招招必瘦 轻松减肥36计 减肥英雄张长青100天瘦100斤不再反弹的秘笈
专门解决读者在减肥中遇到的关键问题如:无法控制食欲怎么办?减肥遇到平台期怎么办?无法坚持下去怎么办?怎样才能不反弹?…… 36种方法,每一种都经过众多曾经的胖友检验,从心理调适、饮食、运动、生活方式等各方面给予具体指导,带你走向苗条不反弹的人生! 作者张长青创造了100天瘦100斤的励志故事,被称为“中国减肥英雄”,在央视《寻找科学达人》中获奖 汪涵、朱迅、柳岩、董路、艾尚真、曾宝仪、伍佰、沙宝亮等一众大咖赞赏推荐
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