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积极的陷阱:如何活出真实的自我 高人气心理治疗师的9堂课,自我成长的新蓝图,直面和克服痛苦情绪的简单方法,找回你面对现实的勇气
本书旨在指导那些想知道如何支持自己和他人的读者。它适用于那些在工作中、在家里、和朋友在一起及在社交媒体上假装快乐的人。他们厌倦了常常被强加在自己身上的积极性,也厌烦了被告知“万事皆有因”的日子。快乐和积极思维已经成为一种目标和义务。我们动不动就被告知,我们需要感恩或更加积极。如果你的生活出了什么问题,那是因为你“态度不好”或“不够努力”。 “积极思维”已经被包装成了治疗我们的一切问题的良药。从保险杠贴纸上的“只要正能量”,到Instagram上设计精美的、自我肯定的滚屏语录,到印有“生活很美好”的T恤,再到承诺“你离幸福只有一个积极想法的距离”的大师,我们总是被告知“看到光明的一面”会帮助我们避免经历困难和感受困难。 本书认为,积极性固然好,但是过度滥用反而会造成否定消极情绪的现象,形成有
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推荐理由一: 结合人类学、社会学、考古学的西方文化史里程碑之作 美国国家公共广播电台(NPR)年度最佳图书 推荐理由二: 135 张珍贵插图,8页彩图 全景式再现维多利亚时代英伦生活本貌 推荐理由三: 由体验式历史学家、BBC热映纪录片主持人 露丝 古德曼 改编自BBC热映纪录片《维多利亚时期的农场》,豆瓣评分9.2分
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推荐理由1:一幅体验式历史学家描绘的英国版《清明上河图》,指导你融入维多利亚人从黎明到黄昏的私密而真实的生活。 推荐理由2: BBC《维多利亚时期的农场》和《维多利亚时代的药铺》教你化身维多利亚人,体验晨曦暮霭,寒暑交替。 推荐理由3:这将是你所找到的*便宜的时光穿梭机,古德曼以自己为导向,带你穿梭英国历*具风情的时代,领略19世纪充满异域风情的生活。
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