几乎每一位女性都要经历至少一次生产,其中有相当一部分人苦于产后盆底问题而不自知,或很难得到切实的诊断和医治。如今,越来越多的女性开始重视盆底保健和盆底肌锻炼,却苦于缺少相关的医疗信息和专业指导。本书正是针对这一大群体,为她们提供一本全面而实用的盆底健康手册,帮助广大女性恢复身体健康,提高生活质量。本书将帮助准妈妈和妈妈们: 提高盆底和腹部核心肌肉力量; 恢复腹部的强度和外形; 怀孕期间安全地活动; 分娩时保护盆底; 自我检查子宫脱垂; 剖宫产术后恢复和减少疤痕; 获得盆底和核心的终身健康。
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国际精神分析协会《当代弗洛伊德:转折点与重要议题》系列--论弗洛伊德的《论潜意识》 国际精神分析协会组织世界范围内精分大咖解读弗洛伊德经典论文,读懂弗洛伊德
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正版 孕产期盆底健康手册 孕产妇女性盆底肌骨盆腹部妊娠期分娩生育期指导腹部肌肉力量训练计划女性盆底保护疼痛管理产后恢复书
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孕产期盆底健康手册 剖宫产分娩 产后恢复指南 自查子宫脱垂 剖宫产术后恢复和减少疤痕 产后消沉和抑郁 骨盆重建权威解决方
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飓风来袭 [美]玛丽·凯·卡尔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
世界上大的博物馆就在这里向你敞开大门,请跟随我们一起来了解 飓风与台风是什么样的关系?飓风与龙卷风又有何不同?飓风会给我们带来怎么样的危害?飓风是如何形成的?飓风一般具有什么样的特征?如何预测飓风造成的破坏?飓风来临时,我们究竟该如何保护自己……
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龙卷风来袭 [美]玛丽·凯·卡尔【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
世界上大的博物馆就在这里向你敞开大门,请跟随我们一起来了解 龙卷风是什么?龙卷风是如何形成的呢?是任何时间、任何地点都会发生龙卷风吗丶?龙卷风都有哪些形成的方式和表现形式呢?我们可以测量出龙卷风吗丶?龙卷风的危害究竟有多大?怎样对龙卷风进行分级呢?……
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认识天气 [美]玛丽·凯·卡尔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
天气与我们每个人的生活都息息相关,那么你究竟了解天气吗丶?气象科学家们在本书中为你详细介绍有关天气的一切……气候和天气是一回事吗丶?天气都包括哪些天气现象?这些天气现象又是为什么以及如何发生的呢?天气是如何影响着我们每一天的日常生活的?气象学家是通过什么对未来天气做出判断的呢?天气预报对我们的生活有何影响呢?……
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