虽然不容易，但是没关系 一本普通人找回生活节奏的自我疗愈之书。让活得有点累的你，真正敢说“没关系”。
想控制体重，却管不住嘴，迈不开腿； 想规律作息，却控制不住熬夜刷视频； 想理性消费，却忍不住买买买； 想努力工作，却不由得叹气吐槽想离职； 你以为是自己不自律？ 其实是外在环境引发了我们的 旧伤 。 我们中的很多人，都是带着或轻或重的创伤在生活，正是这些心理创伤，造就了爱恨情仇的故事，悲欢离合的生活；也是这些心理创伤，让人们呈现出丰富多彩的人格。 《 虽然不容易，但是没关系 》写给不知道为什么就是不太高兴的你，识别焦虑、愤怒、拧巴、崩溃等情绪的根源，找回生活节奏，维持身心平衡。 让我们成为虽然有点 病 ，但继续高高兴兴生活的人。
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虽然不容易，但是没关系 肖雪萍/著一本普通人找回生活节奏的自我疗愈之书名家、心理学 一本普通人找回生活节奏的自我疗愈之书。让活得有点累的你，真正敢说“没关系”。
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