解决方案! 运动创伤、运动康复、体能训练专家联合巨献,跑步常见的20多种伤病及解决方案!
《跑者常见疼痛手册》对足踝、膝、髋关节等跑步运动涉及*多的身体部位的伤病进行了详细解构,是一本非常适合大众跑者的训练工具书。 本书在内容上,会先定位疼痛位置,再用跑友的实际案例进行症状分析,确定具体的病症后,从中西医两个角度给出针对此疼痛的建议,同时还配有预防和康放训练,非常实用。 本书的作者谢博士是*早致力于在中国推广马拉松等跑步健身运动、知行合一的专家型运动达人之一,有丰富的跑步经验;鲁智勇、张博、刘铮老师,则在跑步伤痛的预防和治疗方面经验颇丰。在跑步前读读这本书,能够避免或者减少很多不必要的伤痛。 优客工场创始人,百马跑者毛大庆博士,富力地产集团副总经理兼商业运营管理公司总裁魏江雷,北京和睦家医院骨科和运动医学中心主任路继科,运动康复专家胡波博士,2000年悉尼奥运会20公里竞走
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颈肩腰腿痛应用解剖学(第2版) 一部有关颈肩腰腿痛病的专业书籍
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发卡蕾丝入门教程饰带腰带耳饰颈饰织毛衣教程零基础学钩针编织书毛衣编织书籍大全花样初学者手工毛线钩针书图解日本针织棒针新手
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我最关心的100个眼睛问题 枯燥的医学知识读不懂?复杂的眼睛问题太难缠? 眼睛科普也能很有趣!一本书解决全家人的眼睛问题!
科普是一件很有意义的事情。科学的东西需要传播,需要普及,而眼睛方面的医学科普,更是大众迫切需要的。 在今天的中国,有超过5亿人有不同程度的眼睛屈光问题,近视的低龄化问题,老年眼部疾病多发等问题更是日益突出。但是大众对于眼睛方面的问题,普遍缺乏科学的常识和健康的意识,大家都知道每天要刷两次牙,却不知道每年健康体检眼睛是必查项。在日常生活中,会看到家长在街边的眼镜店给孩子随意配镜,会听到老人眼睛看不清直接买一副老花镜 解决问题 ,也听到到孩子弱视发现晚、难以矫正的遗憾案例,而这些,只是大家对眼睛知识了解太少。让大众更多了解关于眼睛的科学知识,正视眼睛问题,是《我*关心的100个眼睛问题》这本书想要做的。 把枯燥的医学知识和复杂的眼睛问题解决办法让大众看得懂、学得会、用得上是一件不容易的事
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学会看病 每个人看病时一定要考虑的35个问题; 三甲医院海归博士Dr. X亲身为你答疑解惑; 人人都需要知道的5类医学常识。
看病就医基本流程全方位大解析!让进了医院不知道怎么看病的人马上会看病、看好病! 一本书彻底搞懂看病就医全流程,让一进医院就被搞晕的你,轻松厘清从挂号、治疗到手术、住院的就医全部基本操作! 有趣又有料的医学故事,让医学知识寓教于乐 医院都是怎么命名的?医生真的能边做手术边听歌吗?遗传病是怎样按照性别来遗传的?为什么我们还不克隆人?篇篇 爆款 文章,将复杂的医学知识讲得清晰、易懂。 湛庐文化出品
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手指有魔法:我的彩泥动物词典 (德国优秀童书原版引进,一本针对2~6岁儿童的用彩泥捏塑动物的创意书,野生动物小词典+彩泥捏塑动物详细图解步骤+全彩图片+彩泥捏塑基本图形、工具介绍)
《手指有魔法:我的彩泥动物词典》特色: ◆用孩子们熟悉的动物形象激发孩子动手捏彩泥的兴趣。 ◆配合科普知识,使孩子更深层次了解动物。 ◆动手动脑,激发创意,手眼协调,均衡发展。 ◆能通过形状和色彩的变化促进儿童想象力和创造力的发展。
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现当代中医药名家丛书.刘学勤 【名老中医刘学勤教授从医60年经验总结,16个自拟经验方、32个单验方、54对经验对药,100多个典型医案,并有病案解析。】
★ 名老中医刘学勤教授从医60年经验总结。 ★ 16个自拟经验方、32个单验方、54对经验对药。 ★ 100多个典型医案,并有病案解析。
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塑造女性完美体形(第3版) (风靡美国的女性塑形图书原版引进,118种练习,有动作图片和解剖图片,适合健身房和家庭练习!燃脂、增肌、塑形,身体和灵魂一起在路上!)
◎ 运动是讲究科学的。人体是世界上*复杂的机器,设计一套锻炼计划需要考虑许多方面。女性身体锻炼尤其复杂。性别的原因会影响许多女性的锻炼进程。 ◎ 第3 版《塑造女性完美体形》前两版的基础上进行了扩增和改进。塑形是书中整套锻炼方法的核心。因为一些原因,有一些女性比较愿意在家里锻炼。因此,《塑造女性完美体形》也为许多健身房锻炼提供了家庭版本。 ◎ 一书在手,既可以在健身房挥汗如雨,也可以在家中锻炼增肌。
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羊病类症鉴别与防控原色图谱 高清典型的病理解剖照片,精准有效的治疗方案,羊病防治的参考资书
一是针对性和实用性强,内容紧密结合现场和实际,旨在通过疫病的比对和鉴别,进行临床诊治。 二是包括生产中常见多发的疫病72种, 除常见传染病外,一些寄生虫疾病也都进行了收录。在每个系统疾病*后列表总结鉴别诊断要点,如病原、流行特点、主要临诊症状、特征病理变化、实验室诊断、防治等内容,便于读者查阅。 三是图片病变或症状典型和清晰,且为作者们现场拍摄的一手资料。
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绚丽纸艺花 35种漂亮的纸艺花作品,附有引人入胜的分步详解。尽情享受一年四季都用这些美丽的纸艺花装点你的家吧!
你是否希望一年四季都用花装饰自己的家?那么,请不要错过这本书! 35种漂亮的纸艺花作品,附有引人入胜的分步详解。 纸艺花作品源于花园里的花朵、野花和温室里的外来植物。 所用的纸包括手工纸、卡片纸、皱纹纸、薄绵纸、包装纸、描图纸、信封纸,以及从色彩鲜艳的杂志上撕下来的纸等。
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初学编织:韩国编织大师的32件时尚单品 (韩国知名编织设计师崔贤贞棒针作品集锦,32件围巾、帽子、手套等时尚单品,每件作品都有详细的编织图解步骤,非常适合手工编织初学者!)
●作者崔贤贞是韩国知名编织设计师; ●书中收录了围巾、披肩、围脖、帽子、手套、护臂套、护腿套等 32 件时尚单品,简单易学,适用于手工编织初学者; ●书中还附有棒针编织的基础针法图解说明,以及一些作品编织花样的详细解说,让你的编织之旅更轻松!
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儿童用药家庭方案 数十万妈妈信赖的专业药师,15年三甲医院一线药师经验; 18种儿童常见病,覆盖0-6岁孩子99%的用药问题; 一本书解决家长不会用药、不敢用药的日常难题;
● 数十万妈妈信赖的专业药师,15年三甲医院一线药师工作经验总结 刘子琦是知名三甲医院副主任药师,拥有15年一线药师经验,为超100万个家庭提供过用药服务。也是 丁香妈妈 知名讲师,数十万妈妈信赖追随。同时她还是俩娃妈妈,多重身份,给孩子更用心的用药指导。 ● 覆盖0~6岁孩子家长99%会遇到的疾病,解决家长不会用药、不敢用药的问题 书里不仅涵盖了8大用药误区、18种儿童常见疾病、4种常见营养素的补充、6类家庭常备药、2类疫苗知识,以及2类妈妈的用药知识等用药干货,还传递了 权衡利弊 的科学用药观。 ● 时效性:根据2018版国家基本药物目录编写的儿童家庭用药指南 ● 既可自用,也可*,每个家庭都应该配备的 手边专有药师 家庭常备药箱中,除了儿童药,还应该有这样一本用药指南,自用*两相宜。 ● 湛庐文化出品。
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中医治未病养生有道全图解:按摩 周运峰,杨建宇,周斌 河南科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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中医治未病养生有道全图解 艾灸 编者:王玉霞,杨建宇,李明 河南科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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脐疗 中医治未病养生有道全图解 王光安、周运峰、杨建 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《脐疗/中医治未病养生有道全图解》把脐疗和合理膳食、适量运动、心理平衡等结合起来,介绍了脐疗的常用方法、脐疗养生保健、脐疗在内科、妇科、儿科等疾病的应用及疾病的预防方法等,突出实用性,重视科学性,有利于帮者自我脐疗、祛病抗衰、延年益寿,适合家庭自疗和保健。全书内容通俗实用,文字简明扼要,岔图清晰准确,好学易懂,便于掌握。《脐疗/中医治未病养生有道全图解》既是一般家庭医疗保健的良好读物,也是基层医务人员的参考书。
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