一招一式皆养生 茹凯 吉林科学技术出版社 9787538484977
调气通络八段锦 补养阴阳五禽戏 松筋活血易筋经 健骨养血太极拳 呼吸养生六字诀 脏腑养生五行掌 一本书,六种武术锻炼方法 强体增智、醒脑宁神、防病祛病、益寿延年 疏经络、理三焦、养气血、调阴阳、通上下
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呼吸养生六字诀 茹凯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
呼吸之间,病没了,痛消了,简单、有效的六字诀养生法,让你身体倍棒,吃嘛嘛香。《呼吸养生六字诀》以四章篇幅,通过图文并茂的方式,介绍了中华六字诀的健身养生秘密,呼吸养生的基础知识,呼吸养生对疾病的防治,特殊人裙如何练习的六字诀。
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《韩茹凯论语言》是著名语言学家哈桑教授的基本语言学思想及其研究内容的集大成之作,中文版为首次推出。
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韩茹凯应用语言学自选集 外语教学与研究出版社【正版书籍,支持发票】 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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韩茹凯论语言 韩茹凯 著,王红阳 等译【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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图解经络按摩手册 茹凯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
具有五千多年历史的中医学,从《黄帝内经》时期就提出了“治未病”的思想,并创造出许多简便易行、实用有效的养生保健方法,积累了丰富的实践经验。经络穴位按摩和饮食疗法就是其中代表性的方法。在《图解经络按摩手册》,作者给大家就亚健康常见的症候条分屡析,叙其原因,提出生活调理建议、实用的经穴按摩及食疗方法,并作精美图解,意趣盎然,供大家查阅应用,充分体验中医养生文化。开卷有益,希望《图解经络按摩手册》成为朋友们生活健康良友,对大家的身心有所助益,使生活有所改善。
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颈肩腰背十二时辰养护法 茹凯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《颈肩腰背十二时辰养护法》主要是针对现代人颈肩腰背痛的一本健康书。《颈肩腰背十二时辰养护法》详细分析了颈肩腰背痛产生的原因,并给予了科学的治疗方式。通过自助按摩、互助按摩、食疗等方法方便快捷地帮读者减轻终治愈颈、肩、腰、背出现的问题,《颈肩腰背十二时辰养护法》的劋作方法简单,读者一看就会,随时随地可以进行劋作,并且配有岔图,读者在赏心悦目的同时,轻轻松松地就可掌握。
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松筋活血易筋经 茹凯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
血液顺畅,免疫力就了——韦驮献杵势。让你的肩关节再也不酸疼——韦驮献杵第二势。全面发动五脏之气——韦驮献杵第三势。真的教你年轻0岁的秘密——摘星换斗势。肌肉的力量,减少骨折风险——倒拽九牛尾势。让你的肺获得自然神力——出爪亮翅势。脾胃好,骨质不疏松——九鬼拔马刀势。要长寿,先健肾——三盘落地势。调肝理气,情绪大好——青龙探爪势。消灭“人老腿先老”的隐患——卧虎扑食势。就这样醒脑、聪耳、去疲劳——打躬势。健康脊柱一势打造——掉尾势。坚持天天0分钟,疏经络、理三焦,养气血、调阴阳、通上下、百病不生。
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拉筋活血养生易筋经 茹凯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为了让大家迅速体验中华健身养生学的科学与文化魅力,体悟中华养生文化的精神内涵,共同维护与提高我们的生命健康品质,我从许多的传统健身术中精选了在历史上产生广泛效用的6种经典与大家分享,本册为易筋经——禅心武道,易筋洗髓。这六大经典养生法,都是经国家专门研究机构统一整理编创,很精练简捷,好用易用。在本次编写中我们还结合相关的中医养生文化一起讲解,力求更通俗易懂、更生活化,也更讲究其实用性与劋作性。
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补养阴阳五禽戏 茹凯【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
练习五禽戏,可以活动筋骨,疏通经络,气血循环,防病祛病,强身健体。从古到今,五禽戏被无数疾病患者作为康复治疗的辅助手段而广为传播。五禽中的虎、鹿、熊、猿、鸟还分别与人的肝、肾、脾、心、肺相关联,经常练习五禽戏,能够达到祛病强身、延年益寿的目的。《补养阴阳五禽戏》作者不仅从武术运动养生讲解方式方法,也从中医经络穴位养生方面给读者直观详细简单的解读,使读者更易学易练,达到祛病延年的功效。
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养阳补阴养生五禽戏 茹凯【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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本套丛书,融合生理、医理、国术、生活、哲学,图解国医国术养生精髓,坚持天天10分钟,疏经络、理三焦,养气血、调阴阳、通上下,强体增智、防病祛病、益寿延年。 《呼吸养生六字诀》的作者是北京中医药中医养生康复学学士、针灸推拿学硕士、中医气功学博士,还是少林八段锦、易筋经传人,他秉传统武术的平易宽和,并使厚重的经典回归生活。结合武术和中医的理念和方法,使读者知其然也知其所以然,大道至简的原则,达到轻松学习的目的。为方便练习,本书图文结合,选用主次分明的大小图。大图详细拆解每一个动作,保持练习的完整性;小图纠正习练中易犯错误。并详细强化功法的养生功效,将生理、医理、生活哲学完美地融合。
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举手投足都是“药”,一招一式保健康。人人都能练,练了就有效。把古老的中医健身功法融入每天生活之中,选择适合自己的招式,随时随地可以锻炼。不花一分钱,就找到养生保健的灵丹妙药。古法今用,传统养生法,养护身心活天年。的养生就是每天运动30分钟。的修身养性就是每天坚持运动30分钟。吃出病、喝出病,运动好了,不得病、精神好、身材好、心情好。
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健骨养血太极拳 茹凯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
养生太极拳是一种动静兼练、内外兼修、意气力相结合、精气神相凝聚,集健体养心、提神醒脑、延年益寿为一体的健身运动。他能起到通经活络、通畅气血的作用,使元精、元气、元神充沛,达到防病健身的目的。他不受场地和时间的限制,只需站姿一至五分钟即可。不仅适合广大中老年朋友,而且尤其适合无暇锻炼和长期在办公室工作的人员。坚持天天0分钟,疏经络、理三焦,养气血、调阴阳、通上下、百病不生。
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调气通络养生8段锦 茹凯 著 吉林科学技术出版社【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
气血顺畅,祛病延年,不用花大钱。舒筋通络,天天0分钟养生功,百病不生。《调气通络养生8段锦》以四章篇幅,采用图文并茂的方式,介绍了八段锦的健身养生秘密,八段锦基础知识,八段锦对疾病的防治,特殊人裙如何针对性练习八段锦。
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