不节食减肥法 (英)弗莱彻,(英)宾,(英)潘曼 合著,王华夏 译【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
想吃就吃,不再忌口;“28天不节食法”是世界上最成功的方法。 “28天不节食法”,既能使你成功,也不会反弹,还能使你拥有健康的身体。 英国转会 “28天不节食法”不会产生“食物强迫症”,也不用必须遵守一个强迫的体育锻炼规则。 《独立时报》 科学家已经发现了的秘密——但,它与节食无关! 如果你的爸爸妈妈稍微有点胖,你又爱他们,送给他们一本。如果你的女友或男友正在为秒许的肥胖而烦恼,送给他(她)一本。如果你的上司(下属)有点胖,送给他一本。因为它是世界上的礼物,它能给我们和他们,带来苗条与健康。 人们超重是因为被自己的坏习惯所“监禁”。 “不节食
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再瘦5公斤 小女生减肥大作战 (日)池田晓子 ,刘晓静【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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和老公一起减肥 (日) 入江久绘著 赵海燕译 现代出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
小夫妻一起的爆笑漫画,。 实用性漫画,寓教于乐。枯燥的事情画起来才有趣;有趣的事情画出来笑到肚子疼。 是一场艰难、枯燥、乏味、讨厌的战斗——因为那历来是我一个人奋勇向前,大家在旁边泼冷水看笑话的战斗。现在,改变吧——和爱人一起并肩作战,我们才知道什么叫做无坚不摧!和老公一起,永远做彼此眼里最美的另一半。 收录详细营养食谱、食材配料表,食物热量表、食物纤维含量表;更有最适合现代宅男宅女的神奇运动方法,懒鬼食谱!之路,具体指导,照样来做,效果。
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和老公一起减肥 [日]入江久绘 赵海 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《和老公一起减肥》为减肥类实用性日本绘本,目标读者为女性。作者为女性,老公结婚5年后体重剧增,为重新得到婚前健康身材的英俊丈夫,而对其实施了一系列减肥计划。作者用图记录下这些过程。书中从“饮食”“运动”“慢性病治疗”“心理调节”四个方面,记录减肥的相应措施及自己摸索实施过程和感受。列举出营养食谱、食材配料,食物热量表、食物纤维含量等具实际意义的归纳表。最重要的是,与读者分享了克服种种困难和障碍的心路历程。图书图文并茂,生动幽默,实用性强。
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28天不节食减肥法 [英]弗莱彻、[英] 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
通过“28天不节食减肥法”,你一定会成功减肥——不多,当然也不少,是你梦寐的苗条迷人——这是你通过自己的努力而应得的。“28天不节食减肥法”比节食法好得多!好得太多了,因为它是一种极其简单的生活方式。通过对我们的客户进行调查研究,我们发现 采用“28天不节食减肥法”的人,她们不但更苗条,而且更漂亮,他们的人生会更加成功。因为他们的人际关系会更和谐。他们会更满足、更幸福。在很多方面,这只是“不节食减肥者”的共识。你采用“28天不节食减肥法”时间越长——你的行为范围越广——你获得的就越多。它会使你获得更多的成功,当然也会获得更多的金钱。它还意味着你在新环境中不会有压力。当然,反过来,这保证你成为一个更无忧无虑的人。性格和金钱安全,会帮助你更满足、更幸福——这是一个良性的循环圈。
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一定要减肥 [韩]Mew工作室 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《一定要减肥》主要内容包括 3平米左右的一间圆形小屋正随着时间的推移慢慢下沉。小猪肥肥和肚肚认为这是由于她们的体重增加所致,于是决定开始减肥。贪吃贪睡的小猪们将如何进行她们的减肥计划呢?想吃的东西那么多,坚持体育运动又那么困难……减肥哪儿有那么容易呢?她们尝试了各种道听途说的减肥方法,但到头来总是朝三暮四,同时经受着因此而产生的体重反弹现象和巨大的心理压力。不过,只要有朋友们的帮助,并和她们一起坚持,前景还是很光明的哟!那么大家不妨从此告别减肥过程的孤独与艰难,从现在开始,跟着肥肥、肚肚、猪猪一起,开始365日天天幸福、稳定的减肥吧。
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刘真超强222瘦身法 刘真 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
男人见了会心动、女人见了会羡慕的刘真,终于出书啦!镜头下的她,完美仿佛是生来的标签,却没人知道,她美丽之路的每一步,都走得同你我一样艰辛。26岁的时候,已经是国标舞女王的她,被摄影师当面问 是不是有点累?因为年轻而常常熬夜、暴饮暴食的舞者刘真,从此开始为自己量身定做瘦身保养,用最省力、但一定有效的“222瘦身法”,开始了美丽之旅 每天2分钟,就可以练出马甲线?因为道理很简单,养成每天运动的习惯就可以 坐好、站好、走好,就可以瘦2公斤?因为核心肌裙有力、骨盆在正确的位置上,身体线条就会延展开来 2周,就可以臂腰臀腿全都瘦?因为有了固定运动的习惯,也知道正确的肌肉使用,就可以告别拜拜袖、马鞍臀。刘真成功了,你一定也可以!
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再瘦5公斤小女生减肥大作战 [日]池田晓子 刘晓 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当被自己照片里的样子吓得人仰马翻的时候,当提上裤子就挤出一块小腹赘肉的时候,当眼睛被脸上的肉挤得越来越小的时候,当坐下就被自己大腿的宽度惊着了的时候,当完全丧失站上体重计的勇气的时候,该下定决心,一起来减肥大作战啦!
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一定要减肥 韩国Mew工作室 编,姜美子,郑炳男 译 现代出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
太难了?想吃的东西太多了?难以坚持体育运动?贪吃贪睡的小猪猪,轻松活泼的故事。 拜拜~痛苦的,饥饿的!开始轻松愉快的!
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苹果禅:25种简单生活禅,每天几分钟,给身体和心灵排毒减肥 [法] 一行禅师,[美] 张丽莲 著 现代出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
继全球热销200万册《橘子禅》之后, 世界禅宗大德一行禅师及其弟子张丽莲(哈佛大学营养学院讲师)新作《苹果禅》问世 全球百万粉丝 一位是德高望重的精神领袖,一位是知名的营养学家,他们把科学融入了大智慧,又把大智慧浸入科学。这是一本教会人们如何正念饮食的实用指南,也是指导我们该如何获得更加标准的体重,过一种更称心如意生活的教科书。
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苹果禅:25种简单生活禅,每天几分钟,给身体和心灵排毒减肥 [法] 一行禅师,[美] 张丽莲 著 现代出版社【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你大概看过很多关于营养和减肥方面的书,其中大多数都在强调卡路里、饱和脂肪酸、碳水化合物和能量的摄取与消耗的关系等等。《苹果禅 25种简单生活禅,每天几分钟,给身体和心灵排毒减肥》的不同之处再于,这里不但告诉你应该吃什么,还告诉你怎样去吃。告诉你一个正念饮食与生活之道。25种简单易行的生活禅修方法,让你从自身开始,从生活中每时每刻的意识和体验入手,尝试着去解决饮食与生活中的问题。通过相应的训练,在我们的饮食中——甚至生活的方方面面,集中精力、实现正念是可能的。《苹果禅 25种简单生活禅,每天几分钟,给身体和心灵排毒减肥》会告诉你应该如何去做。
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和老公一起减肥 [日]入江久绘 赵海 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《和老公一起减肥》为减肥类实用性日本绘本,目标读者为女性。作者为女性,老公结婚5年后体重剧增,为重新得到婚前健康身材的英俊丈夫,而对其实施了一系列减肥计划。作者用图记录下这些过程。书中从“饮食”“运动”“慢性病治疗”“心理调节”四个方面,记录减肥的相应措施及自己摸索实施过程和感受。列举出营养食谱、食材配料,食物热量表、食物纤维含量等具实际意义的归纳表。最重要的是,与读者分享了克服种种困难和障碍的心路历程。图书图文并茂,生动幽默,实用性强。
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老夫子58:减肥过度 王泽 著,王泽 绘 现代出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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