找到你的活力密码 “四型生理时钟”提出者×明星健身教练跨界联手,让你4周重启健康人生,10种身体能量类型,对号入座,定制自己的专属充能方案。麦当娜、妮可·基德曼、朱迪·福斯特都在用。
人体就是一节能量电池。 这是一本带你解锁身体能量密码的健康类工具书。 睡眠医生 明星教练强强合著,根据独 / 家科研结果 丰富指导经验,为你创建更适配的充能方案。 易疲劳者、关注健康者、希望掌控人生主动权者,人手必 / 备。 一本书,就把性价比 颇 高的靠谱私教带回家,饮食、睡眠、运动, quan 方位照料你的生活! 基础知识盘点 身体情况自测 4周详尽督导 一张能让你长期使用、永葆活力的简单日程表。 轻松、快速提升活力,再忙、再懒也没关系~ 《谷物大脑》作者戴维 珀尔玛特、 繁荣全球 平台创始人兼 shou 席执行官阿里安娜 赫芬顿、奥兹医生等人联袂推荐。 湛庐文化出品。
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零碳未来 电气化改变清洁能源的未来 能源革命倡导者、Otherlab创始人、麦克阿瑟天才奖获得者 索尔·格里菲斯重磅新作
在本书中,你将看到一条应对气候危机的路径 让一切电气化。作者在书中描述了气候危机的紧急状态,通过真实客观的数据,论证了让一切电气化、实现零碳未来的可行性。在这本书中,作者回答了相关的问题,比如如何利用电气化节省百分之五十的能源?如何利用可靠电网让电力持续运营?如何使用清洁能源节省开支?通过对16个问题的回答,作者为我们勾画了一幅零碳未来的美好蓝图。 在这本书中你将看到,除了实现气候目标、应对气候危机, 让一切电气化 也能带来经济上的好处:从长远来看,让我们的生活电气化将为每个人节省大量的能源支出;同时也将创造更多的就业岗位,带动经济发展。 在这本书中你将看到,自己也可以为应对气候危机做出贡献。无论是政策制定者、相关企业,还是普通人,每个人和单位都可以参与到零碳未来的实践中。我们不
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认知本性:有效学习与组织绩效 英国国家教育培训奖得主教你击碎三大学习障碍,KASH模型带来深度学习与高绩效表现!
学习决定组织高度! 英国国家教育培训奖得主教你有效学习。 本书包含了两大关键要素:大量易于消化的学术内容,以及简单易懂的写作风格。书中引用的真实案例提供了丰富的信息,它们能够促进读者进行反思和理解。每一章的内容架构也很棒,从主题概述开始,到简明地对各种信息娓娓道来,后以行动要点收尾。这样重点信息就能印刻在读者的脑海里。逻辑严谨的内容布局和合理的结构是本书的亮点,此外每个章节末尾还包含了的延展阅读信息。简单实用、通俗易懂、引人深思,它将趣闻轶事和案例实证相结合,表明了作者们在学习和个人发展领域中具有深厚的经验。它会帮助所有的领导者在他们带领团队时得到收获,与此同时,它也将使学习变得愉快和有趣。
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