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毛泽东是一位举世公认的伟大人物。他是在中国土壤上生长的大地之子,不仅是杰出的政治家、军事家,而且是一位高超的健身行家。他一生历经磨难,但是达到了83岁的高龄。在日常生活中,他那绚丽多姿、饶有情趣的生活习性,与他波澜壮阔的政治生涯,天然地融合在一起,他的健身之道也构成了他完整人生艺术篇章的一曲美妙乐章。所以,除了中国古代的健身方法外,毛泽东独特的健身之道,可以给渴望健康长寿的人们许多启迪和借鉴。
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邓小平的健康之道,既具有科学合理性,又具有实用性和可操作性强。邓小平的伟大功绩与他的健康体魄和高寿是密切相关的。
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邓小平健康之道 冯光宏 编著 中共党史出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
邓小平是一代伟人,他对中国革命和建设事业作出了卓越的贡献,开创了建设有中国特色社会主义的伟大道路,成为中国改革开放的总设计师。这些伟大的功绩与他健康的体魄是直接相关的。他活到90多岁高龄,而且一生健康,直到晚年仍然活动自如,精力旺盛,思维敏捷。他为什么能如此高寿并能始终保持健康呢?这是因为他有一套平民化的健体强身之方法。 现代人在满足了基本的物质需要之后,越来越多地追求高品质的生活,而只有拥有健康的身体,才能拥有更加美好的生活。如何才能保持健康、获得高寿呢?邓小平多年来形成的这些健康之道,既具有科学性,又具有实用性和可操作性。本书恰当地总结了邓小平的健身方法和健康经验,读者们可以此为借鉴,增进健康,强健体魄,延年益寿。
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