快节奏，慢生活 上班族*需要的超级整理术
超实用的注意力集中法则，更高效地利用新科技，完美平衡工作和生活 手把手传授多任务处理练习，零距离观察和思考行为习惯，与自己更好地相处 关于集中注意力：合理分配任务专注力和自我观察能力，有技巧地面对干扰 关于一心多用：进行任务快速切换，关键是集中、留心和选择 关于断电练习：暂别网络，减少对电子设备的依赖，享受生活 关于上网 手艺 ：将网上行为当作一门手艺，磨炼技艺，提高数字化生活质量
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[美]戴维?M?利维（David M. Levy） 著；浮木译社 /2016-07-13 /中信出版社
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