家庭心理健康教育 中小学心理健康教育书系,智慧父母助力孩子幸福人生
一本心理学图书,竟然出乎意料的精彩。市面上对家庭心理教育问题的讨论越来越多,相关书籍也层出不穷。这本书的可贵之处在于它很好地注意到中小学生的心理健康教育,是需要学校和家庭共同参进来,二者的联系与合作是必要的。看过本书后,才发现学生的心理健康问题不是单一的,它是根源于家庭,形成于社会,表现于学校的。书中的四个部分,正是以此为出发点,从教育理念、人际心理、自我心理、生活心理和家庭心理健康教育方法等多个维度进行全面剖析,将家庭心理健康教育的内容与方法一一道来。我相信只要仔细推敲每章的主题,家庭心理健康教育的体系就能够被构建出来。每个家庭都有其自己的故事,对于关注家庭心理教育的读者,可以看看这本书,或许能够从中解开一些谜题,找到自己想要的答案。强烈推荐。
¥41.10定价:¥58.80 (6.99折)
¥31.10定价:¥38.00 (8.19折)
◎被上司训斥后,一直无法平息怒气;失恋后,迟迟无法走出来;看到负面信息,很容易影响心情 生而为人,很难不抑郁,只是一味地压抑或隐藏情绪并不是解决方案,我们应该学会如何快速摆脱负面情绪,及时整理内心,将被情绪影响的痛苦化为前进的动力。 ◎日本知名精神科医师、心理咨询专家西多昌规首次探讨现代人的 情绪修复 主题。书中运用脑科学、神经科学知识深刻解析会被负面情绪长久困扰的原因,并结合作者多年临床经验总结的迅速且有效管理情绪,能够及时治愈内心的28个实用性技巧。面对压力,我们可以设置一个努力的期限;与其过度在意过去的 创伤 ,不如立即开始行动,用 自我行动 来打破当前痛苦的现状;疲惫时,积极主动地去寻找属于自己的快乐风景 ◎匡威、NB、国誉联名设计师,日本知名插画艺术家Noritake特别绘制封面,带你
¥21.00定价:¥42.00 (5折) 电子书:¥25.20
积极心理学:中国人的68堂幸福实践课 超级治愈,帮助大众读者战胜抑郁和自卑,积极快乐地生活;积极心理学之父塞利格曼、 人际关系学家卡耐基、哲学家罗素毕生推崇的幸福理念;帮你摆脱焦虑,克服人性的弱点。
名师作者 作者为韦志中心理学网校校长,3万业内人士心灵导师,从事心理咨询与教育20余年。 内容全面 全书从积极情绪表达、积极PIN质训练、积极意义转换、积极人际建设4个方向,讲述养成积极心理的68个技巧,有针对性地帮助人们全面提升幸福感。 方法实用 作者扎根我国心理学本土特色,通过具体化的技术分析和操作指导,打造68堂幸福实践课,可直接用于指导人们解决实际心理问题。 逻辑清晰 问题提出 技术理念 核心目标 特点与优势 技术操作指南,由理念到实践,让读者轻松掌握提升积极心理品质的方法。 阅读舒适 双色印刷,纸张优良,开启舒适阅读体验。
¥39.00定价:¥78.00 (5折)
本书让内向者和爱他们的外向者们了解到如何顺应自己的性情而不是与它针锋相对,从而享受美好的生活。 自我认知:阅读本书,有利于读者纠正 内向者存在问题 的谬见,放弃这一错误的执念,领悟内向者的卓越潜能 独到的洞察力、精辟的分析力、深刻的理解力、持久的专注力,等等。 科学解读:本书首先帮助内向者全面认识自身的内倾型性格,确定自己在内向 外向的连续体上的位置。 亲密关系:包括约会策略、不同性格和相同性格的夫妻应该如何相处。 教育子女:帮助父母引导内向孩子认识自己的性格特征,向外界表达自己的需要,更好地融入外部世界。不同性格的两代人该如何相处。 社交活动:如何参加聚会、如何拒绝别人的邀请、海葵策略、假装策略等。 职场沟通:内向员工如何与同事沟通、如何提高职场的影响力、如何消除压力
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
◆ 陪伴孩子走过终身难忘的时光,在传统文化与现代科学的融合中,学习影响一生的积格。 ◆ 传统文化与现代科学的融合学习,对孩子的美好未来影响更大,也更有意义。 ◆ 清华大学心理学系主任,国际文化心理学奠基人之一,积极心理学研究与推广专家彭凯平教授担任丛书顾问。 ◆ 通过借鉴积极心理学在 积极天性 积极心态 积极自我 等方面所形成的科学理论,作者在学校进行了诸多卓有成效的积极教育创新实践。 ◆ 将处于理论探索阶段的积极心理学理论结合各年龄段孩子的发展规律,在具体情境中运用实证案例不足的积极心理学理论,进行实证积累,大大地拓宽了处于探索阶段的积极心理学理论的开发空间。 ◆ 更重要的是,它能够真正切实帮助到那些困扰于焦虑与躁动的学生、家长与教师摆脱心灵的负累,走向积极而幸福的生活选择!
¥39.50定价:¥79.00 (5折)
◆ 陪伴孩子走过终身难忘的时光,在传统文化与现代科学的融合中,学习影响一生的积格。 ◆ 传统文化与现代科学的融合学习,对孩子的美好未来影响更大,也更有意义。 ◆ 清华大学心理学系主任,国际文化心理学奠基人之一,积极心理学研究与推广专家彭凯平教授担任丛书顾问。 ◆ 通过借鉴积极心理学在 积极天性 积极心态 积极自我 等方面所形成的科学理论,作者在学校进行了诸多卓有成效的积极教育创新实践。 ◆ 将处于理论探索阶段的积极心理学理论结合各年龄段孩子的发展规律,在具体情境中运用实证案例不足的积极心理学理论,进行实证积累,大大地拓宽了处于探索阶段的积极心理学理论的开发空间。 ◆ 更重要的是,它能够真正切实帮助到那些困扰于焦虑与躁动的学生、家长与教师摆脱心灵的负累,走向积极而幸福的生活选择!
¥34.50定价:¥69.00 (5折)
走出内向:给孤独者的治愈之书(一本给内向者和孤独者的社交指南,一场从内向转变到外向的性格试验) 华裔作家杰茜卡·潘自述如何从一个“社畜”通过一年的“修炼”变成社交达人?
● 华裔作家杰茜卡 潘自述如何从一个 社畜 通过一年的 修炼 变成社交达人? 与陌生人搭讪,公开演讲,来一段即兴表演,用社交软件寻找新朋友,上台表演脱口秀,来一次毫无准备的旅行,组织一次朋友聚会 这些是作者在成为一名外向者的过程中所经历的故事。这一年,她走出 社畜 的世界,成了一名自己口中的 社交达人 。她从这种改变中获得了很多能量,对内向和外向有了新的认识。 ● 作为一名脱口秀小白,作者是如何登上爱丁堡国际艺术节的? 在作者看来,脱口秀表演简直就是内向者难以逾越的珠穆朗玛峰。但她敢于挑战,经过与陌生人搭讪、人际交往培训、即兴表演等经历后,她愈发自信,决定挑战自我,去尝试表演脱口秀,*后还登上爱丁堡国际艺术节的舞台。 ● 本书是一本给内向者、孤独者的社交指南、治愈之书,也为外向者更好地认知内向者
¥26.00定价:¥52.00 (5折) 电子书:¥19.99
如何正确求助:合情合理的获取资源和人脉 只需四个步骤,让别人心甘情愿帮助你 哥伦比亚大学心理学家数十年研究成果精华
◎ strategy business 年度*佳商业书、《金融时报》夏日选书 ◎ 与其为难自己,不如及时求助,求助是现代社会的底层能力 ◎ 心理学研究证明,人们比我们想象的更乐于助人 ◎ 只需四个步骤,让别人心甘情愿地帮助你 ◎ 哥伦比亚大学心理学家数十年研究精华总结,作者连续名列全球50大管理思想家名单,曾在TED作过与本书相关演讲,浏览量高达300万次。 ◎ 《驱动力》作者 丹泽尔 平克 斯坦福大学教授 罗伯特 萨顿 推荐阅读
¥16.80定价:¥42.00 (4折) 电子书:¥14.70
不惧失去 不负相遇 关于爱 悲伤 幸福的人生哲思 凯瑟琳舒尔茨著 入选2022 年美国国家图书奖非虚构类长名单 中信出版 关于爱、悲伤与幸福的人生哲思
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
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专念创造力 学学艺术家的减法创意 [美]埃伦·兰格(E 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《专念创造力 学学艺术家的减法创意》以积极心理学家的专业知识和艺术家的敏锐力为你解开创意的密码,用专念创造力踢开阻碍创意的绊脚石。评价的魔咒、天赋的迷思、规则的怪圈……在埃伦?兰格6项艺术减法的启发之下,你不会再惧怕艺术创作,不会难以成为创意生活的主人。《专念创造力 学学艺术家的减法创意》帮助你通过当下的事情更接近自己、回归真我,开启创意之门。我们不为艺术而艺术,而是为生活而艺术。学学艺术家的减法创意,感受专念创造思维的力量,为生活的艺术开启幸福之门!
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★ 《纽约时报》畅销书作者、脑神经心理学家里克?汉森博士30年临床和研究集大成之作《重塑正能量》的重版,修订和升级了书名、封面和部分内容,其他内容与原版本一致。 ★ 樊登解读!知名心理学专家许燕、陈祉妍、赵昱鲲、彭凯平、童慧琦诚意推荐! ★ 你可以通过不断内化日常生活中的积极体验,塑造幸福的大脑,比如: 一件毛衣带来的舒适 一杯咖啡带来的温暖 一只猫咪带来的愉悦 一个朋友带来的美好 ......
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自尊的重建:从我不配到我值得 心理咨询师从原生家庭、自我认同、羞耻感、完美主义4个角度深度解读自尊的底层逻辑,结合故事案例、心理解读、配套练习帮助你收获自信,重建自尊,获得活出自我的底气!
这是一本结合故事、心理解读、配套练习的实用自助书 从原生家庭、自我认同、羞耻感、完美主义4个角度拆解自尊模型 荣获大学教授段鑫星、注册督导师严文华、心理科普博主严艺家、荣格分析师王怀齐、精神分析师宋钻豪、作家黄启团、创办人潘幸知联合推荐。 帮助读者深度理解自尊的建构原理,提升自信,学会爱自己。
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情绪心理学 (中国心理学专家向世界讲述情绪心理学,反映中国学者的在该领域的重要贡献。)
知名心理学家张厚粲教授、孟昭兰教授倾情推荐! 《情绪心理学》作为《当代中国心理科学文库》中的一本,旨在基于认知心理学和认知神经科学的视角,系统梳理国内外情绪心理学基础研究和应用领域的成果,重点介绍新研究、新范式、新成果,并注重反映中国学者在该研究领域的贡献。
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美国知名心理学家。作者丹尼尔西格尔是美国知名心理学家,代表作有《第七感》《由内而外的教养》以及《全脑教养法》。 情/商与社交商之父 丹尼尔格尔曼重磅推荐作序。为情商与社交商提供了理论基础。作者丹尼尔 西格尔提出的 第七感 的概念,为 情/商与社交商之父 丹尼尔 格尔曼提出的情/商与社交商理论,提供了基础。 湛庐文化出品。
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知名心理咨询师 罗近月 十年咨询心血之作 在幸福来临之前,你是否具备了必要的心里能力? 何为幸福力? 我们追求幸福的内在动力,对幸福的感受力、创造力以及分享幸福的能力,便是幸福力。 如何获得幸福力? 本书是一部探索如何通过心理成长发展出幸福力的心理学读物。 书中,作者把幸福力拆分为四种能力:认知力、感受力、 觉察力和接纳力。四种能力对应心理成长的三个阶段:好奇自己、理解自己、跟自己和解。 当你真正认清自己,明白自己真正想要的生活是怎样的,你才能更好的与自己相处,与世界和解;不自轻、不媚俗、不攀附也不将就;以自己喜欢的方式去生活。 如何将幸福力转化行动力,赢得幸福人生。 幸福不是被动的等待,而是一种主动选择。 你的选择,决定你将获得什么样的人生。 本书涵盖了心理成长所涉及的
¥44.10定价:¥45.00 (9.8折)
教出乐观的孩子 珍藏版正版 马丁塞利格曼 著 家庭教育科学教养积极心理学心理学育儿书籍 塞利格曼幸福五步曲之4 北京联合
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◎为什么有些人做什么都能做好,还能保持成功? 为什么有人的成功伴随着痛苦,有人却在过程中找到了快乐? 努力、热情、才华、练习、坚持、感恩 真的是确保成功的关键词吗? 高效能研究院通过20年研究、10年实践,收集190多国数据,发现了高效能人士身体力行的6个关键习惯。无论身处什么职业领域,抓住这6个重点,就有底气赢过大部分人。 ◎作者被《奥普拉》杂志评为 个人发展与成就领域影响力蕞大的导师 ,被《福布斯》杂志称为 世界首屈一指的高效能教练 ,获得巴西作家保罗 科埃略好评,三部作品接连登上《纽约时报》畅销书榜。 ◎围绕6个高效能习惯,翔实案例结合细致分析,辅以多种精心设计的专属练习,优化每一个工作模块。让你的努力有的放矢,将你的目标各个击破。 ◎适合每个希望在工作中做到好,并能兼顾事业与家庭的职场人士
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专念学习力:积极心理学奠基人之一、哈佛大学著名心理学家埃伦·兰格教育新理念 (美)埃伦.兰格【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《专念学习力 打破7个扼杀创造力的学话》是积极心理学奠基人之一、哈佛大学心理学家兰格的新力作。埃伦·兰格对传统七个学话——熟能生巧、专心一意、延迟满足、倒背如流、对抗遗忘、绝对智能、非错即对——的颠覆解析,打破人们对学习的认识,改变传统的学习方法,让学习变得更加有乐趣,更加有意义。“专念学习力”思想改变了人们在学习上长期陷入的僵局,打破惯用的学习思维。实践专念的学习方法在质疑学话的同时,也重构了我们的思维模式,改变了我们看待事物的方式,专念地学习能让我们更有能力、更有魅力、更有创造力
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象与骑象人幸福的假设心理学家乔纳森海特智慧之作成功励志生活哲学书正能量积极心理学畅销经典书籍 正版新书,电子发票,量大优惠,贴心售后,有问题联系在线客服,赠品随机。
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知心书·与哲学家谈快乐 (汲取古今中外哲学家的智慧精华,说尽快乐的方法 。“知心书”系列,三联生活书店诚意出品。)
自然会通过明确的信号告诉我们:我们的目标已经达到,这个信号就是快乐。 柏格森 我们应当传播快乐,尽一切可能去除悲伤。 蒙田 如果在某一瞬间,我们的灵魂因生的快乐像绳索一样颤动、嗡鸣,那么为了这一刻的到来,付出所有的永恒亦在所不惜。 尼采 我们感觉并体会到自己是永恒的。 斯宾诺莎 ? 当综艺节目、游戏娱乐只能给你带来毫不费力的消遣时,你应该探寻足以与你相配的快乐。 ? 快乐是有方法的,完美的快乐是幸福,本书真真切切地教会你怎样找到快乐、拥有幸福。 ? 斯宾诺莎、尼采、柏格森、蒙田、庄子 哲学大师的真知灼见点燃本书,法国哲学家弗雷德里克 勒努瓦用极具穿透力的语言讲述先哲们的快乐哲学和方法,并辅以自己的快乐修行,通俗易懂又不失趣味和理论支持。 ? 这是一本可以终结所有关于快乐讨论的著作,理论扎
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共情心理学系列(全2册):同理心+共情力 哈佛大学共情研究专家亚瑟·乔拉米卡利深入探讨,风靡欧美亚多个国家!了解共情,提高情商,从这套书开始。
共情力 ★推荐一:作者亚瑟 乔拉米卡利为 共情 研究专家,曾任职于哈佛大学医学院,现为城西医疗中心首席心理学家、城西咨询中心主任。他既有深厚的学术背景,又有丰富的咨询经验,所以《共情力》兼顾科学性、可操作性,大量真实的故事又使本书阅读性极强。 ★推荐二:《共情力》提出了全新的、非常有效的方法来帮助人们缓解压力。该方法首次将共情能力和认知行为疗法相结合,在心理学和神经学领域具有开拓性。 ★推荐三:只有当我们变得富有同情心,能够真正理解他人的感受时,我们的内心才将收获一直寻觅的平静和幸福。 同理心 ★推荐一:享誉欧美亚三大洲的作家、咨询师、演讲人辛迪 戴尔暖心之作! 辛迪 戴尔集多重身份于一身,她不仅是20多本心理自助类畅销书的作者,而且还经营着自己的工作室,每年接手上千个案、参加多场
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《积极心理学》是一本关于如何获得幸福人生的心理学教材,以科学研究为基础,内容详实,语言简洁,既可以作为心理学教材使用,也可作为自助类图书,供一般读者阅读
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【1】 长期自卑、内向、社恐的自救手册,玄机暗藏的七大步骤帮你逐步挣脱束缚 不敢展现自己、脸皮薄、不敢开口、不善于和人打交道 自卑让我们一次又一次地错过了对的人、好的机会。 不自信的背后,其实存在着3个核心的原因 缺乏客观的自我评价系统、被动者心态、缺乏自我激励的技巧。 缺乏客观的自我评价系统,会让我们任由他人的眼光摆布;被动者心态,让我们始终待在舒适区,造成原地踏步甚至退步;缺乏自我激励的技巧,会让我们过分关注甚至放大自己的缺点。这3大原因互相缠绕,让人始终看不清自己现状,无法建立真正的自信。 《自信的力量》介绍的激活自信七步法 尊重自己、认同自己、接纳自己、自己作主、自我信念、自我担当、自有主见,从低到高,一点一点 帮助我们瓦解过去的被动惯性,重建客观、积极、高效的认知系统,逐
¥45.50定价:¥49.00 (9.29折) 电子书:¥15.99