※【长销全球20年,第4次修订,特别推出图文版】 ※【图文结合,轻松代入,认清30种特征,识别6种强势者面具】 ※【在亲情、友情、爱情、职场关系中,做温和而有力的自己】 生命的质量,是由每个微小的选择建构的。 每个人都不想活出一种被动、压抑、服从、消耗、充满妥协的人生。 这取决于在重要的决定中,你是能够听从自己内心的想法,拒绝不合理的要求,勇敢做自己, 还是受人摆布、被他人的需求和欲望裹挟,被身边善于控制的人牵着鼻子走。 该如何守护自己的边界,为自己的人生负责? 本书将帮助你学会 识别身边的自恋、强势、且善于控制的人 掌握详细、有力、可操作的自我保护技巧 做温柔、坚定、敢奉献也善于说不的自己
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《面对的勇气:做无惧无畏的自己》 1.法国国民心理学家,教科书式探讨我们内心的恐惧感 2.作者克里斯托夫 安德烈著有《恰如其分的自尊》《生活中的心理学》《内在疗愈》等在中国广受好评的大众心理学书籍,心理学与写作功底扎实,其作品版权销售至全球20余个国家 3.你是 害怕独自面对困难 容易紧张 的人吗? 作者表示:脆弱与逃避并不是生命的瑕疵。 勇敢的人,被恐惧保护,却从不向恐惧低头。 接纳自己的本能情绪,感受更深、思虑更周、战胜更多。 4.恐惧是我们原始的情感。 恐高、怕坐飞机、怕打针、怕手术、怕虫子、怕考试、怕当众发言、怕面对离别、怕知道真相、怕别人的负面评价、怕独处、怕自己爱的人抛弃自己 如果逃避不能解决问题, 那该如何拥有直面害怕的勇气? 本书作者深度剖析了各类的恐惧, 有针对性地提出了如何完成不同类
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