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如何拥抱一只刺猬 : 与青少年相处的12个黄金法则 [美]布拉德·威尔考克斯,[美]杰里克·罗宾斯著,卢丹丹 译 978
观察身边的青少年，有些喜欢梳另类的发型，穿戴夸张的服饰。有些虽然穿戴正常，却行为粗鲁，显得目中无人。还有一类孩子，他们看起来非常冷漠，似乎任何事情都与他们无关，你压根不知道他们心里在想什么。 家长们对此采取的应对方法各不相同：有唠叨、指责、批评惩罚的，也有娇纵、宠溺、忽视不管的……但他们有一个共同点：抓住行为不放，想直接解决问题。 美国杨百翰大学副教授布拉德 威尔考克斯，多年来致力于家庭教育研究，他把青少年比作刺猬，一遇到风吹草动就竖起浑身的刺。遇到这样的情况，家长要做的不是直接解决问题，而是透过"行为表面的现象"，看到"行为背后的真相"。保持耐心和冷静，了解青少年为何要筑起高墙，最终跨越层层障碍靠近他们，直到能够拥抱他们。 书中有许多生动的案例，都是以布拉德和另一位多子
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正念是一种有意识地将我们的注意力带到当下的练习。正念意味着更多的存在、更多的欢乐、更多的连接、更多的同理心、更多的平衡，以及对生活更多从容不迫的选择。这本书将成为一个生活化的、鲜活的、可灵活调整的指导，来支持你正念的旅程，帮你解决以下关于孩子的教养问题 V每天都倍感压力，完全没有属于自己的时间V生活失去平衡，节奏快得失去V无法享受和孩子在一起的时光，忍不住朝他们吼叫V即使在陪伴孩子，也总是不断地检查手机V总是觉得自己做得不够好，因此充满内疚
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