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随着肥胖率的迅速攀升,减肥已渐成一种风气。然而,应运而生的众多减肥产品和五花八门的减肥方法让人眼花缭乱、无所适从。甚至将人们带入减肥误区,不仅浪费钱财,更损害了健康。《减肥课堂》通过讲解营养、运动与肥胖的发生、发展和预防之间的关系,深入浅出地告诉你什么是科学的减肥方法,具有现实可行的指导意义。只有科学的保健,才能使我们的生活更美好。
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