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纤体瘦身瑜伽 郭健、尹海燕 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
纤体瘦身瑜伽是时下有效的塑身、健身方法,对因姿势不正确导致的脂肪分布不均,因新陈代谢导致的脂肪堆积,因年龄增长而造成的身材走样等都有很明显的功效。瑜伽是讲究全身协调的运动,通过均衡的呼吸和瑜伽体位法,疏通人体经络,促进血液循环,加快体内新陈代谢,使多余的脂肪和水分及时有效地排出体外,达到瘦身的目的。让我们选择最科学、最直接有效的瘦身方式,从头到脚、从前到后,塑造任何不完美的部位。好好来享“瘦”一下吧,做个时尚健康的瘦美人儿。
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纤体瘦身营养素 玺璺 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《纤体瘦身营养素》系统地介绍了常见食物中具有纤体瘦身作用的营养素及其功效、宜忌和方例。本书图文并茂,具有科学性、知识性、实用性和可劋作性的特点。读者可根据书中的方法,找到适合自己纤体瘦身的良方。
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