★功法的使用更科学：针对不同的读者需求，中里巴人老师调整家传功法锻炼顺序，由浅入深地分享,特别简单、特别有效、特别安全。 ★闭上眼睛都能找穴：简单有效的身体经络穴位使用方法，不看标准经络穴位图就能掌握，既能体检身体，还能防病调理。 ★全新多媒体健康书：拿出手机扫一扫书中的二维码，即可永久收藏中里巴人老师亲自示范的经络穴位养生视频，当面为您传道解惑，演示生命强壮的奥秘。 ★惠众甚广：本书自出版以来，已让超过1000万的读者省下了不菲的医药费，找到让身心进入强大的通途，*重要的是，获得了生活的自信。 ★贴心赠送：标准经穴部位图和标准足部反射区全彩拉页，让您快速了解体内体外的气象变化，掌握保持身体健康的钥匙。
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★这套生命健康学经典是这样炼成的 人的身体里有一些总开关，治病养生都是在这些地方用力，所谓的 不传之秘 也尽在于此。 中里巴人老师一方面从《道德经》《黄帝内经》中汲取能量，找到健康的源头活水；另一方面在自己的身上反复实践，印证其中的精要和秘密，帮您找到让身心进入强大的通途，zui重要的是，获得生活的自信。 拥有了健康，您才能真正拥有一切。 ★自己的生命不要交给别人做主，努力改变身体，进而改变命运 《求医不如求己》主要倡导 养生胜于治病 关注疾病不如关注健康 疾病不是我们的敌人，相信自己的自愈潜能 人体上的每一个穴位都对应着身体上的一个病症，所以，咱们的身体就相当于随身携带着一个药囊，哪块儿有病都可以找到治愈它的穴位灵药。只要打通经络，生命万事大吉。 《中里巴人极
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★《求医不如求己》作者中里巴人又一力作，给80、90后，00后年轻人的健康管理指南。 中里巴人曾出版的《求医不如求己》家喻户晓，很多人在这本书的影响之下不仅获得了健康养生的意识，更有了健康养生的方法。而《中里巴人和年轻人谈健康养生》这本新书是中里巴人老师经过十多年的修炼，专为80、90后，及00后年轻人的健康问题量身定制的一本身体健康说明书。 ★专业、权威、科学、实用融为一体，全方位呵护年轻人的健康。 中里巴人经过长达十多年的调研，汲取《黄帝内经》《道德经》养生智慧，再结合自己所长，不断总结，针对年轻人遇到的健康问题从头到脚，从内到外进行了详细解答，为年轻人的健康提供了宝贵参考意见。 ★采用问答形式，解决104个年轻人的健康问题。 全文采用问答形式展开。针对年轻人遇到的具体问题，中里巴人进行详细解答
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中里巴人教您养生系列：求医不如求己+中里巴人极简养生法+中里巴人教你活学活用黄帝内经（套装共4册）
★这套生命健康学经典是这样炼成的 人的身体里有一些总开关，治病养生都是在这些地方用力，所谓的 不传之秘 也尽在于此。 中里巴人老师一方面从《道德经》《黄帝内经》中汲取能量，找到健康的源头活水；另一方面在自己的身上反复实践，印证其中的精要和秘密，帮您找到让身心进入强大的通途，zui重要的是，获得生活的自信。 拥有了健康，您才能真正拥有一切。 ★自己的生命不要交给别人做主，努力改变身体，进而改变命运 《求医不如求己》主要倡导 养生胜于治病 关注疾病不如关注健康 疾病不是我们的敌人，相信自己的自愈潜能 人体上的每一个穴位都对应着身体上的一个病症，所以，咱们的身体就相当于随身携带着一个药囊，哪块儿有病都可以找到治愈它的穴位灵药。只要打通经络，生命万事大吉。 《中里巴人极
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千里之堤，毁于蚁穴；强健之躯，溃于小患。 家庭医疗保健一本通，你是*秀的家庭医生！
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《关键时刻能救命的急救指南》 ★北京急救中心资深专家50多年急救经验，每个家庭都值得拥有的健康庇护手册。 ★颠覆传统写作方式，干货满满，实用性很强。 ★语言叙述方式通俗易懂，图文并茂，双色印制，一看就懂，一学就会，一用就对。 ★百万粉丝翘首期待，急救科普老师，急救宣讲，让很多人受益。 ★权威医学界大咖专家倾情推荐。 《病没病，身体比你早知道：1分钟发现疾病求救信号》 你是不是常常怀疑自己身体有了小毛病，然后不停地去网上搜答案？是不是看了五花八门的疾病科普知识，越看越觉得 那说的不就是我吗？ 是不是总被家人分享的无聊养生文章打扰，明知不靠谱，却不知道该怎么反驳？别慌，看看医生怎么说 ★全网600万粉丝、视频获赞超3000万的陈志成医生重磅新作 火爆抖音、快手的科普医生，受全网600万粉丝信赖，
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自己学中医 不生病的智慧中医养生保健书籍 中医入门诊断偏方秘方基本知识中医学习中医常见药材掌握求医不如求己自学百日通书籍
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免疫力是第一生命力 北京朝阳医院教授、“人民好医生”、免疫医学临床专家李先亮，教给您活学活用7大实用策略，全面提高免疫力，让你实现求医不如求己。免疫力就是*好的医生！
★李先亮医生，毕业于中国医科大学，现任职北京朝阳医院，免疫医学临床专家，他开发出国内外*个全面免疫力量化评估体系； ★本书是李先亮医生从医26年临床免疫实战精华总结，全面告诉大家提高免疫力的方法和技巧，实现预防病毒，捍卫健康，为自己的生命保驾护航。 ★从如何了解免疫力、免疫力的工作原理、什么症状出现意味着免疫力出现问题、如何提升免疫力、针对已病患者怎么提升免疫力、免疫力疑惑与解答，内容全面实用落地。 ★内容专业但不晦涩，将专业的医学知识以比喻拟人等手法，形象生动，通俗易懂，深入浅出呈现给每个爱健康的朋友面前，一读就懂，一用就会。 ★拼学历，比财力，*终还得靠免疫力。活用7大实用策略，全面提高免疫力，彻底实现求医不如求己。
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调好肠胃就是增强免疫力2册套装：免疫力是第一生命力+调好肠胃百病消 提高免疫力，让你实现求医不如求己。免疫力就是好的医生！
《调好肠胃百病消》 ★作者李博医生，任职首都医科大学附属北京中医医院、北京市中医药研究所，还是拥有上百万粉丝的网红医生，权威机构背书加上百万粉丝的认可，证明了他的专业性值得信赖。 ★在 好大夫在线 李博医生页面24,190,180次访问量，完成18740位患者就诊，这些数字不断更新，不断增加中 ★强势专家团队鼎力推荐：王永炎（中国中医科学院名誉院长）；贾大成（北京急救中心资深急救专家）；许昕（首都医科大学附属北京中医医院主任医师）；范志红（中国营养学会理事）；商洪才（北直门医院常务副院长）；郭宇博（国家中医药博物馆副馆长）；王航（ 好大夫在线 创始人） ★本书重点解决哪些问题：肠胃导致口臭，怎么办？肠胃影响睡眠质量，怎么办？肠胃不好影响孕育，怎么办？湿气太重影响身体健康，怎么办？大便是如何掌控我们
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手到病除 6招搞定 范炳华著 养生健康书籍 求医不如求己国医生家庭保健一本通-小偏方妙治百病 手到病除 6招搞定 范炳华著/浙江科学技术出版社
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免疫的真相 求医不如求己，跟王旭峰一起提升免疫力，免疫力就是生命力 免疫力是健康的根基，合理膳食是免疫力的物质基础，提升免疫力的方法，其实很简单——吃好、睡好、心情好；多运动、少吃药。
核心干货先睹为快：良好生活习惯是维持免疫力的关键 合理膳食 健康免疫的物质基础 适当运动 帮免疫系统强身健体 保持好心情 让免疫系统放松运转 好好睡觉 给免疫系统充电加油 不乱吃药 免疫系统需要加强锻炼 一本书，解答各种免疫困惑，了解免疫的真相！ 哪些人需要加强免疫力？ 怎么增强和维持健康免疫力？ 免疫力越强越好吗？ 增强免疫力，吃保健品有用吗？ 有理论，理论阐述通俗易懂，不艰涩、不枯燥。 免疫大军的三大功能功绩是什么？ 免疫大军是如何分工协作的？ 免疫大军的两道防线是什么？ 免疫大军有哪些作战武器？ 为什么生病？免疫系统为什么没有干掉癌细胞？ 有方法、接地气，告诉你免疫力开小差时该怎么办？ 日常生活，怎么提升免疫力？ 如何吃出健康免疫力？ 上班族为何亚健康？怎么调理？ 免疫
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★决定自己命和运的健康经典 十余年前，中里巴人老师的《求医不如求己》经典之作将中医养生的智慧分享于千家万户，已让超过一千万的朋友们省下了不菲的医药费，找到一条让身心变得强大的通途，zui重要的是，获得了对生活的满满自信。 如今，中里巴人老师将自己从不惑之年到知天命之年间的养生之秘口传心授，为大家奉上《中里巴人教你活学活用黄帝内经》。经络养生离不开黄老之学，中里巴人老师将《黄帝内经》《道德经》之精髓应用于日常生活中，用于消除身体上的病痛和隐患，驱散精神上的恐惧和迷惑，享受快乐自信的人生 生命就是自强不息，健康就是心想事成。 ★中里巴人给当代人的实践版《黄帝内经》 阅读本书，您将获得： 1.《黄帝内经》里的望诊秘诀： 察颜观色* ； 2.身体出现 酸、麻、胀、痛 预示了什么
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求医不如求己(上下两册)人体穴位图解 健康生态 修身养性 中医之精髓
功法的使用更科学：针对不同的读者需求，中里巴人老师调整家传功法锻炼顺序，由浅入深地分享,特别简单、特别有效、特别安全。 闭上眼睛都能找穴：简单有效的身体经络穴位使用方法，不看标准经络穴位图就能掌握，既能体检身体，还能防病调理。 惠众甚广：本书自出版以来，已让超过1000万的读者省下了不菲的医药费，找到让身心进入强大的通途，*重要的是，获得了生活的自信。
★十余年潜心修行后的生命新作是这样炼成的 十余年前，中里巴人老师在《求医不如求己》中将自己对健康之道的领悟和家传绝学悉数分享给被疾病所苦的上千万读者，之后十年，中里巴人老师潜心研读《道德经》《黄帝内经》等经典古籍，从中汲取能量；同时在自己的身上反复实践，印证其中的精要和秘密，产生了许多灵感和实用的经验，终得《中里巴人极简养生法》。 ★《中里巴人极简养生法》是《求医不如求己》理念的2.0版：从 如何预防疾病，调理身心 到 如何减缓衰老，保持年轻的活力 ，是有关 生命何去何从理念 的重大提升 《求医不如求己》主要倡导一个理念 养生胜于治病 关注疾病不如关注健康 疾病不是我们的敌人，相信自己的自愈潜能 《中里巴人极简养生法》则主要讲我们要 随遇而安 ，掌握防止衰老的本领，让自己保持年轻的活力，从主
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中医能量手《奇效经络/穴位“自疗”术》：求医不如求己（4DVD）
教你轻松使用人体穴道，健康原来可以如此简单！ 经络穴位“自疗”按摩法，神奇疗效“手”到病除，健康掌握在自己“手”中。 传承五千年的中华智慧，以手代针的全能“自疗”秘技，专家教解，轻松掌握。
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求医不如求己（终极典藏版）自己的生命不要交给别人做主，努力改变身体，进而改变命运。(试读本)
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中里巴人教您养生系列:求医不如求己+极简养生法+活学活用黄帝内经(全4册)(千万读者口碑铸就的生命健康学经典!知晓打通经
★功法的使用更科学：针对不同的读者需求，中里巴人老师调整家传功法锻炼顺序，由浅入深地分享,特别简单、特别有效、特别安全。★闭上眼睛都能找穴：简单有效的身体经络穴位使用方法，不看标准经络穴位图就能掌握，既能体检身体，还能防病调理。★中里巴人给当代人的实践版《黄帝内经》★从“如何预防疾病，调理身心”到“如何减缓衰老，保持年轻的活力”，是有关“生命何去何从理念”的重大提升
中里巴人教你活学活用黄帝内经(百万级畅销书《求医不如求己》作者 中里巴人新作面世!给当代人的实践版《黄帝内经》,知晓打通
★决定自己命和运的健康经典 十余年前，中里巴人老师的《求医不如求己》经典之作将中医养生的智慧分享于千家万户，已让超过一千万的朋友们省下了不菲的医药费，找到一条让身心变得强大的通途，zui重要的是，获得了对生活的满满自信。 如今，中里巴人老师将自己从不惑之年到知天命之年间的养生之秘口传心授，为大家奉上《中里巴人教你活学活用黄帝内经》。经络养生离不黄老之学，中里巴人老师将《黄帝内经》《道德经》之精髓应用于日常生活中，用于消除身体上的病痛和隐患，驱散精神上的恐惧和迷惑，享受快乐自信的人生 生命就是自强不息，健康就是心想事成。 ★中里巴人给当代人的实践版《黄帝内经》 阅读本书，您将获得： 1.《黄帝内经》里的望诊秘诀： 察颜观色法 ； 2.身体出现 酸、麻、胀、痛 预示了什么
自愈力 求医不如求己，心理健康、情绪控制、自我调控一本通。心理咨询师、心理治疗师常备案头书。超专业的心理学知识，超真实的治疗案例分析，让您重塑健康心理。
有些事儿，不用找心理医生，帮您全面了解自己，克服心理障碍。学做自己的心理医生，强大内心。 你是否越长大越不快乐? 病真的是由 心 生吗?内向是性格缺陷吗? 拒绝 语言暴力 回避 情感吸血鬼 你敢承认自己自私吗? 长期压抑滋生病态心理 怀旧也是一种 心理病 谁制造了抑郁 病毒 ? 不完美也是一种美角度决定世界的面目让痛苦逼出强大的潜能创富心理简明修炼法 乐观 是可以练成的。
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《本草纲目》中药养生智慧大全 (生活·家系列) 小中药，大功效！对抗雾霾，求医不如求己，家常药膳吃出免疫力，常见病和慢性病对症养生
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求医不如求己+土单方+民间祖传秘方+小方子治大病+名老中医疑难病偏方【全5册】家庭保健中医养生系列 中医基础理论家庭保健 中国民间秘方大全，对症选方准确应用！家中该备有的一套中医书籍！
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求医不如求己家庭中成药使用手册（说明书上未提及的中成药新用法）
《不生病的智慧2、3、4》作者栾加芹博士隆重推荐。 把中成药的多功能使用方法讲得*完美的一本家庭用药指南。 药品说明书上从未提及的内服加外用之法,总有一种方法让您满意。 1.云南白药不仅可以治血消炎，它还能治好多妇科病，像腹泻、口腔溃疡、牙疼等病更是手到擒来。 2.六神丸可以治痛风，藿香正气丸可以治湿疹，好多药的**用法，您可能都是**次听说。 3.您不想吃药，那就用中成药外敷、泡浴，完全可以把药的毒性降到**。 4.为什么再没有医学常识的人拿到此书也能放心、灵活地使用。
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焦亮编著的《求医不如求己(自己是*好的医生**彩色图解版)》从老百姓的日常生活起居中开始说起，取《黄帝内经》、《本草纲目》等国医经典之义，博采华佗、李时珍等历代名医之所长，全面介绍了中医自愈之道及提高自愈力的手段，包括食物疗法、经络疗法、健身疗法、情志调养、自然疗法、草药疗法，以及各种常见疾病的复方自愈调理法等。
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求医不如求己健康书（想长寿就要带点病+做不生病的聪明人）（套装全两册） 家庭健康书
“小肚子又起来了”“*近血压又高了”“体检时肝功能有问题啦”“健康指标都超了”……在现代社会中，各处都会出现像这样担心自己健康的话语。一个人关心自己的血脂、血压和血糖值，说明他有着很高的健康意识，是一件值得肯定的事情。但大家需要了解的是，在媒体上大肆宣传的健康知识中，错误或偏颇的东西也有很多。此外，血脂、血糖、血压等各种各样的基准值、标准值，说到底也只是一个平均数值，并不具备普遍性。在*近的调查中显示，反而是“稍微三高”的人会更加长寿一些。如果人们迷信“健康知识”，把自己束缚在“健康”的陷阱里，强迫自己去吃或不吃某几种食物，勉强去改变着自己的饮食习惯和生活习惯，*后导致身心疲惫，那么还不如带点小病，过更健康长寿的生活。 癌症、脑卒中、心脏病、糖尿病、肺炎、骨折、痴呆症，千
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超值套装-求医不如求己 怎样吃不得病得了病怎样吃（中国家庭手册，畅销十万册，养生类口碑好书，实用组合）(全2册)
为中国千万家庭量打造的贴心养生指南和健康红宝书 深入挖掘中华医学的养生精华，吸引和融合当代医学、营养学的**成果，根据中国家庭实际情况及大众的生活习惯，提供根植中国本土有中国特色的养生之道、祛病之方、保健之术，贴近百姓，贴近生活，贴近实践，是一套值得每个家庭收藏的养生医疗自助宝典。 全新的养生理念，颠覆传统的观念，掀起健康养生的革命 突破传统的养生观念和方式，提出令人耳目一新的“求医不如求己”，“怎样吃不得病，得了病怎样吃”养生观，说明人体是疾病的晴雨表，通过观看身体各个部分的变化也能发现疾病征兆，通过激发人体自愈功能，做到自诊自断自疗，不打针、不吃药、不上医院也能治愈疾病；指出病从口入，控制源头才能从根本上杜绝疾病的苗头，科学饮食才能吃出黄金免疫力，把疾病从体内赶跑
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厨房里的营养功夫（汉竹） 养生堂特邀专家张晔、中华中医药学会国际部顾问李智联合推荐。别让不懂营养学害了你，求医不如求己，掌握失传的营养学，让不生病的智慧世代传家。
左小霞老师的专业知识过硬，态度又和蔼可亲，这让她成为了事业、生活、公益各条活动线上的“营养多面手”。刚完成接诊任务，国内一家著名媒体又打电话邀请她接手一档科普节目的嘉宾主持，期间又有一些住院患者朋友来找她咨询术后营养剂补充的问题。忙得顾不上喝一口水的左老师完全不介意这是不是她的病人，一一解释，反复叮咛，很快又有同事在为左老师安排下午的科普讲座。 左老师的脸上有军人坚定和自信。她说：“无论多忙，我还是要保证一日三餐都吃好，回到家，我要照顾好家人的饮食。平时我身边的朋友，也会来向我寻求膳食建议。和一个人越亲密，你越会发现他的疲惫，能够让身边的人健康快乐，自己内心会有一种幸福感。” 每一次见面，她都不会忘记拉上小编一同吃个午餐，左老师会将午餐中的食材营养跟小编细说开来：“空心菜加些
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做自己的心理医生（畅销3版） 求医不如求己，心理健康自我调控一本通。心理咨询师、心理治疗师常备案头书。超专业的心理学知识，超真实的治疗案例分析，让您了解自我、治愈消极情绪、重塑健康心理。
你是否越长大越不快乐?病真的是由 心 生吗?内向是性格缺陷吗?拒绝 语言暴力 回避 情感吸血鬼 你敢承认自己自私吗?长期压抑滋生病态心理怀旧也是一种 心理病 谁制造了抑郁 病毒 ?不完美也是一种美角度决定世界的面目让痛苦逼出**的潜能创富心理简明修炼法 乐观 是可以练成的 有些事儿，不用找心理医生，《做自己的心理医生》帮您全面了解自己，克服心理障碍。学做自己的心理医生，强大内心，做*好的自己!本书由鲁芳著。
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做自己的心理医生2册套装 （心病还要心药医，求医不如求己！健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病！做自己的心理医生/做自己的心理医生大全集)
汇集古今智慧，易学实用，健康秘诀，尽在其中 解决心理困惑，享受快乐人生，中老年人的心灵氧吧 健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病 医学博士鼎力推荐，解读养生智慧的精髓 ★帮你全面了解自己的心——克服心理障碍不再假手他人！ 你是否常感到自卑、烦躁、焦虑、抑郁或恐慌？是否有时感到迷茫、无助、失望、痛苦、绝望？你是否渴望健康、快乐、解脱的生活那就看这本《做自己的心理医生大全集》吧，它可以解答你所有的问题！ ★全面解答你的心中疑惑——不能说的秘密？那就自己解决吧！ 心理学专家指定的14种权威心理测试，测出你的性格弱点，解开你的内心疑惑，让你做到正确认识、平衡协调，拥有快乐生活。 ★超大容量，物超所值——*实惠的价格获得*有价值的内容！ 超值图书“论斤卖
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做自己的心理医生（心病还要心药医，求医不如求己！健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病！重塑心灵，活出真实的自己，做
你是否越长大越不快乐?病真的是由“心”生吗?内向是性格缺陷吗?拒绝“语言暴力”回避“情感吸血鬼”你敢承认自己自私吗?长期压抑滋生病态心理怀旧也是一种“心理病”谁制造了抑郁“病毒”?不完美也是一种美角度决定世界的面目让痛苦逼出**的潜能创富心理简明修炼法“乐观”是可以练成的 有些事儿，不用找心理医生，《做自己的心理医生》帮您全面了解自己，克服心理障碍。学做自己的心理医生，强大内心，做*好的自己!本书由鲁芳著。
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家庭保健不求人套装共2册（求医不如求己，我们完全可以没有病）《家有心理师》《家有保健师》
《家有心理师》 美满家庭，需要两个人用心去经营 男人决定一个家的高度，女人决定一个家的温度 每天读点家庭心理学，强力提升幸福指数 专业心理咨询师教你营造*和谐*享受的家庭氛围 家是每个人心灵的港湾，是每个人一生的加油站 家是父亲的王国，母亲的世界，孩子的天堂 夫妻关系：婚姻是需要两个人经营一辈子的事业 婆媳关系：婆婆是家人不是外人，莫让婆媳矛盾成婚姻杀手 亲子关系：给孩子爱和自由，陪孩子一起长大 家庭教育：父母是孩子*初的老师，爷爷奶奶也能教出好孩子 家庭保健：让家幸福有百种方法，但没有健康就只能是空谈 家庭理财：婚后三年决定女人的一生，如何做*正确的理财规划 家庭装修：怎样选择装修色彩*健康，购买家具也有讲究 《家有保健师》 我们每个人身上本来
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百病食疗大全4册 名医珍藏百草良方传世药方养生食疗补秘方/传世金方求医不如求己偏方验方保健饮食营养 中医养生大全食谱调理
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不吃药最健康 只有医生知道，丢掉“药”命习惯，找回身体自愈力！求医不如求己，全球*盛行的自然养生法！
★ 全球*盛行的经典自然疗法，风靡60多个国家！ ★ 只有医生知道，流传上流圈子，陈武刚、丁丁、谢明哲、谢德璋，台湾有身份的人都在照做！ ★ 作者是中国台北医学大学**届药学系毕业生，知名胃药品牌“吉胃福适”创始人！ ★作者还是“无毒的家”国际连锁发起人及首席食疗顾问！ ★74岁零毒素！身体一级棒，站一个上午上课不会累！这就是本书的作者！ ★ 是药三分毒！让这本书带你丢掉药命的习惯，找回身体自愈力！
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张新成拔罐治疗常见病（求医不如求己的拔罐良方，彩色图文搭配治疗100多种常见病）
拔罐疗法之所以称其为千年中医的经典，不仅因其悠久的历史，更因为拔罐疗法具有简便、安全、疗效确切、适应范围广泛等特点，备受老百姓喜爱，是祖国传统中医学内病外治的一种特色绿色疗法。为了让普通读者掌握拔罐知识，本书作者谪取拔罐疗法的精髓，倡导区域对症疗法，使读者不必为找不到穴位的精确位置而烦恼，只要您按图示操作就能使病痛得到有效治疗。
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科学的运动是好的康复治疗师！700余幅全彩图片，超详细分步骤图解常见病症的运动康复训练，一看就懂、一学就会： 背痛 眩晕 驼背纠正 畸形足矫正 骨质疏松 风湿病 心血管疾病 肥胖症 糖尿病 呼吸道疾病 产后恢复 艾滋病 水疗 扭伤 腱鞘炎 筋膜炎 关节损伤
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五行养生法（人分五行，黄帝内经中的人体使用手册；食分五行，让您吃好每天3顿饭；音分五行，畅听中国好声音；运动五行，求医不
《黄帝内经》告诉我们，人体的五脏与五行有着密切关系，中医讲究五行，即金、木、水、火、土，在人体中分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。五行平衡、五脏调和，才能维持人体的健康和气血旺盛。五行相生相克，运用五行之道来养生，可预防疾病，强身健体。
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气血双补 不体虚不疲劳（汉竹） 只有医生知道的气血双补养生经。那些药房里买得到的传世名方，吃对才有用！求医不如求己，气血不足救命方，就看这一本。
只有女人才需要补气血？ 天天吃铁片，还要补血吗？ 肥胖，只是因为吃得多？ 别着急，翻开这本书，石晶明老师为你一一解答。犹如中医和你面对面地交流。没有艰涩难懂的术语，在亲切易懂的语言中了解什么是气血。 以往我们都认为 乌鸡白凤丸 是女人补气养血的专利，石老师却说有些男人也能吃 乌鸡白凤丸 ；阿胶，气不足、消化功能不好的人，好不要吃 不同于以往养生书大谈气血双补功效，石老师告诉你如何选择适合自己的，在调理好体质的情况下气血双补，不花冤枉钱！ 羊肉和红枣搭配气血双补，吃完羊肉马上喝茶却容易导致便秘 小小食材大学问，石老师深入剖析每种补气血食材和药材，让你变成 食疗达人 药膳先锋 ，做家庭的 营养师 ！ 糖尿病、高血压、更年期综合征、肥胖、前列腺疾病、小儿厌食 不同人群常见的疾病补气血方法都在这
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痛风如何吃（一书在手，远离痛风困扰。 求医不如求己，吃药不如食疗。痛风患者饮食红宝书，助你远离疾病的营养健康圣经。）
本书特邀协和医院营养师，教你摆脱“痛风”困扰。众多痛风病友联袂推荐。
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图解实用按摩大全（求医不如求己，家庭按摩治百病；手到病自除，按按捏捏百病消；老偏方治百病，常见病、疑难杂症，手到病除；身
贵在理论与实践相结合的养生实用宝典，常见病、疑难杂症，手到病除；身体弱，常按摩，力来健康。 本书诠释了300多种按摩推拿手法的操作要领及功能主治，以手法辨证治疗为核心，分别列述以病名、病因病理、辨证论治及预防方法等。以内科、外壳、妇科、儿科、五官、急救等综合列举200多个常见病症及症状。
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脾好命就好 脾虚的女人老得快、脾虚的孩子不长个！调理脾和肾，从小不生病，求医不如求己，脾好命就好！ 北京卫视养生堂 主讲嘉宾推荐 ，赠送价值329元专家预约卡，竹炭养生筷
养脾、健脾、补脾、护脾，脾不虚，人不老，百病不扰。随手可按的健脾大穴，在菜市场就能买到养脾食材，在厨房就能制作健脾汤剂
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