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幸福的人一生都在被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。 只要身边有一位充满关爱的成年人,孩子就能茁壮成长。 如果我们不理解情绪,找不到应对策略,情绪就会接管我们的生活。 如果我的祖父母,教过我的父母如何做好情绪管理,我的童年也许会有所不?同。 马克 布雷克特 ★ 你感觉怎么样? ★耶鲁大学情商中心创始人、耶鲁大学儿童研究中心教授马克 布雷克特,25年研究成果倾情分享,教你陪孩子学会情绪管理的 RULER技巧 ,让孩子和自己的情绪友好相处。 ★ RULER技巧 已被很多国家的2000多所学校采纳。 RULER技巧 :识别(Recognizing)、理解(Understanding)、标注(Labeling)、表达(Expressing)、调节(Regulating)。 ★耶鲁大学校长,心理学教授彼得 萨洛维;斯坦福大学心理学教授,《终身成长》作者卡罗尔 德韦克;学术、社会与情绪学习协同会(CASEL
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