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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787300296272 Author 作者 邓亚萍 Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 中国人民大学出版社 Publication Date 出版日期 2021-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 其他 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书是作者结合当下的职场与学习问题，从心态提升、意志力训练、效率提升、抗压能力训练等角度，将自身经验浓缩为内涵广泛的“心力”塑造法，向读者介绍自控、自制等指向成功的环境与自我应对法则。书中亦充分结合作者自身经历和感悟，抢先发售透露许多不为人知的生动细节，说明对每个人而言，心力打造，甚至是比时间管理更重要的自我赋能之路。
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