老年人养生这样吃最好 让父母长辈尽享口福活过百岁的健康菜谱书！
随着年龄的增长，老年人的免疫力逐渐减退，新陈代谢的速度也会减慢，因此，老年人要特别注意日常生活中的保健。在众多需要注意的事项中，饮食尤为重要。因为饮食直接影响着老年人的身体健康，饮食调理得当，身体就会健壮，免疫力也会提高，延年益寿更不在话下。本书从抗衰、健脑、健脾养胃、润肺益肾、降脂降压等养生功效入手，为老年人精选300多道食谱，让老年人吃得健康，吃得长寿。 更多精彩好书请点击这里： 男性养生这样吃** 女人不变老这样吃** 四季养生这样吃**
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百岁寿星已见不少，百岁养生各在妙招，百家之言总结提炼，学以致用必有成效。 名老中医倾心打造的一本经典养生保健书。
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如何健康活过100岁 崔宝善、郭雨禾 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
古人曰 “人生七十古来稀！”而现在人们常说 “寿高百岁不为奇！”确实，据中国老年学会统计，截至204年6月30日，全国健在的百岁老人达58789人。中国人均寿命从935年的34岁提高到203年的78。6岁，这是现代医学发展的成就，也是人们注重养生保健的结果。健康长寿是人们的良好愿望，在这个世界上，没有人不向往健康，没有人不追求健康！文韬武略的，由于健康原因，不能实现治国安邦的抱负而留下遗憾 满腹经纶的文人志士，由于健康原因，不能实现伟大理想而叹息 富甲一方的豪士，由于健康原因，让家庭生离死别，家财尽散……这个世界上有多少人、有多少家庭因健康原因而留下遗憾！随着我国人口老龄化的到来，越来越多的人想到健康长寿，想到养生保健，想寻求保持健康、延年益寿的有效途径。《如何健康活过00岁》从长寿奥秘、饮食调补、中医保健、脏
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你不可不知的更年期保健100招（畅销特惠版 第2辑） 余璐、屠海燕 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《你不可不知的更年期保健00招(特惠版·第2辑)》告诉你更年期不是想象中的多事之秋，更不是衰老的开始，这是人生的一个华丽转身。健康面对更年期，从生活做起，伴着书中的00个养生妙招，风华无限地迎接人生新旅程……百味人生，百趣百题。
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教你活到100岁 王焕华 编 江苏科学技术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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图解老年按摩除百病 查炜 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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小偏方大功效 中老年病痛全跑掉 张晔 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
★偏方来源 《》《外科大成》《金匮要略》《千家妙方》《伤寒论》《太平圣惠方》《医林改错》等经典医药典籍、民间验方和作者多年医疗实践经验。★收集原则 安全，省钱，有效，无毒副作用。★本书涉及的病症 糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病、哮喘、口腔溃疡、胃溃疡、痛风、更年期综合症、慢性支气管炎、皮肤瘙痒、腹泻、便秘、眩晕症、失眠、消化不良、气血不足、食欲缺乏、尿频、手脚冰凉、上火、抑郁、免疫力下降、记忆力下降、淡化皱纹、须发早白、脱发、老年痴呆、老年斑、耳鸣、中耳炎、耳聋、迎风流泪、白内障、青光眼、骨质疏松、腰酸背痛、颈肩痛、坐骨神经痛、关节炎、小腿抽筋等。★选材取材 .食材 鸡蛋、生姜、黑芝麻、薄荷、芋头、粳米、大蒜、白萝卜、梨、南瓜、韭菜、红枣、西芹等。2.药食两用 金银花、枸杞子、菊花、
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老年饮食营养指南 窦国祥 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书共分4章，包括营养学基础知识 人体的消化功能 老年人消化功能的改变 老年人的饮食营养 老年人水和电解质的平衡 老年人的饮食卫生习惯 各类食品的营养 烟、酒、茶、咖啡 中医谈老年人饮食保健 医家、名人谈饮食 老年人保健粥谱 老年人营养食谱 常见老年病的饮食治疗 饮食与等。深切期望本书能成为老年人生活的饮食顾问，成为每个家庭的良师益友。
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老年人养生药膳速查全书 养生保健全书 源于《黄帝内经》中的古老养生食疗智慧 精选《本草纲目》最常见的药食材
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寿比南山:为什么如皋有那么多百岁以上老人 江苏科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
9条健康饮食法则，15种长寿食物及炮制方法，10个延年益寿的生活密码，5套长寿老人总结的养筋健身操，6种情绪养心智慧，1份寻找长寿密码的旅游手册…… 在如皋，长寿不仅指寿命长，更是一种享受人生的方式，代表着生活的无尽智慧。在这个快节奏的焦虑时代，我们应该来学学如皋人简而深的生活智慧，让自己拥有一种乐活长寿的能力。高正编著的《寿比南山：为什么如皋有那么多百岁以上老人》为读者打开一道奥秘之门。如皋老人之所以长寿，并不是无法可循。书中分六个方面向读者阐述了如皋长寿的奥义所在，他们分别是：何为如皋长寿？如皋食疗养生法；好吃好学的养生菜谱；如皋人的饮水法则；如皋人养生中的小智慧；“高大上”的情绪养生法。语言平实，方法性强；易于学习，长寿方可被全国各地百姓所复制。
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老年痴呆自然疗法 岳沛平 等 编著 江苏科学技术出版社【正版图书 无忧售后】
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冀连梅谈：中国人应该这样用药 家庭医生科学养生中医保健养生宝典健康知识百科大全 常见病诊疗指南用药手册正版书籍航瑞金科图
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关爱老人从心开始 范利,曹丰,李天志著,范利,曹丰,王晓媛 江苏科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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冀连梅谈：中国人应该这样用药 家庭医生科学养生中医保健养生宝典健康知识百科大全 常见病诊疗指南用药手册一湛图书专营店
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同是中国人，同吃家常饭，为何如皋人生活潇洒多姿还能个个“活到天年”？ 美味决定长寿 富足决定长寿 行动决定长寿 教育决定长寿 和睦决定长寿 人伦决定长寿 简单决定长寿 在大多数的人们心里，认为长寿就是活的年头长，这种观点是片面、陈旧的。处在这个快节奏的焦虑时代，长寿应该作为一种高质量的生活追求，一种淡然自若的生活心态，一种乐享人生的生活方式，代表着生活的无尽智慧。长寿由我不由天！和书中如皋人学习长寿密码，人人都能寿比南山，活到天年！ 本书为您献上： 9条如皋老人常年坚持的健康饮食法则 15种长寿食物及炮制方法 食材选取*家常，全国各地无地区差异，均可买到。并附有适合各类人群尝试的长寿菜单，照此烹饪，您就能在体验“淡、杂、鲜、野”的同时，找到
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老年人养生药膳速查全书(源于《黄帝内经》中的古老养生食疗智慧！) 英典图书专营店
对初次接触和制作药膳的人来说，掌握一些基本的中医药理知识是十分必要的。生老病死是自然规律，没有人可以逃脱，但我们还是可以通过养生保健来好好爱惜我们的身体，从而推迟机体老化的时间，从容、淡定地享受老年人也该享有的快乐、健康人生！本书将老年人药膳养生知识加以系统总结和条分缕析，快速、完美地呈现相关内容。 更多精彩好书请点击这里： 药酒对症养生速查全书（百药之长酒入百脉，一味药酒补养全家） 每天学点舒压减压秘诀（风靡全球的瑜伽、冥想、彩绘曼陀罗减压法） 解决女性身体烦恼一本通（现代女性各个时期全方位保健保养枕边书！）
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学点养生知识，做好自我保健。 人体衰老的秘密是什么？ 自由基的危害、有害物质的堆积、器官功能的衰退。 健康百岁的五大要素是什么？ 饮食、运动、心态、环境、良好的生活方式。 人体的长寿穴在哪里？ 足底涌泉穴、腰部命门穴、腹部神阙穴。 晨起的杯健康水应该怎么喝？ 空腹、小口、适量、温热。 老年人的运动是什么？ 散步、慢跑、太极拳、门球。 保持年轻心态要注意哪“四情”？ 保鲜爱情、享受亲情、增进友情、愉悦心情。
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【新华书店自营店】老年人养生这样吃很好(超值版) 全国五仓就近发货80%城市次日达！提供电子发票！
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老年人养生药膳速查全书 健康养生堂编委会 江苏科学技术出版社【正版】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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全3册 曲黎敏图说人体自愈妙药312经络锻炼法偏方秘方验方赠人体经络偏方概略-155个穴位搭配治疗76种疾病头晕头痛血压
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