闷闷不乐、不爱学习、食欲不振、难以抚慰、失眠疲乏 经历负面的低落情绪无异于在消磨精力,让孩子身心疲惫、无精打采。 对自己的情绪和感受有所体察,是父母教导孩子走出积极人生的关键一步。 这本书会带你和孩子了解怎样及早应对,恢复生机,积极向上! 1.终身受益:本书直面孩子的负面情绪,帮助孩子有效排解低落,远离抑郁,快乐积极生活。2020年中国国民心理健康蓝皮书显示,24.6%的青少年抑郁,7.4%重度抑郁,正是孩子情绪问题长期被忽视的结果。 2.超级硬核:30余年执业心理学家、心理学博士、教授、获奖作家黛博拉倾力之作。小时候的黛博拉曾陷入过令人沮丧的抑郁症,zui终通过心理治疗挽救了她的生命,也就自然地让她具有一个独特的能够更好地帮助别人的视角。 3.应对低落有办法:提高孩子的感知力和应对力,及时觉察低落情
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神奇的21天焦点解决法 一小步一小步地练习,带来大大的成长变化! 每一位父母都应该接受的教养技能训练 l 如何听,孩才会说;如何说,孩子才会听 l 如何教孩子找到他们的问题并自己解决 l 如何使用双赢的方法来解决亲子冲突 通过21天思维和行为训练,改变父母和孩子看问题的视角,帮助父母学习正面的思考方式,掌握切实可行的沟通方法,运用务实的问题解决策略,引导孩子走出成长的困扰,给予孩子正向解决问题的力量,重建和谐的亲子关系。 孩子就像被施了魔法一样,在解决问题的同时,享受学习与成长的快乐!
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相信每一位父母都希望孩子能够健康、快乐地成长,然而父母给予孩子的关爱是有限的,唯有孩子学会自我保护才是万全之策。本书从家居生活、校园生活、外出安全、身体常见伤害、野外旅行、自然灾害等几个方面为入手点,通过生动的事例、科学的道理、实用的知识和技巧,告诉青少年在面对各种灾害时如何进行自护、自救,如何在日常生活中安全避险,从而使得青少年在不幸置身险境的情况下,依然能沉着冷静地应急,机智安全的化解,从而转危为安。本书不只是一部安全宝典,还是一本快乐的成长手册,拥有它,孩子将拥有更健康、更幸福的生活!
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这本书就是专门为青少年准备的,因为: 1. 可爱的漫画让孩子愿意阅读,还能帮助孩子们理解内容。 2. 全是孩子们的新语言,没“代沟”。 3. 内容全方位,除了大家能想到的“常规危险”,还有许多日常生活中随时会碰到的看似不起眼、却对安全有大危害的情况。 爸爸妈妈们,送给孩子一本书,就等于送给孩子了一份无价的安全礼物,让孩子在阅读中学知识,培养宝贵的安全意识吧!
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