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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787571419585 Author 作者 (法)布朗蒂娜·卡莱-热尔曼 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 156页 Publisher 出版社 北京科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2022-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 无论是为了腹部功能康复,还是想重塑身材,腹肌训练都必不可少。腹肌训练从来都不是无关紧要的,因为它是针对身体核心区域的练习。 身体核心区域包括: 作者布朗蒂娜·卡莱-热尔曼根据身体的解剖结构,提出了全新的腹部功能康复运动理念。 本书分为三个阅读层次,介绍了在进行*常见的腹肌运动时应采取的防护措施,并根据想要得到的效果,提供很好的锻炼方式, 以达到腹部功能康复、促进健康的目的。 本书可面向各个领
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