★作者为喜马拉雅FM知名主播,她的栏目 女总裁的人生进阶手册 播放量高达535万,关注女性成长与发展,致力于探索女性的自我完善与情绪管理,帮助众多女性重拾自我,魅力转身。 ★格局越大越好命。本书集结31篇关于情商和格局的干货文章,助你获得高质量成长。 ★好情绪,大格局,是一个人*好的风水!本书你由内而外提升格局,突破思维局限,活出更优秀、更无畏、更有魅力的自己。 ★在本书中,你将学到: 自我管理的8种实用小技巧 提高情商的8个硬知识 升级思维和格局的8个视角 提升价值的7点意识 ★聪明的人,并不是拥有知识*多的人,而是能找到解决方法和答案的人,这本书就是送给你的答案之书。
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成为:米歇尔,奥巴马自传/异见时刻:“声名狼藉”的金斯伯格大法官(精装版)
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★白宫 总统心理健康委员会 指定心理读物 白宫 总统心理健康委员会 重要成员、国际著名精神分析学家米歇尔重磅作品。 揭秘心理落差的危害与应对技巧,告诉我们,面对失望的打击,该如何及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。 ★那些我们总也无法避免的失望 忽然发现和别人的差距太大,对自己的表现不满意;很努力,却未得到应有的理解和认可; 觉得现实不公平,心中的愿望遭到毁灭;对工作不是发自内心地热爱,感觉自己在浪费生命; 把自己 想做的事 和 该做的事 画了等号 失望的感觉有浅有深,有时转瞬即逝,有时却延绵不绝,如同黑云一般裹住你的内心,使你抑郁无助,愤怒迷茫,内心失去秩序,隐隐不安。 ★扛得住失望,你才能百炼成钢量 你将到
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