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本书作者谢守忠先生多年来从事太极拳运动,又从事临床工作,把武学、医学有效结合起来,治愈多种疾病。该书能真正指导读者习练太极拳,养生治病,强身健体。书后有多种养生方法的,读者可以自行扫描观看视频。
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本书中介绍的几个养生功法,根据中华传统武术和国粹中医的精髓所创编,以中华传统医学和武术相结合为前提,经过作者多年实践验证、总结而成的,结合人体的结构,用运动调整人体气血,使人的气血兴旺通畅,从而起到祛病延年的养生保健效果。
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