诸般不美好皆可温柔相待 在不完美中寻找完美的自己 [英]杰夫·福斯特 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当我们面临难关,通常都会产生各种情绪 压力、不满、焦虑、沮丧、愤怒、难过,甚至躲到各种上瘾的行为中。我们仿佛觉得自己故障了,找不到归属感,开始与自己为敌,更陷入不可自拔的悲伤或恐惧中,甚至认定自己的生命有问题。所以,我们总会努力保护自己免于痛苦、恐惧、悲伤、不适、失败,并以为这是在增强抗拒生命的盔甲。但实际上,当我们努力保护自己免于痛苦、恐惧、悲伤、不适、失败之后,我们已经不算是真正地活着了。因为那些盔甲并不能保护我们——它只能让我们麻木地舒服。《诸般不美好皆可温柔相待》的特别之处在于,它教你 永远认知到真正的自己,真正的自己不需要保护,真正的自己是开放、自由、可爱的。生命并不能伤害我们,因为我们就是生命本身。因而,真正的疗愈不是增强我们抗拒生命的盔甲,而是摧毁那些抗拒生命的
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诸般不美好皆可温柔相待 (英)福斯特 著,程敏淑 译 江苏文艺出版社【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当我们面临难关,通常都会产生各种情绪 压力、不满、焦虑、沮丧、愤怒、难过,甚至躲到各种上瘾的行为中。我们仿佛觉得自己故障了,找不到归属感,开始与自己为敌,更陷入不可自拔的悲伤或恐惧中,甚至认定自己的生命有问题。所以,我们总会努力保护自己免于痛苦、恐惧、悲伤、不适、失败,并以为这是在增强抗拒生命的盔甲。但实际上,当我们努力保护自己免于痛苦、恐惧、悲伤、不适、失败之后,我们已经不算是真正地活着了。因为那些盔甲并不能保护我们——它只能让我们麻木地舒服。《诸般不美好皆可温柔相待》的特别之处在于,它教你 永远认知到真正的自己,真正的自己不需要保护,真正的自己是开放、自由、可爱的。生命并不能伤害我们,因为我们就是生命本身。因而,真正的疗愈不是增强我们抗拒生命的盔甲,而是摧毁那些抗拒生命的
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1、《沃金斯评论》评选世界有影响力人物杰夫 福斯特作品 杰夫 福斯特是近年在英国与欧洲崛起的一位年轻的心灵导师,他曾在剑桥大学攻读天体物理学,二十多岁的时候被忧郁症与疾病所缠身,因为展开关于心灵的探索。杰夫思想深刻,个性率真幽默,笔锋常带有悲天悯人的情怀,他所传达的观念被视为 在心灵成长的领域中,一个不同凡响的新声 。2012年,杰夫荣获《沃金斯评论》评选,登上世界百大影响力人物排行榜,排名第51。 2、好评如潮,已被翻译成六种语言,心理治疗大师塔拉 布莱克盛赞 本书于2012年出版后,好评如潮,至今已被翻译成西班牙、荷兰、意大利、法语、德语和芬兰六种语言。拥有20多年丰富的心理治疗和禅修经验的大师塔拉 布莱克(出版过《全然接受》《与自己停战的26个练习》)盛赞此书: 本书传达一个讯息,一
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