精益健走手册 (英)Nina Barough(妮娜·芭若芙) 著,徐红 译【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
这本英国DK出版社的《精益健走手册》是全新升级版,从零起步全面介绍健走的方法、热身与放松、交叉训练、运动安全、护理保健、日常饮食等,还附上作者的12周健走计划。特别适合各年龄层或不同运动能力的人群,尤其是不能进行剧烈运动的人群。图书装帧设计便于平铺阅读,边看边学,效果更好。
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(英)Nina Barough(妮娜·芭若芙) 著,徐红 译 /2017-07-01 /电子工业出版社
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