养生米糊豆浆杂粮粥速查全书 中医学博士后和药膳食疗师详细解读10种家常五谷杂粮,并根据不同功效、不同时令、不同人群、不同病症给出滋补食疗方。结合中医学养生原理,喝出营养,吃出健康,拥有年轻好体质!
1.内容丰富,科学实用。详细介绍生活中制作豆浆和粥的步骤和方法。 2.图文并茂,一看就懂。精选300余个黄金营养配方,制作方法直观明了。 3.步骤详解,一学就会。详细的制作步骤搭配精美图片,方便读者按图索骥,找到适合自己的美味饮品食谱。 4.功效解读,按需选用。本书详细解读了每道饮品的具体功效,方便读者制作、选用。
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中国居民膳食指南认为,人一天要吃谷类、薯类、豆制品等食物?如何一次解决?用上述杂粮打制豆浆、五谷米糊是足简单的办法。《营养专家教你做:豆浆五谷米糊一本全》讲述近200种豆浆、米糊的制作方法,由协和医院营养科专家亲力打造,每天来两杯,健康没问题!
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健康养生豆浆、米糊、果蔬汁 为读者自制豆浆、米糊、蔬果汁和科学豆浆、米糊、果蔬汁 养生提供了详尽指导。
在家自制豆浆、米糊、果蔬汁等饮品,对忙碌的现代生活来说,是百忙之中的一次自我放松;而对我们的健康,则是一种保障,是看在眼里、吃到嘴里的那种放心。
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豆浆米糊杂粮粥一学就会 211款简单易学的时尚营养品,多种食材,科学搭配,营养全面,健康一步到位!
本书综合中华传统养生理论与现代医学保健知识,引入健康理念,并结合中国人日常的饮食习惯,系统地介绍了五谷杂粮与健康的关系,以及使用各种谷物制作养生米糊、豆浆、杂粮粥的制作步骤及其营养价值,还提供了科学实用的养生指导。全书按照疾病预防、提高免疫力以及不同人群和不同季节的养护滋补等特点对食用杂粮进行分类,介绍了多种养生米糊、豆浆、杂粮粥的做法,内容全面,体例清晰。 更多精彩好书请点击这里: 养生豆浆一本就够 养生好粥滋补全家 超人气家常滋补靓汤
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汇集多种天然食材 全方位解读营养功效 方便快捷,简单易做
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让豆浆机成为你的药房 *全营养*全功效的豆浆书!豆浆养生8大神奇力量:强身健体,预防糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中、癌症、支气管炎、衰老。知名营养专家倾力推荐!
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宁微言编著的《养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全(超值全彩白金版)(精)》详细介绍了常见豆类、五谷、水果、蔬菜的营养成分及养生功效,推荐了数百种豆浆、米糊、五谷汁、果汁、蔬菜汁、果蔬汁等饮品。对每款饮品的制作步骤进行了详解,并配有精美图片,指导你轻松制作出营养、美味的饮品。
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一位是母亲,变换花样给孩子制作美食;一位是有中医教育背景的业余美食爱好者。她们的人生没有交集,但都重视食物的营养和健康,豆浆和米煳是她们日常饮食中的共同选择之一。 本书汇集了89种豆浆、61种米糊的制作方法,数量不算多,但每种都是经典。 经典食材:每种豆浆和米糊的原料都是人们熟悉的,容易买到,能被人们普遍接受。 经典搭配:搭配杂粮、果仁、蔬菜、水果,既保证营养,又保证口味,每种豆浆和米糊的口味都能够被人接受。 经典制作:作者并非简单使用豆浆机进行制作。尤其蔬菜豆浆、水果豆浆、蔬菜米糊、水果米糊,怎样既保证口味,又能尽量保留住蔬菜、水果中营养成分,作者对此非常用心地作了探索,并*终在制作方式上进行了创新。 食用率高:本书中的每种豆浆、米糊,基本上适合大多数人食用,包
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养生豆浆大全(大字版) 这是一本教人们如何更好地喝豆浆的健康图书,简单而实用。
《养生豆浆大全》是一本教人们如何更好地喝豆浆的健康图书,简单而实用。全书共分七章:**章介绍了黄豆豆浆等经典原味豆浆及教您如何搭配做出营养加倍的豆浆;第二章介绍的是保健功效豆浆的做法:去火的、护心的、补肾的,您想要的应该都有;第三章介绍的是有祛病功效的豆浆做法,高血压、糖尿病、骨质疏松等患者饮用后既能帮助祛病又可饱口福;第四章介绍的是适合准妈妈、老年人、脑力工作者等不同人群喝的豆浆;第五章介绍的是口味、色泽富于变化的蔬果味豆浆;第六章介绍的是带有些许芬芳味道的花草豆浆;第七章提供了一些用豆浆和豆渣为主料做出的美食。 该书从中国轻工业出版社引进出版成为大字版,原书在轻工社是著名养生类畅销书。
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多彩豆浆健康喝 手机二维码扫一扫,200款豆浆任你选!跟着美女小厨娘学做天然健康豆浆!
★《多彩豆浆健康喝》随书附送全套豆浆制作视频二维码,书中近200款豆浆,都附有一个二维码视频链接,手机一扫,即可跟着美女小厨娘轻松学做天然健康豆浆。 ★精选常见食材、制作方法简单,天然美味,绝无添加剂。更全面、更营养、更美味、更贴心! ★《多彩豆浆健康喝》私人定制——给孩子、老爸、老妈、老公、老婆的专属豆浆。 ★针对不同季节、人群、病症,不同营养功效的食材搭配,总有一款豆浆适合您。 如果您想通过食疗,达到以下功效,请一定不要错过我们这本《多彩豆浆健康喝》哟! 1. 春季清淡养阳 2. 夏季清热解暑 3. 秋季生津润燥 4. 冬季温补驱寒 5. 降三高 6. 养心安神 7. 健脾和胃 8. 补气养血 ……更多营养美味尽在书中
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卖点1:操作简单,一学就会 步骤简单,操作轻松,简单易做,居家生活。 卖点2:花样创新,百变百搭 选用常见食材进行搭配,让日常豆浆口味独特又新鲜。 卖点3:口味升级,营养更好 针对不同人群定制专属豆浆,口感丰富,营养全面。
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俗话说:“每天吃豆三钱,何须服药连年。”意思就是说每天吃点豆类食品,对人体的健康是大有帮助的。本书将传统豆浆制作方法予以了深度挖掘,分为经典原味豆浆、五谷强身豆浆、美味花草豆浆、养生保健豆浆的类别,更专门设计了特色品种,如孝敬老爸老妈的豆浆,为辛苦老公做的豆浆,为准妈咪和婴儿宝宝准备的豆浆等。本书还为读者增添了许多经典的豆浆美食及米糊、果汁食谱,能让你有更多的选择。不要让家里的豆浆机再闲置了,让它拥有更多的“用武之地”吧!
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豆浆 五谷米糊 果蔬汁一本就够 李宁 李宁【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《豆浆·五谷米糊·果蔬汁一本就够》阐述了多种豆浆、五谷米糊和果蔬汁的配料、制作和对人体的保健作用,使您家的豆浆机成为营养、保健的好工具。
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豆浆豆奶炮制完全攻略 陈志田 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
无论是一天的开始,还是日常营养补充,一杯充满爱意的豆浆、豆奶,就立刻让家人活力充沛。全书共分七个部分,分别介绍了经典原味豆浆、不同功效的保健豆浆、守护健康的食疗豆浆、不同人裙宜喝豆浆、花草豆浆、保健豆奶、养生豆奶……变化多样的口味,让全家从此告别只喝一种豆浆的单调生活,让你的家用豆浆机充分发挥作用。
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《豆浆·五谷米糊·果蔬汁一本全》介绍了百余道家庭自制豆浆、五谷汁、米糊、果蔬汁的配方,均选用天然食材,劋作简单、快捷、方便,并且自己打制,绝对不添加防腐剂、添加剂等成分,让您把新鲜、卫生的五谷杂粮、蔬果和水果安安全全地吃到身体里。还从保健、祛病、人裙等几大方面来推荐更适合的饮品,以达到养生、防病的目的。
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豆浆米糊杂粮粥一学就会 甘智荣 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《豆浆米糊杂粮粥一学就会》中通过材料、做法、养生功效三方面介绍了每道杂粮餐的烹调技巧以及养生功效,内容深入浅出,简单明了。同时,本书为每道米糊、豆浆、杂粮粥都配上了精美图片,方便读者按图索骥。喷香的米糊,浓郁的豆浆,软糯的粥膳,道道经典,让每一位入厨者在家里利用简单食材就可做出美味又健康的佳肴,不用去餐厅也可让全家人每天都能享受到营养美味的米糊、豆浆、杂粮粥,吃出营养,吃出健康。
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豆浆6000例 陈志田 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
豆浆与美食巧搭妙配,营养与美味全面兼顾,甘醇香浓的五色保健豆浆让身体更健康,拥有此书,轻松享受豆浆达人优乐生活。为了家人,为了健康,自己动手做杯养生好豆浆吧!营养保健大师陈志田以营养均衡、家常易做为原则,为广大读者提供了内容全面、丰富、科学的豆浆盛宴,不仅教会你做豆浆,更教你实用的餐点搭配技巧,让你从此摆脱每天喝同一口味豆浆的单调生活,天天享受缤纷口味,餐餐都得到全面营养。《豆浆6000例》精心挑选既美味又快捷的豆浆300道,涵盖原味豆浆、保健豆浆、祛病豆浆、花草豆浆等,并精心放送百款蔬果汁、米糊、米浆,书中更有200道营养美食任你配搭,经典中式面食、营养可口粥饭、美味中西点心……应有尽有。书中每一款豆浆、每一道美食都有详细的文字讲解、精美的图片展示和贴心的养生功效解说,更方便您在家中制
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豆浆五谷米糊一本全 200种制作方法 养生豆浆五谷米糊一本全 营养早餐健康饮食玩转榨汁机破壁机养生轻断食谱营养 正版书籍
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每天的饮食营养,决定身体的健康; 一杯好豆浆,给你营养的基础保障。 “一杯鲜豆浆,全家保健康”,豆浆不仅营养丰富,易于消化,老幼皆宜,更是价廉质优的液态营养品,对人体有很多好处,被人们形象的称为“植物奶”、 “心脑血管保健液”和“21世纪餐桌上的明星”。
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