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孙晶丹主编的《做自己的营养师(老年人营养全书)》告诉老年人该吃什么?慎吃什么? 科学保健,合理饮食,强身健体,颐养天年! 强筋壮骨、养睛明目、防癌抗癌、理气活血、 安神助眠、活脑抗衰、延年益寿…… 创造体内惊人的营养自愈力! ·老年人的维生素和矿物质大集合,缺一不可! ·体质调养详解,吃对才能保健康! ·中医理疗和食疗双管齐下,缓解老年人常见病痛! ·顺应节气养生,让老人全年健康舒畅! ·老年人饮食禁忌全知道,少吃一点就能长寿一点!
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这本书共分六部分 老年人的生理心理变化及饮食宜忌、老年人体质与脏腑的养生调理、老年人常见病症的食疗方法、老年人四季饮食调养法则、老年人养生要注意的65种食材、老年人的日常生活保健。每一部分包括病症介绍、致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物、对症食疗菜谱等,方便老人自我调理身体。
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一本专属老年人的营养学,它是送给父母的*好礼物! ;
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《做自己的营养师 儿童营养全书》主要针对儿童发育不良、儿童肥胖、近视、早产儿、维生素缺乏症、遗尿症等常见疾病,推荐了许多针对儿童的食疗、保健菜谱。内容包括病症介绍、致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物等 每个病症介绍后有数十道的对症食疗菜谱,方便父母帮助孩子调理身体。其中的菜谱部分可加入二维码,扫一扫即可播放视频。
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