这是一本2021年上市的新书,它刚一出版,就在美国引起震动,登上了《纽约时报》畅销书榜榜 首,2021美亚总榜年度TOP 100,goodreads万人评分4.5以上,小红书博主提前分享,微博大V半年书单介绍:这本书我给五颗星,我读得几度落泪。美亚读者评价说:这是今天的美国非常需要的书。 这本书由美国脱口秀女王奥普拉和儿童精神科医师、神经科学家佩里医生的十次私人对话加真实案例组成。两位作者是各自领域的翘楚,但是在光鲜的身份背后,他们还曾体验过常人难以想象的创伤。 奥普拉生下来就被父母遗弃,直到母亲生命垂危的时刻,她dou无法说服自己与母亲和解。她说:我不知道我欠这个只给了我生命的女人什么,我坐在母亲的房间里,努力想找些话说,甚zhi一度拿起临终关怀人员留下的手册,我一边读着手册上的建议,一边在想,我,奥普拉,已经和成千上
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如果记忆能修复 : 深度治愈心理创伤的自我疗愈法【电子书】 本商品为电子书,不是纸书。
1. 畅销书《治愈密码》作者重磅新作,总结的30多年从业经验,为读者带来深度治愈心理创伤的自我疗愈法,利用记忆工程技术修复创伤性记忆。 2. 如果你受过去的记忆困扰,如果你走不出创伤后应激障碍,如果你想给自己重来一次的机会。本书将为你提供一种疗愈和个人成长的新方法,通过挖掘和重新设计记忆来改善你的健康、情绪、生活。 3. 治愈创伤,远远不只有诊断和药物。不是 伪科学 ,而是人人都需要的自我疗愈的方法。 4. 畅销书作者、 心灵鸡汤系列丛书 的创始人之一马克 维克多 汉森、畅销书《情绪排毒密码》作者布莱德利 尼尔森博士等大咖倾情推荐。
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自愈力 深度成长,拥有逆境重生的内在力量;你就是自己的心理治疗师,能够疗愈你的,只有你自己;我们终其一生,都在治愈内在的伤,唯有学会疗愈自我,精进成长。
*致因陷入人生困境而感到沮丧、忧郁和迷茫的我们 致所有想要改变,渴望疗愈、成长和闪耀的我们 多年前,而立之年的临床心理学家妮可 勒佩拉博士突然在心理治疗工作和亲密关系上经历了人生的至暗时刻 她不仅无法有效治疗患者的症状,自己也产生了越来越多的生理及心理问题,如焦虑、惊恐发作、脑雾等。于是,她开启了一段心身整合统一的治疗之旅,将心理学、神经科学、正念等跨学科工具综合使用,进行自我修复。 在亲身经历了思维、认知、行为模式的改变,达到身心平衡后,勒佩拉博士开始与他人分享其整体疗愈法,并创建了theHolisticpsychologist.com网站,致力于帮助有心理障碍和生活困扰的人群。如今,已有460多万粉丝在跟随勒佩拉博士一起实践自我疗愈,并得到了有效的改善。 勒佩拉在这本新书《自愈力》中将整体疗愈法进行了阐述与解析,并
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如果记忆能修复 深度治愈心理创伤的自我疗愈法+治疗密码 亚历克斯洛伊德作品2册 愈创伤 心理健康 治愈密码 中信出版 正
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如果记忆能修复 深度治愈心理创伤的自我疗愈法 亚历克斯洛伊德 著 治愈创伤 心理健康 治愈密码 中信出版
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自愈力 深度成长,拥有逆境重生的内在力量;你就是自己的心理治疗师,能够疗愈你的,只有你自己;我们终其一生,都在治愈内在的
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你经历了什么?(脱口秀女王奥普拉 著) 脱口秀女王奥普拉&儿童精神科医生、神经科学家布鲁斯·D.佩里医生的十次深度对话+
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1.工作、生活压得喘不过气?休息一整天,还是感觉很累?你需要一场深度休息。2.休息不只是让身体休息,更多的还指我们的大脑休息。深度的休息,可以让我们大脑放松,身心愉悦,迸发活力。3.著作对跨越135个不同国家的18000人进行“休息测试”的基础上,分析出卓有成效的10种休息方式和注意事项,从心理学的角度给予专业建议,轻松且有效。4.作者的专业背景丰富,诸多媒体与作家都给予了好评。
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如果记忆能修复:深度治愈心理创伤的自我疗愈法 治愈创伤,远远不只有诊断和药物。《治疗密码》作者亚历克斯·洛伊德重磅新作,30年多经验总结,治愈170多个国家来访者,从记忆源头深度治愈
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深度休息 提供10条专业心理方案,助你放松身心,告别焦虑。 基于18000人“休息测试”的卓有成效的10种休息方式与心理技巧。
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生死之间+癌症传(套装共2册) 秦朔、冯唐倾情推荐,曾经将权健拉下神坛的丁香医生旗下深度报道平台偶尔治愈精华结集,真实呈现人与疾病和死亡相遇时的惨烈、温情与思考的深度力量
日常生活中,因为忙碌或者太过沉重,疾病与死亡相关的话题,经常被有意或者无意地暂时放到一边。直到它们敲响我们自己或者身边亲友的门,很多人才会被动开始思考相关的问题,关于生存,关于生命的意义,关于怎样活着才算不负此生,等等。 遗憾的可能是,有时候疾病和死亡给我们留的时间太少,可能我们还没反应过来,就已经失去了生命中一些宝贵的人或者东西;有时候疾病留下来的时间又很长,我们疲于应对,导致生活越来越偏离原本正常行驶的轨道。 人类90%以上的疾病是无法治愈的。如果是这样,如果疾病和死亡避无可避,我们至少可以提前练习与它们相处的方式。 偶尔治愈 , 知名互联网医疗平台丁香医生旗下的深度报道团队,曾经用笔尖将权健拉下神坛。在《生死之间》一书中,他们将现实生活中发生的人们与疾病和死亡相逢后的温情、悲
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