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化焦虑为觉悟:内心锻炼术 四步法则让“理想的自己”帮你找到“真正的自己”。与内心深处的自己对话。自然、随性、静心、淡然地活在当下。
你是否被这些问题所困扰? 有一瞬间,感觉自己快被焦虑吞噬了。 总是很在意他人的眼光,无法表达自己的真实想法,一直以别人的需求为主。 你的大脑被烦恼和疑惑环绕着,让你头昏脑涨、郁郁寡欢。 有时,会无缘无故觉得活着好累,感到心力交瘁 本书初衷就是解除你的困惑,消除你的烦恼,帮你零成本缓解焦虑情绪的实用指南。 本书Z大的特点是采用了 自我对话 的训练方式。不同于以往的自我对话,本书的对话需要 理想的自己 参与。 全书脉络清晰,以便读者快速熟悉训练方法,实现深度的 自我对话 。
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流动的感觉 李子勋 走出困境的心灵哲学 如何找到人生的新可能?
在流动的感觉中,我们会明白世界上并没有心理健康的人。 心灵困境是健康的一部分,一个人不可能是完全健康的,也不可能完全不健康,或者说,人不是健康的,也不是不健康的。困境恰好是一个人心理成长的动力,是促使一个人尽快达成内心饱满的保证。
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1,以王旦的视角去反映宋朝前六十年的历史大变局。 2,王旦是三槐王氏的核心人物,智商情商指数双高,苏东坡为他写《三槐堂铭》,宋仁宗称他为 全德元老 。 3,掌权十八载,为相十二年,官场屹立不倒,不因权术,只靠人格魅力,获得朋友和对手 一致好评 。 4,范仲淹、欧阳修、苏东坡、朱熹、叶盛、王夫之交口称赞的一代名相。 5,内文采用70克纸立方纯质纸,轻盈柔软顺滑,使得本书近六百页却不显厚重。
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黄帝阴符经集注当当自营原文正版集释集成道家书籍国学经典1函1册善品堂
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一看就能用的心理学:抓住人和社会的本质 一本轻松、简单、实用的心理学入门书,带你了解人的心理机制,看清自己、看穿他人、看透世界,利用心理学解决各类难题。心理学家、社会学博士内藤谊人力作。
本书内容浅显易懂,将心理学理论与日常生活紧密结合,是一部简单、实用的心理学读物。 书中引用了大量真实案例和数据,并加入了数十幅图表和漫画,内容生动有趣,读者可以在享受阅读的过程中学习心理学知识。 作者深入浅出地介绍了心理学的各个方面,通过阅读本书,可以更好地了解自己,提升自我认知和自我管理能力。 本书不仅提供了心理学的基础知识,还探讨了心理学和社会的关系,让读者对人类行为和社会现象有了更全面的理解。
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中国式场面话人脉社交沟通技巧书籍中国式场面话大全学会应酬半生不愁饭局里的潜规则酒局应酬学社交与礼仪人际口才祝酒词书籍
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各位亲爱的读者请注意:套装的签名本只有《拿霸迷踪》这一册由耳东水寿亲笔签名,请知悉! ◆ 悬疑小说大神 耳东水寿 五年潜心修订,《民调局异闻录 终结季》震撼来袭! 南派三叔、辰东、莲蓬、庚新 激赏推荐 ◆一个游走现实与虚幻之间的世界,一部脑洞大开的中国风悬疑探险小说。 ◆《民调局异闻录》系列架构庞大,自成体系,塑造了一个全新的悬疑小说世界观:一个专门调查各种离奇、诡秘、超自然事件真相的神秘组织以及他们所面对的世界的。 故事内容超级离奇、超级精彩!行文风格诙谐逗趣、悬念迭生,读之,令人欲罢不能。 ◆《民调局异闻录》讲述 民调局 是如何倒塌的,《民调局异闻录 终结季》则讲述已经倒塌的 民调局 是如何涅槃重生的 没有读过《民调局异闻录》的读者也可无障碍阅读。 ◆《民调局异闻录》系列自2012年开
¥119.70定价:¥315.00 (3.8折)
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2022年12月OpenAI公司的ChatGPT面市了,因为工作原因在2023年1月的时候我进行了一些试用,2月2日我在北京和一些同行交流如何提高工作效率的时候,我谈起起了ChatGPT,但是那时因为很多人都没有使用过ChatGPT所以对它并没有强烈的感觉。在2月6日我离开了北京,当我还在高铁上的时候,就有同事给我打电话说,现在的微信朋友圈全部是ChatGPT。接着的一周ChatGPT的大 火 都是大家知道的了,基本上我关注的公众号都会围绕ChatGPT发布各种帖子和信息。 在我和我的团队看过网上很多关于ChatGPT的介绍和评论,发现网上充满了各种声音与观点。 有些人说 ChatGPT就是一个聊天工具,没啥价值 有些人说 ChatGPT会取代教师、律师 有些人说 ChatGPT回复的内容都是一本正经的胡说八道 这些观点中有一些是非常的客观,但是也有很多是片面的夸大或者误解。同时作为一个文字工作
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对任何困境,你都要说: 这是我的,但我不是它。烦恼是我的,抑郁是我的,哀伤是我的 但我不是烦恼、抑郁、哀伤 我有比这些多得多的自我,在烦恼、痛苦的同时我还有快乐、自信、幸福与骄傲。 那么,你就成了痛苦的主人,而不再是臣服于痛苦的奴隶。
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天津卫南市源德公寓2号院呈长方形,四周的房屋相围像棺材,每层楼由天桥连接,属于典型的大杂院,像口琴孔那样家家小屋紧紧相挨。中间直通一楼底的天井,幽深如深井。1945年的 红绣鞋案 把百户人家全部卷了进去。 前警察局长和私家侦探密友联手办案,意外死亡接踵而来,案中有案,每个住户都有不可告人的秘密。谎言中有真相,真相中有谎言。悬念丛生,尽显复杂人心。 穿越近百年,再现上世纪40年代天津卫普通女性之间的恩恩怨怨与悲欢离合。津腔津韵,折射世情百态与人性幽微。 融合了侦探、悬疑、历史、爱情、推理、抗战、江湖、黑道等元素,这是一部无法归类的小说。盘根错节,犹如一出出连环戏剧: 《绣鞋计》《连环套》《移花接木》《捉放曹》《桃花扇》
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吕洞宾百家铭道家思想吕祖的书当当自营东方哲学修身养性1函1册精装善品堂
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弘一大师自述:人生哪能多如意,万事只求半称心 一代宗师自述传奇一生;心理指南,正念明灯,禅宗入门;和弘一法师零距离接触,感受菩萨低眉和金刚怒目。
本书是了解弘一大师人生经历和思想的重要文献,也是一部充满智慧与启示的人生指南。无论是对于研究弘一法师的学者,还是对于寻求人生指引的读者,都是一部参考书。 《弘一大师自述》是弘一大师的人生自传,收录了李叔同全部自述文章,对人生经历、出家原因、艺术鉴赏、治学悟道、佛学修养娓娓道来,他对于生死问题有着独特而深刻的见解,他的智慧和教诲却是超越时代的,他的自述可以帮助现代人更好地理解佛教文化和传统智慧,从而找到让内心宁静和强大的力量。 本版本对照从弘一法师全集精编精校,去粗取精,呈现全貌。 护封杰尼雅本白烫金,内封烫哑光黑,内文进口纯质纸。 心灵指南,正念明灯,禅宗入门,带你和弘一法师零距离接触,了解法师一路走来的过程,感受法师的宁静与超越世俗的大智慧,使内心得到洗礼和重塑,让漂泊的心
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美得令人心醉的65篇古典辞赋 一卷古典华章,一缕醉人墨香.古典辞赋一如古老的情书,至美、深邃、感伤;犹如一个王朝的情感库藏,美得不可言说,情至酣处,浓烈得让人不忍回眸.
《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的65篇古典辞赋》古典辞赋一如古老的情书,至美、深邃、感伤;犹如一个王朝的情感库藏,美得不可言说,情至酣处,浓烈得让人不忍回眸. 《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的65篇古典辞赋》古典辞赋一如古老的情书,至美、深邃、感伤;犹如一个王朝的情感库藏,美得不可言说,情至酣处,浓烈得让人不忍回眸. 《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的65篇古典辞赋》收录的内容,以权威版本为核校底本,保证了所选内容的准确性和生动性. 《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的65篇古典辞赋》注释精当.为使当代读者能顺畅阅读古典辞赋原文,本书对生僻字、难懂字进行了注释. 《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的65篇古典辞赋》文字优美,赏心悦目.对古典辞赋的赏析深入浅出,让您充分体会古典辞赋的悲壮与瑰丽,重温中国古典文化的动人色彩. 《遇见醉美
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你终将找到一种真正有效、简单和快速的方式,来帮助自己突破各种身心难题。 本书告诉我们, 正念 是 现代人解决常见压力和情绪难题 的 好方式 ,是的 身心养护工具 ! 本书为你解答所有对正念的疑问 正念是什么? 英文是 Mindfulness ,指一种专注当下的状态。正念减压疗法创始人乔 卡巴金将其定义为有目的地行动、活在当下、不评判。 正念会带来哪些好处? 脑神经科学证明,正念有效缓解压力,消除抑郁、焦虑等精神困扰,疗愈心理创伤,提升专注力和自制力,改善自信、自尊和幸福感,是让身心迅速补充能量的方式之一。 正念是否难学? 正念是一种简单练习,也是一种生活方式。当把正念变成本能和习惯时,就会像刷牙一样自然而然,身心随之更加健康平和。越辛苦忙碌的人,越应该练习正念。 正念如何入门? 跟随本书
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美得令人心醉的100首乐府诗 一卷古诗词,一缕墨香浓,做一个乐府诗的拾荒者,看它写尽沧桑,道尽风华.精选100首乐府诗,体会中国古代普通百姓的情感与生活
《 遇见醉美古诗词:美得令人心醉的100首乐府诗》赏析部分并非逐字逐词的解读,而是诗人情感和经历的核心,以他们的诗作来注解他们的人生,以他们的人生来解读他们的诗词. 乐府诗艺术地汇集了不同时空下人们的心声,泼墨出质朴的生命底色.在普通的生活中,体会人的生老病死、悲欢离合、喜怒哀乐。 《 遇见醉美古诗词:美得令人心醉的100首乐府诗》精选100首乐府诗,体会中国古代普通百姓的情感与生活。 《遇见醉美古诗词》系列图书共10册 1、《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的100首诗经》 2、《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的65篇楚辞》 3、《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的100首乐府诗》 4、《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的100首唐诗》 5、《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的100首宋词》 6、《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的100首豪放词》 7、《遇见醉美古
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唤醒天性 李子勋 如何让孩子拥有更强大的知觉能力、创造力和生命力?
未来取向的教育必须在未知中去寻找,因为孩子一定比我们更适应未来,你不会比孩子更贴近它。许多父母习惯在已知中去寻找看问题的方式和问题的答案,愿你读一读本书,放弃头脑中一些既定的知识和概念,学习在未知中去探索与解决问题。
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爱与工作:发现自己在工作和生活中的最佳状态,找到热爱的事业并为之奋斗终生
还记得上一次是什么时候,你忘了时间,全神贯注于你正在做的事情? 你本能、自愿地做了什么? 你是否对自己的表现感到惊讶? 你几曾发现自己积极地期待着工作? 你本该如此。 有太多的人终其一生都不知道自己最好的时候是谁,反而被自己的缺点决定了我们是谁。 是时候换一种更有爱的生活和工作方式了;是时候反抗任何重视整齐划一而非独特性的人或制度了;是时候在你的内心找到属于自己独有的快乐、力量和激情的源泉了。 如果你这样做,你会发现你真正是谁,找到你的真实使命。
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儿童情景对话英语1280句+情景英语单词大书1280词(套装2册)(彩色图文版)口语日常对话英语绘本分级阅读自然拼读教材 图文巧妙配合熟悉单词在句子中的实际应用;给孩子营造小学单词库,寓教于乐!
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在家庭陪伴中,我们重视的是一种关系教育,强调孩子在这种关系中是一种什么状态,在这种状态中可能发生的问题是什么,并且看到问题其实也没那么严重,只是家庭关系的一种表现。假如觉得现在不好,自己换个样子就好。
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本书是指导每个年轻人使用正念和冥想来提升自我、活出更具价值人生的实操指南。 不仅让年轻人全面了解正念的核心思想和练习方法,获得舒适的身心陪伴,而且帮助大家发展出独立的自我意识,在面临入学、人际、职业等方面的选择及压力时,可以更好地应对,享有更精彩的自己。 本书观点及方法均源于风靡全美高校的正念项目Koru。这是专门为年轻人设计的、惟一得到循证验证的正念培训课程。该项目在美国杜克大学开发,已在哈佛大学、耶鲁大学、普林斯顿大学、麻省理工学院等众多大学中应用,广受赞誉。
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小儿上学爸妈上岗 王老墨 华龄出版社 【新华书店】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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孩子,我只是你翼下的风成墨初华龄出版社【新华书店】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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蒙特梭利的幼教体系 王镇华 华龄出版社 【新华书店正版图书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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绘图三元总录 柳洪泉正版 华龄出版社 柳氏家藏三元秘诀 阴阳宅风水 古代婚丧择日通书 选日子经典 风水书籍易学
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爱,不是一种作为,而是一种存在状态──是对另一个生命的理解、接纳和结合,是对对方的一种认同,从内心中涌出。 本书以荣格观点切入爱情,让我们学会诚实地审视。不仅看见恋爱之美及其潜在的能量,同时找到我们内在无意识层面的矛盾与幻象,在恋爱中洞见丰富的内心世界
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【全2册】儿童情景对话英语1280句+单词大书1280词(彩色图文版)英语绘本分级阅读自然拼读教材有声书儿童英语轻松读英 精选日常生活主题,情景式学习侵入式记忆。
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解决问题的方式可能才是问题。很多亲子问题是父母与孩子共同成长中伴随的状态,是否愿意与问题同在,是否允许孩子犯其年龄可以犯的错,以及恰当地运用多重文化视角与多重因果的解释,是考量父母成熟与否的标准。这正是本书的价值所在。
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傅斯年讲诗经:读懂《诗经》常备书,中山大学《诗经》课 国学大师傅斯年先生为学生讲授《诗经》的课堂讲义;国学底蕴深厚,考证注疏兼备,西学素养极高,见解新鲜独到;深入浅出,明白晓畅;
中山大学《诗经》课,读懂《诗经》常备书。 国学大师傅斯年先生为学生讲授《诗经》的课堂讲义;国学底蕴深厚,考证注疏兼备,西学素养极高,见解新鲜独到;深入浅出,明白晓畅; 傅斯年的讲解通俗易懂,语言简洁明了,适合不同层次的读者阅读和学习。 书中不仅对《诗经》进行了解读,还对《诗经》中的每一篇进行了详细讲解,有助于读者深入了解诗经的内涵和意义。 《傅斯年讲诗经》对于想了解中国古典文学的读者来说,是一本不可多得的参考书籍。 版式设计美观大气,特种纸双封平精装,内文进口纯质纸,小开本方便携带、阅读舒适;装帧精美,可读可收藏。
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◆ 悬疑大神耳东水寿作品,2020年全新修订版! 一个专门调查各种离奇、神秘事件的组织以及他们所面对的世界!南派三叔、辰东、莲蓬、庚新 激赏推荐! ◆ 《盗墓笔记》《鬼吹灯》后悬疑小说新高峰! 一个游走现实与虚幻之间的世界,一部脑洞大开的中国风悬疑探险小说。 ◆ 《民调局异闻录》系列架构庞大,自成体系,塑造了一个全新的悬疑小说世界观:一个专门调查各种离奇、诡秘、超自然事件真相的神秘组织以及他们所面对的世界的。 故事内容超级离奇、超级精彩!行文风格诙谐逗趣、悬念迭生,读之令人欲罢不能。 ◆ 《民调局异闻录》系列自2012年开始网上连载起,获得肯定、荣誉无数!持续雄踞天涯社区莲蓬鬼话阅读榜、腾讯文学阅读榜、黑岩小说阅读榜、喜马拉雅FM收听榜! 网络点击1.5亿 ,有声收听3.6亿 ,收藏推荐100万 ◆ 《
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这是一本关于如何在老去的过程中成长得更圆满的书,也是让中老年生活更加充实、精彩的实操指南。 本书提出的变老(grow old)观点,重在 变(grow) 上 如何让自己具备成长性思维,以及在生活中始终持有目标感、意义感。通过两位作者的一场深度对话,探讨了 怎样在变老时继续成长? 如何重新奏响生命乐章? 等话题,并给出详尽而独到的答案。 丧失即获得。当越来越多的中老年人忌惮、恐惧衰老时,让自己学会积极变老是的解决路径。一旦开始用乐观的心态来保持学习和成长,重构自己人生的后半程,我们就会发现,衰老并非难题,而是生命的与众不同之处! 人生本该完整和不留遗憾。请从这一秒开始,带着前所未有的目标感和激情而活吧! 本书特色: 1、重塑积极心态、将衰老转化为生命礼物 送给中老年朋友的心灵礼物 本书两位作者作为多
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胡适和是中国自由主义的先驱,是拉开现代中国文明与进步、民主、自由幕布的先哲。 《四十自述》是一代启蒙大师尽展心路历程的纵横文学、史学、哲学的一本好书。如果想了解胡适之所以为胡适,一定读《四十自述》
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我们在工作中的快乐不仅仅是专家们挂在嘴边的工作意义和所谓的成就感。快乐始终在于人,在于和同事的相互砥砺,在于对领导的由衷敬重,在于同下属的和睦相处,以及和客户之间的相互尊重。在我看来,工作一天中的好坏取决于你与谁互动。 良好的职场关系使工作变得更加有趣、迷人,充满快乐,而且可以让你在工作上做得更好,影响着你的投入度、持续力、安全感以及工作效率。残酷的现实让我们不得不面对没有安全感的老板、消极攻击的同事、无所不知的人、有偏见的同事以及其他人 你不会还是常常笑着忍受,好像自己别无选择? 与难相处的人打交道的压力会抑制我们的创造力和生产力,降低我们思考和决断的能力,并导致我们心不在焉。我们可能会在晚上躺在床上辗转反侧,逃避工作,或者做出让我们后来后悔的反应 在会议上翻白眼,对同事发
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卜筮全书 附易冒 海底眼 精心整理 校正无讹 华龄出版社 精心整理校正无讹附易冒海底眼
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美得令人心醉的65篇楚辞 一卷古典华章,一缕醉人墨香,与水边泽畔的骚客同游,唱响一支清远高迈的曲.
朴素的言辞,还原激扬悲慨的民风;敬畏的情思,激荡豪迈徜徉的英歌;旖旎的心绪,歌咏唯美温柔的多情.这便是楚辞.与《诗经》齐名之绝唱,语文课程必学之经典。 《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的65篇楚辞》收录的内容,以权威版本为核校底本,保证了所选内容的准确性和生动性. 《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的65篇楚辞》注释精当.为使当代读者能顺畅阅读《楚辞》原文,本书对生僻字、难懂字进行了注释. 《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的65篇楚辞》文字优美,赏心悦目.对《楚辞》的赏析深入浅出,让您沉浸在2000多年前的瑰丽想象里,开启一段美的享受. 《遇见醉美古诗词》系列图书共10册 1、《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的100首诗经》 2、《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的65篇楚辞》 3、《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的100首乐府诗》 4、《遇见醉美古诗词:
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美得令人心醉的100首唐诗 一卷古诗词,一缕墨香浓;交游独处,醉酒吟诗,只为这一段盛唐绝世风华
《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的100首唐诗》赏析部分并非逐字逐词的解读,而是深入诗人情感和经历的核心,以他们的诗来注解他们的人生,以他们的人生来解读他们的诗。 遇见醉美古诗词系列图书共10册: 《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的65篇古典散文》 《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的100首唐诗》 《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的65篇古典辞赋》 《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的100首乐府诗》 《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的100首花间词》 《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的100首豪放词》 《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的100首诗经》 《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的65篇楚辞》 《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的婉约词》 《遇见醉美古诗词:美得令人心醉的100首宋词》
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