未读 睡眠革命+呼吸革命 健康生活从身边小事做起 用科学的方法和理论 在日常的生活中提升生活品质曼联睡眠专家哈佛斯坦福大
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¥73.70定价：¥73.70
《家庭医疗常识1000例》——内容丰富，贴近生活。 《家庭医疗常识1000例》主要分为三大板块：预防保健篇、养生篇、自救治疗篇，从饮食保健、心理健康、居家环境、中医养生、运动与健康、生活应急处理、自我治疗正确方式几个方面汇集了千种家庭常见医疗养生问题，内容丰富全面，贴近百姓生活。 《家庭医疗常识1000例》——速查速用，方便快捷。 全书汇集的1000个家庭医疗常识，短小精悍，方便实用，读者可直接对照目录查阅自己需要的内容，一目了然，方便快捷。 《家庭医疗常识1000例》——分类明细，对症保健。 关于养生的信息十分丰富却过于繁杂，因而如何选择正确的资讯、树立科学的养生观念、筛选合适的养生方式变得异常艰难。而本书以“广为人知”和“不可不知”的家庭常识为编写原则，选择了1000个知识点，浓缩了
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★★畅销图书重磅推荐 ★★ ★ ★ ★ ★ ★ 《观手识人》（英国手相学先驱扛鼎之作，世界知名人士手相图收录，*靠谱、*科学的“观手识人”术！） ★★ ★★ ★1895-1915年的中国：大变革时代（社科院研究员、著名学者马勇全面解读1895-1915年间的中国变革史，探讨历史中变与不变的本质和内涵，从旧路中寻出改革的答案） ★★当当畅销养生书推荐★★ ★ 家庭医疗常识1000例 ★ 饮食宜忌2000例 推荐一： 《家庭养生常识1000例》——内容丰富，贴近生活。 书主要分为五大板块，四季与养生、人群与养生、饮食与养生、日常生活与养生、养生与文化，从不同时令、不同人群、饮食宜忌、起居环境、生活习惯、中医典籍、心理健康、等方面汇集了千种家庭日常养生问题，内容丰富全
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折) 电子书：¥6.02
抗菌消炎中药速查：不可不知的“天然抗生素”（一本更健康、更安全、更实用的抗菌消炎中药速查全书！）
1.《抗菌消炎中药速查：不可不知的“天然抗生素”》——*天然的中药抗生素，简便易行、经济安全、疗效明显 本书回归中草药的本质，将每一味中药的功效与中医理论相结合，变成*天然的抗生素来防病、治病。简便易行、经济安全、疗效明显。 2.《抗菌消炎中药速查：不可不知的“天然抗生素”》——80多味中草药，侧重分明，介绍详细，方便使用 本书精选了80多味*常见的中草药，根据其功效的侧重点分为六类介绍，包括药材来源、中药形态、性味归经、功效主治、传统运用、现代研究、用药禁忌以及各家论述等，内容全面详实，方便使用。 3.《抗菌消炎中药速查：不可不知的“天然抗生素”》——后附索引，查找方便快速 本书在*后附有中药中文名索引和拉丁文名索引，让读者的查阅更加快捷高效。 ★★★畅销养生书推荐★★★
¥18.00定价：¥30.00 (6折) 电子书：¥10.03
1.《穴位指压除百病：常见疾病应急按摩》——简便易行、经济安全、卓有成效的保健之法 穴位指压作为传统医学的重要组成部分，依据中医全息经络理论，遵循人体穴位、经络走向原则，具有疏通经络、宣通气血、调整脏腑功能、滑利关节等作用。不受地点与设备的限制，疗效确切，无毒副作用。 2.《穴位指压除百病：常见疾病应急按摩》——系统科学、语言浅显，方便读者阅读与应用 本书共分为六章，分别介绍了全身穴位、头部穴位、手部穴位、足部穴位、老年人穴位以及小儿穴位指压治疗的方法。每一章节又介绍了各种常见疾病的病因、症状、常用穴位、穴位指压方法以及疾病的护理知识，语言浅显易懂，方便广大读者阅读与应用。 ★★★畅销养生书推荐★★★ ★ 中医养生保健一本通 ★ 病从脾胃生 ★ 快乐中老年健康枕边书
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★★畅销图书重磅推荐 ★★ ★ ★ ★ ★ ★ 《观手识人》（英国手相学先驱扛鼎之作，世界知名人士手相图收录，*靠谱、*科学的“观手识人”术！） ★★ ★★ ★1895-1915年的中国：大变革时代（社科院研究员、著名学者马勇全面解读1895-1915年间的中国变革史，探讨历史中变与不变的本质和内涵，从旧路中寻出改革的答案） ★★畅销养生图书推荐★★ 《病从脾胃生》 《胖补气，瘦补血》（养生就是养气血） 主编推荐一： 《看气色学养生》——打造全新养生理念。 这是一本打造全新养生理念的黄金宝典！这是一本专门为渴望过上健康生活，渴望拥有完美人生的读者提供的养生饕餮盛宴！在中国传统文化的指导下，中医形成了以人为本的哲学与医学体系。阴阳五行这些玄妙的概念，在每个人
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快乐中老年健康枕边书 值得送给父母的礼物，让中老年人身心健康的幸福指南！
《快乐中老年健康枕边书》——送给父母的贴心礼物 如果不能长期陪在父母身边，如果担心父母的身心健康，那么就送他们一本《快乐中老年健康枕边书》以表孝敬吧。让父母通过读书掌握*实用有效的日常养生方法，快乐健康每一天。 《快乐中老年健康枕边书》——系统、全面、实用的中老年人养生保健常识 本书针对当代中老年人日常生活中经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，作了较为详尽的阐述，还专门介绍了一些常见疾病的症状及防治方法，语言通俗易懂，力求为中老年人提供科学、系统、实用的养生保健知识。 《快乐中老年健康枕边书》——关注身体健康，更关注心灵的愉悦 中老年人的身体健康要关注，心灵的愉悦更要关心。本书除了介绍了中老年人日常养生保健的常识与方法，还重点阐述了中老年人如何保持
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1）“易”被称为中国传统文化群经之首，是中国文化的渊源，读懂《周易》，也就读懂了中华民族古老而神奇的智慧。 2）《周易》文化渗透在我们生活的方方面面，是一本君与民，科学家与凡夫俗子都给予关注的书，“易”于君王问治国，“易”于臣子问升迁，“易”于商人问财道，“易”于百姓问平安。 畅销养生图书图书请您点击 《一口气读懂《黄帝内经》 《一口气读懂养生八条脉》 《一口气读懂中医经脉》
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1）中医运用整体思维，讲究调养，注重养生。主张“不治已病治未病。不求外疗求本身”——在这个“亚健康”的时代。中医的这些养生观念越来越受到重视。而本书是我们*好的养生指导老师。 2）万物都有其自然天寿，人的自然寿命起码在百岁以上。然而，能到百岁以上的是少之又少。为什么呢？通过《一口气读懂黄帝内经》的养生实践。 3）我们就会明白这样一个道理：养生其实就是一种健康的生活习惯，只要做到“食饮有节，起居有常，不妄作劳，形神共养”。每一个人都必定能健康长寿。 4）更多精彩图书点击： 《一口气读懂养生八条脉》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22605694 《一口气读懂中医经脉》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22766410 《一口气读懂中医养生》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22605693
¥20.70定价：¥30.00 (6.9折) 电子书：¥5.12
食疗健身妙方（吃药不如食疗，处方不如妙方，食疗健身小妙方，为您的健康保驾护航！）
《食疗健身妙方》——药补不如食补，处方不如妙方 随着人们生活条件的好转和健康意识的加强，大家对自身的健康越来越重视。然而患病之后就吃药，总是不好的，“是药三分毒”，*好的方法还是食疗。 《食疗健身妙方》——取材方便、制作简易、安全有效 本书所列举的食补妙方，取材方便、制作简易，普通家庭就能完成，且经济环保、安全有效，免去了长期吃药的痛苦。 《食疗健身妙方》——分类详细，介绍明晰，方便对症选方 本书所列食疗妙方，均是与具体病症一一对应，读者可根据自身的健康状况对症选方，在享受美食的同时，收获健康。 畅销养生书推荐： 《养好脾胃就健康》（要想不生病，多多养脾胃，看内科高年资主治医师教您如何保养人的后天之源——脾胃！） 《中医肿瘤食疗学》(一部理、法、药、食具备的中医肿瘤
¥18.00定价：¥30.00 (6折)
经脉是人体的根本，支撑着生命中所有的运动。经络通气色顺则怯病强身；八脉通精力足则延年益寿。 《一口气读懂养生八条脉》以医家经典《奇经八脉考》为根本，详细解读人体中八脉的要义，各穴位描述中的养生小记更是独具特色，提供简单易行的八脉治病养生方法。 《一口气读懂养生八条脉》非常适合广大中医爱好者及修身养生者参考阅读，也很适合医学工作者学习使用。 4）更多精彩图书请您点击： 《一口气读懂《黄帝内经》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22482617 《一口气读懂中医经脉》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22766410 《一口气读懂中医养生》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22605693 《一口气读懂《周易》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22482618
¥24.80定价：¥36.00 (6.89折)
中医养生保健一本通 一本平常用得着、效果看得见的家庭养生保健全书！
（ 1 ）《中医养生保健一本通》——三管齐下，科学养生 全书分为情志养生、食疗养生、身心养生三部分，从三个不同的角度阐释养生要义，指导人们如何科学养生。 （ 2 ）《中医养生保健一本通》——中医智慧，博大精深 书中对中医传统理论进行了通俗解读，帮助人们了解治病机理，遵循中医养生的原则，领略博大精深的中医智慧。 （ 3 ）《中医养生保健一本通》——结合实际，便于操作 书中内容贴近日常生活，介绍了情志美容、药酒养生法等便于操作的养生方法，不同体质的人都能找到适合自己的那一款。 更多精彩保健育儿图书请点击
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《一口气读懂中医养生》 在**部分着重介绍和养生相关的中医基础理论，包括中医的基本思想与基本概念，带领读者走近中医，打开学习养生的法门，使读者对一些中医术语不至于产生太大的偏差，有利于理解本书内容，同时也帮助读者在就医时与医生的沟通更加顺畅。 《一口气读懂中医养生》 为大家摘录了一系列具体而且行之有效的养生方法及其注意事项，并依照四时节气、地理环境、个人体质进行分类，以便于读者查找，体现中医学独有的“因时因地因人制宜”思想。在书的第三部分，就时下一些常见疾病做了简单的介绍，并为读者提供部分调养摄生、协调脏腑、恢复健康的养生保健方法。但应注意的是，此部分主要是针对患者既已就医，并遵医嘱积极治疗的情况提出辅助治疗建议，读者朋友切不可本末倒置，盲目信奉各种养生理论或者所谓“专家”
¥25.20定价：¥42.00 (6折)
¥20.50定价：¥29.80 (6.88折) 电子书：¥6.79
推荐一：《防病防痛防流感：中医教你增强免疫力》——以中医提高免疫力，是适合国人的独特方法 现代医学研究表明，人体的免疫系统能够防御、驱除各种致病因素，保证身体健康。但如何提高免疫力却不只是现代医学的特权，我国传统的中医学，在提高免疫力上同样有着自己的特点，可调饮食，可服药膳，可用运动，可施针灸，安全自然，实用有效，更适合中国人的体质和生活习惯。 推荐二：《防病防痛防流感：中医教你增强免疫力》——职业中药师的精心之作，科学、安全、有效 本书作者郭美是职业中药师，不仅对中医学有着深厚的理论基础，更在多年的具体工作中积累了丰富的、行之有效的治病和保健方法，更科学，更安全也更实用，为广大读者通过中医方法提高自身免疫力提供了更实际的帮助。 更多精彩保健养生图书请点击
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《本草纲目》中的女人抗衰养颜经（我的容貌我做主，从头到脚，养必有方，一本让女性持久保鲜的天然抗衰养颜圣典。）
★★★女性图书推荐★★★ 《女人，工作和运用智慧的艺术》 《操练爱情》 推荐一：《本草纲目》中的女人抗衰养颜经——国学经典，中医精华 源自《本草纲目》的女人抗衰养颜经，用人参驻颜补身，用当归健肤调经，用龙胆草美白清火……本书荟萃中医传统精华，让您尽享美容养颜奇效。 推荐二：《本草纲目》中的女人抗衰养颜经——容貌天注定，容颜自己养 30岁以前容貌父母给，30岁以后容颜自己养，本书教你静心养颜、调节情志，助你延缓衰老，走向佳境。岁月更迭、时光流逝，你自美丽依然、精致典雅。 推荐三：《本草纲目》中的女人抗衰养颜经——从头到脚，由内而外，自然美丽 本书是真正的从头到脚，由内而外的教你如何保养。从头发，到五官，到肩颈手，到腰腿足，到乳房子宫卵巢，到养气滋阴补血……包罗万象，唯
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中医作为古代中国智慧的结晶，众多大师学派对此均由自己独特的养生之道 《跟诸子百家学养生》 全面解读儒、道、墨等大家的养心、养生之法，细致入微地分析每一步操作与方法要领，结合现代生活的方方面面，养出健康、快乐、智慧的人生。 《跟诸子百家学养生》 不仅是本养生书，更是一本了解诸子百家人生理念的图书；在养身的同时也养心。 3） 同系列其他养生保健图书推荐： 《病从脾胃生》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22731810 《 妙用是补药，误用是毒药》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22766411 《中医救命养生贴》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22752483
¥24.10定价：¥35.00 (6.89折) 电子书：¥7.72
《一口气读懂中医经脉》—— 一本解读古代医学大家李时珍旷世著作的经典图书；一本为读誊揭示李时珍行医多年切脉心得的优秀文献。 《一口气读懂中医经脉》 从人体的二十七条脉入手，详细、朴实地解读了不同脉象的切法以及不同脉象背后隐藏的健康密码。并据此提出相应的解决方法。 《一口气读懂中医经脉》 重点立足于原始中医学理论体系，进而解答近六十年来关于“经络实质研究”过程中引发的诸多不实概念，综合反映了这个时代“经络研究”的方方面面。 更多精彩图书请您点击： 《一口气读懂《黄帝内经》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22482617 《一口气读懂养生八条脉》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22605694 《一口气读懂中医养生》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22605693 《
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（1）《养肾如养命》年逾古稀、从业43载的老中医呕心沥血之作！ 本书是民间老中医沈湘先生43年行医经验的提炼和精华，是老先生晚年呕心沥血之作！ （2）《养肾如养命》*科学的养肾指南 本书内容通俗易懂，且科学系统全面地认识了肾脏的功能与肾脏出现问题的表现，并根据不同的症状开出不同的药方，对症下药，疗效显著。 （3）《养肾如养命》*实用的养肾妙方 本书对症下药，每个验方用料易得、制法容易，步骤分明，每个人都能很容易地学会，实用性强 （4）《养肾如养命》*全面的养肾方法 本书从饮食、中药、按摩、刮痧、艾灸、拔罐、敷脐、运动、习惯等九个方面来补肾、养肾、护肾，每个人都能找到*适合自己的**补肾法 养生类图书推荐： 《养好脾胃就健康》（要想不生病，多多养脾胃，看内科高年资主治
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养生是一种哲学态度，同样也是一种生活行为。36种不同药效的中药材带领你进入中医的世界，为你讲述中药材的养生功效。 《妙用是补药，误用是毒药》选取了其中**有代表性的、生活中常见的中药来分别讲述它们妙用的福与误用的毒让读者能更加具体地了解药材本身的功效以及日常中的应用，从而可以灵活地掌握药材的食用方法，做生活中的食疗大师。 《妙用是补药，误用是毒药》对中药按照药性功能分类。 共分为了二十九类不同功能的药材，选取了其中**有代表性的、生活中常见的中药来分别讲述它们妙用的福与误用的毒，让读者能更加具体地了解药材本身的功效以及日常中的应用，从而可以灵活地掌握药材的食用方法，做生活中的食疗大师。 就比如黄芪——一种大家熟知的中药材，几乎所有的人都知道它是一味补药，其实它在治病的同时，还
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《二十四节气与养生宜忌》——天人合一，顺应四时，阴阳平衡，一生健康 中医养生认为，“天人合一，顺应四时”，人体的脏腑活动、气血运行、疾病发生都与二十四节气的气候变化有着密切的联系，掌握节气的变化规律，应四时调五脏，能使人体阴阳平衡，一生健康。 《二十四节气与养生宜忌》——节气特点搭配养生要点，针对性强不盲从 四时变化，气象不同，养生要点和保健方式也各异，本书将二十四节气的气象特点和该节气的养生要点搭配讲解，宜忌分明，让日常养生更加有时效性和针对性，更易于读者实践。 养生图书重点推荐： 《家庭养生常识1000例》 《家庭医疗常识1000例》 《饮食宜忌2000例》 更多精彩保健育儿图书请点击
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《胖补气，瘦补血》指出气血平衡是健康的不二法门！ 气为生命之根，血为生命之本；气乃构成生命之本源，有气则生，无气则死；血乃维持生命之基础，血盈则强，血亏则衰；气为血之帅，血为气之母。 《胖补气，瘦补血》养生就是养气血！ 胖补气，瘦补血。这看似简单的几个字实则并不简单，其中蕴含着深奥的医学养生哲理。胖人和瘦人在日常生活中是常见的，多数人对于胖和瘦的原因理解也只是停留在传统陈旧的观念上，即胖是人体营养、热量过剩导致，而瘦则是由于营养不良、饮食量偏少所造成。其实，这只是表面现象。如果按照中医的理论究其深层次的原因，我们会发现一个规律，那就是胖人多气虚，瘦人常血虚。 胖补气瘦补血从中药、食疗、运动疗法、等方面来分别讲解胖需补气，瘦需补血。 《胖补气，瘦补血》附录
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中医是我国的传统医学，它是中国古代人民智慧的结晶，中医养生的目的就是让我们身体始终处于一个完整的动态之中，适应外界环境、自我调节情绪、工作与生活、饮食与营养等多方面的平衡，让我们处在一个和谐完整的外界与自我环境之中。 《中医救命养生帖》 搜集了大量的医学资料以及养生知识，在遵循中医理论的基础上，联系实际应用编写，力图让读者一看就懂，一学就会。 《中医救命养生帖》 不仅单纯介绍如何养生，而且通过讲述药材、穴位、食疗三者的综合养生救命之道，为读者详解一个综合全面的养生概念，让其可以更加深入地了解、熟练地掌握养生知识和方法。 4）同系列其他养生保健图书推荐： 《病从脾胃生》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22731810 《跟诸子百家学养生》 http://product.dangdang.com/product.asp
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图解应急救治（134种常见生活意外，260幅分解图片，生活应急手册，自救互救指南。）
更多精品图书请点击进入 260多幅图绘制救治全过程?本书运用图解的形式，将处理各种临时应急事件的经验进行汇集，内容全面、细致、有效，相信读者读完此书后，在遇到同类事故时，会迅速做出正确反应。**程度帮助大家多学习急救常识和技术?对于生活中的家庭常见事故，它不仅注重处理，还着重防治结合，**程度地方便我们的生活，使我们的生活更安全、更幸福、更和谐。
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中医肿瘤食疗学(一部理、法、药、食具备的中医肿瘤食疗学专著，使你了解肿瘤、战胜肿瘤！)
★★畅销图书重磅推荐 ★★ ★ ★ ★ ★ ★ 《观手识人》（英国手相学先驱扛鼎之作，世界知名人士手相图收录，*靠谱、*科学的“观手识人”术！） ★★ ★★ ★1895-1915年的中国：大变革时代（社科院研究员、著名学者马勇全面解读1895-1915年间的中国变革史，探讨历史中变与不变的本质和内涵，从旧路中寻出改革的答案） ★★畅销养生图书推荐★★ 《病从脾胃生》 《胖补气，瘦补血》（养生就是养气血） ★★ 推荐一： 强大的作者团队：全国著名中医肿瘤学家——周岱翰，中西医结合肿瘤临床（内科）博士——林丽 ★★ 推荐二： 本书8年前初次出版发行后很快被读者抢购一空，诸多未购得图书的读者只能四处复印传阅，鉴于读者的要求，作者再次检视书稿，将以前因时间、条件和经验等原因造成
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调理脾胃乃医中之王道。古人说“理脾则百病不生，不理脾则诸病皆生”，了解脾胃的变化规律，从小处着手，从小病根治，才能让你的身体保持健康状态。 《病从脾胃生》 以古代医药典籍《脾胃论》（李东垣）为基础，想中医爱好者和脾胃病患者呈现出一部较为综合的脾胃病方面的作品。使读者加深对脾胃病的了解，初步学会诊治脾胃病的基本方法。下篇，以脾胃病的防治为主题，教读者防治脾胃病的养生方式，并列出了常用方剂、常用穴位、煎煮事项等内容，使读者对脾胃方面的知识更加完善。 3） 同系列其他养生保健图书推荐： 《跟诸子百家学养生》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22766412 《 妙用是补药，误用是毒药》 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22766411 《中医救命养生贴》 http://product.da
¥19.30定价：¥28.00 (6.9折)
抗菌消炎方剂速查：不可不知的“复合抗生素”（更安全的抗菌消炎方剂，更实用的“复合抗生素”，更低的副作用，更好的疗效！）
1.《抗菌消炎方剂速查：不可不知的“复合抗生素”》——中药抗菌消炎方剂，天然、安全、副作用小 本书所介绍均为中药抗菌消炎方剂，天然、安全、副作用小，读者可以通过更低廉的价格，找到更实用、有效的抗菌消炎方剂。 2.《抗菌消炎方剂速查：不可不知的“复合抗生素”》——分类明确，介绍详细，让读者一读就懂 本书分上下两篇，上篇总体阐述中药方剂的功效、道统、配伍等内容，方便读者整体把握；下篇精选67种临床常用抗菌消炎方剂，根据炎症的起因等的不同分为六类，每一类都进行了非常详细的介绍，让读者一读就懂。 3.《抗菌消炎方剂速查：不可不知的“复合抗生素”》——附带方便记忆的方剂歌诀，形象生动 本书为了方便读者记忆这些方剂，还专门找寻了与之相关的方剂歌诀，更加形象生动。 ★★★畅销养生书
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养好脾胃就健康（要想不生病，多多养脾胃，看内科高年资主治医师教您如何保养人的后天之源——脾胃！）
推荐一：《养好脾胃就健康》作者是高年资主治医师，所写内容真实有效。 本书作者为内科高年资主治医师，拥有多年临床经验，所写内容真实而有效，值得信赖。 推荐二：《养好脾胃就健康》理论与实践相结合，科学严谨。 本书治疗方法与案例相结合，既有实践经验，又有理论支持，保养脾胃科学而严谨。 推荐三：《养好脾胃就健康》保养方法与日常生活相关，全面有针对性。 本书从多方面论述保养脾胃的方法，每一种方法都与日常生活息息相关，全面而有针对性。 养生图书推荐： 《食疗健身妙方》（吃药不如食疗，处方不如妙方，食疗健身小妙方，为您的健康保驾护航！） 《中医肿瘤食疗学》(一部理、法、药、食具备的中医肿瘤食疗学专著，使你了解肿瘤、战胜肿瘤！)
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"旅美中医话健康（原创、中西医结合的健康生活宝典；43年行医经验精粹，134个真实医案、阐述医疗保健领域12个永恒主题；
《旅美中医话健康》——资深旅美中医的倾力原创，通俗易懂的健康宝典六十年代，他在世界人口*多的东方大国——中国看西医；九十年代，他在世界移民*多的西方大国——美国看中医。他行医无数，学贯中西，视角开阔，语言犀利，以大量的实例精心编撰此书，与读者明明白白话健康。《旅美中医话健康》——大量的行医实例、直白的理论讲述，更真实、更震撼作者在书中使用了自己行医数年所见的大量实例，配以简洁明了的理论讲述，将生命的脆弱赤裸裸地展现在读者眼前，大声疾呼有病早治、无病早防，只要有疗效，中医西医都是好的。
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