瘦身女神 唐安麒宇宙饮食法 唐安麒 王宁 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
享瘦 只要每餐七成蔬菜，再配三成主食（肉类、海鲜或者稻麦类），每餐都可以吃得很饱。不用挨饿，就可以健康瘦身。排毒-毒素在人体堆积，会令人生病、变胖、容易疲劳、精神不集中等，本书提供了净体排毒餐可以每周小排一次，或者半年大排一次，使体内常保干净。健康 就算选择食材，但是用错了烹调方法，也会令好食物变成坏食物。学会正确的烹调方法，再配合“宇宙饮食”，让自己越来越健康。食谱 针对不同需求的人给出了不同的宇宙餐单。对于经常在家吃饭的人，可以健康自煮 对于经常旅游的人，则可以选择各国符合“宇宙饮食”规则的餐 对于外出用膳的人，只要遵守相应的规则，也是可以遵循“宇宙饮食”法则的。
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