第一口吃蔬菜 (日本糖尿病专家的跨世纪饮食方案,轻松摆脱“三高”威胁,健康减肥廋身、消除慢性疲劳)
因为饮食引起的疾病,就从饮食来改善! 这样的 吃法 你能做得来,你也能坚持下来! 六大特色,摆脱顽固慢性病,丢掉忌口食谱,拥有畅快人生! 只需改变 饮食顺序 :蔬菜 肉类 主食 高血压、高血糖、高血脂全退散! **口吃蔬菜,你健康了,习惯病不见了,竟然还瘦了! 不忌口也行的饮食方法,简单到不可思议! 掌握饮食Point 10,实战效果 UpUp ! 应对 不得已 状况的饮食战略,外食族、夜宵族的健康救星! 两大超简单运动,随时随地做,效果加倍再加倍! 相关推荐: 我与癌症这九年(第二版) 癌症真相 100种过度医疗大公开 今夜不再失眠 今天的睡眠减肥 拒当盲健客 健康要有酵 女性睡眠障碍 管理实践指南
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