愿意:挥别肥胖的开心密码 减肥难,易反弹?3个月快速甩肉34斤的秘诀,十多年减肥健身的宝贵经验分享,告诉你如何科学减肥、快乐减肥!
3个月快速甩肉34斤的秘诀 十多年减肥健身的宝贵经验分享 从半百大叔到型男帅哥的逆袭之路 帮你找到快乐减肥的动力 教你获得开心减肥的方法 告诉你减肥不反弹的奥秘 助你重塑幸福人生的态度 送给减肥者达成目标的开心密码
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
一步巴黎——3个月拥有理想身材 ☆3个月减掉40斤,不饿肚子+规律运动+心态保持,养成健康习惯,拥有一生好身材 ☆法式浪漫减肥方法,拥有、保持像巴黎女人一样的好身材
为什么法国女性的身姿妖娆,并非极瘦但是身材匀称,凹凸有致,因为她们用了平衡饮食 运动的方法保持身材。 作者采访了众多法国女性,总结出了3个月减掉40斤,不饿肚子 规律运动 心态保持的减肥秘诀,亲身试验,教你养成健康习惯,拥有一生好身材! 你可以把这本书当成一个记录本,将你的经历和想法写下来,以便不断回顾那些对你有用的想法,放弃那些让你皱眉的任务,远离那些让你发胖的食物,添加那些适合你的小目标 你可以用星星标记每一个圆满完成的任务,还可以写下你觉得非常重要的事情。
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
越吃越瘦的秘密:66的魔法拼搭瘦身餐 扔掉艰难的“坚持”,赶走讨厌的“复胖”,瘦下来是一件简单而随便的事!
★她曾经很胖很胖,每次裤子坏掉,都是因为大腿内侧肉太多磨破的;买衣服不敢挑款式,*个要考虑的问题就是 有我的码吗 ,她开始尿酸飙升,脂肪肝从轻度变成中度,谷丙转氨酶居高不下,血压达到临界值,半夜喘不过气,脱发,月经9个月没有来,她才28岁。 ★她从高中开始减肥,尝试过市面上你见过的几乎所有办法,针灸、减肥营、减肥药、水果减肥法 都以短时间有效,长时间更猛烈的复胖为代价。终于,她发现了现在的方法,大道至简,她成功地瘦了140斤,没有反弹!! ★不制定目标,不急功近利,不每天称体重,不节食,不用大量运动,更重要的是,不难坚持,可以受用一生的美好方法,重启人生,一切变得无比美好。她说,瘦下来的世界格外温柔。
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
它不仅仅是装帧精美的日历,更是袖珍版的家庭百科全书。健康的饮食习惯、健康的运动方式、家庭急救方法、常见疾病诊疗、备孕怀孕知识、科学育儿理念、季节养生方案等,都可以在这里找到。每天两分钟阅读,不断向健康生活靠拢。2023,向健康出发!
¥39.60定价:¥99.00 (4折)
不知你有没有这样的经历:化妆、洗澡时,总是对着镜子愁眉苦脸,感觉体重并没有增加太多,却看起来越来越胖;总是有 双下巴 、 蝴蝶袖 、 游泳圈 、 大象腿 等等这样那样的身材小缺憾;看着心爱的比基尼、紧身服装却不敢尝试 更严重的,体重秤爆表、衣服全部塞不下 这些身材问题无时无刻不在提醒着你:你该减脂了! 可是,如何找到一种能够健康瘦身不反弹的好方法呢?也许你已经试过太多方法而失望不已,但是请不要急于求成。练习瑜伽吧,协调的好身材不再遥不可及。 练习减脂瘦身瑜伽,能助你: ★造 小 V 脸 ★甩掉 蝴蝶袖 ★告别 游泳圈 ★修炼 大长腿 一招一式,尽是成功享 瘦 之捷径!