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岁月荏苒,新的一年又快到来。 我猜,肯定会有人掩面叹息,感叹岁月的无情流逝,感叹身体的衰老、白发的增多、疾病的侵袭、记忆的衰退、健康活力不再。 叹息之余,我们会发现,唯有强健的身体,才能守护我们的活力和美丽。 让身体强健、远离疾病和衰弱的办法,无非是正确的生活,科学的饮食。而饮食营养的科学知识,无疑是*有效的健康利器。 基于此,我们邀请范志红老师编写了这本日历。 这本小小的日历,就是让更多的人掌握科学的饮食方法,每天学点营养知识,远离疾病,更久的守护健康! 这本日历,按照12个月365天的时间顺序,每月给出一大健康关键词,更结合季节节日的变化,给出当月当季需要了解的营养知识。比如,春节和亲友聚会,您需要了解一点饮酒吃肉的知识;比如,春季减肥季,您需要了解一点减肥运动的知识;比如,体检查出
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我们相信,日历不仅是记录时间的工具。 在这个时代,日历是我们一整年的陪伴,代表着一种生活仪式,更是我们对来年的美好祝福。而《健康日历2018》愿意做你在2018年温暖、可靠的伴侣,让健康伴你度过2018年的每一天。 在这本日历里,丁香医生团队经过严格甄选,选出了365条人们在日常生活中经常遇到却又经常误解的健康常识。 这365条健康常识渗入我们生活的方方面面,从头发到牙齿到皮肤到我们的消化系统和呼吸系统,无所不涉及。这365条健康常识适用于儿童、年轻人、中年人和老年人,几乎所有年龄段的人都能从中找到适配自己的健康指导。这365条健康常识都简单易懂,即使没有医学知识读者也能轻松理解其中的道理。 《健康日历2018》满载我们给来年的新年祝福:希望你和你关爱的人都能有一个更健康更美好的2018。 我们希望这本《健康
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