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程凯是北京中医药大学的医学博士,是获得了医学的**学位,现在是北中医的副教授。本书的内容,就是程博士根据其在北京电视台《养生堂》栏目所作的养生科普节目的内容扩写而成的。介绍了十几个“知名度”比较高的穴位,并围绕这些穴位,介绍了几十种简单而实用的中医治病、防病的方法,大多数的方法都是可以让您足不出户,不用服药,就能够让您摆脱疾病的烦恼。 点击免费阅读更多章节:百年程氏养生经:养生大穴家用说明书
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汉方美颜,不仅仅是改变肌肤外在的美丽,我们倡导的是“调制于内而美于外”。中医美容的辨证论治,是从身体的根本问题入手,调和脏腑阴阳,改善人体气血循环,作用于身体及皮肤深层,由内而外,达到美颜之目的,效果安全而持久。在本书中,我们主要介绍的是美容穴位及穴位点压按摩的方法,这些穴位经常点按具有疏经通络、活血化瘀、调和气血、防治皱纹、延缓衰老、细腻肌肤等作用,此外,还配以饮食调养和药膳调养。本书还配有程氏自创的眼保健操、祛痘按摩法等,可以扫描二维码看视频。这些传统的汉方及按摩方法,优选的好处就是安全,不必担心有任何化学成分会刺激到肌肤。
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