健美健身运动系统训练(全彩图解第2版) 100个健身房锻炼动作助你自信穿越健身房 施瓦辛格健身也要用到这些器械和动作 高大上健身器械和专业动作打造豪华版囚徒健身
减脂、塑形肌肉解剖图解,量身定制好身材!健身房里高大上的器械,你会正确使用吗?详解100种健身房练习项目: 调整握杆方式 调整脚部位置 改变姿势 掌握运动轨迹和锻炼目标帮助你从容面对各种器械和练习: 杠铃vs.哑铃 宽握vs.窄握 自由重量训练vs.器械训练 倾斜vs.下降 坐姿vs.站姿阅读由运动创伤外科医生,力量训练、营养及重力训练损伤权威专家,肌肉骨骼解剖学专家写作的专业书籍,你讲获得珍贵的专业知识: 全彩专业人体肌肉解剖图:就像为每种动作提供了X光片,让你能够看得更透彻。不仅可以通过肌肉彩插了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理,还会学到如何通过姿势的更改调整训练目标和训练效果。 分步骤讲解训练动作:100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作,每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅助肌群
¥27.80定价:¥58.00 (4.8折) 电子书:¥11.99
¥45.00定价:¥58.00 (7.76折)
健美健身运动系统训练 全彩图解第2版 100个健身房锻炼动作 科学健身运动健康指南 健身运动系统训练 形体健身书 健美健
¥58.00定价:¥58.00
健美健身运动系统训练 全彩图解 无器械健身形体训练教程健美书籍女生减脂塑形私人教练指南肌肉训练核心体能大全女性全书任选备
¥60.00定价:¥128.00 (4.69折)
健美健身运动系统训练 全彩图解 无器械健身形体训练教程健美书籍女生减脂塑形私人教练指南肌肉训练核心体能大全女性全书
¥54.00定价:¥58.00 (9.32折)
健美健身运动系统训练 全彩图解第2版 100个健身房锻炼动作 科学健身运动健康指南 健身运动系统训练 形体健身书 健美健
¥58.00定价:¥58.00
健美健身运动系统训练 全彩图解 无器械健身形体训练教程健美书籍女生减脂塑形私人教练指南肌肉训练核心体能大全女性全书
¥49.00定价:¥58.00 (8.45折)
健美健身运动系统训练:全彩图解第2版(全彩图解第2版) 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥39.40定价:¥58.00 (6.8折)
明星店铺 文轩网旗舰店
健美健身运动系统训练 【美】尼克·伊万斯(Nick Evans) 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
、塑形肌肉解剖图解,量身定制好身材! 健身房里高大上的器械,你会正确使用吗? 详解100种健身房练习项目: ·调整握杆方式 ·调整脚部位置 · 改变姿势 · 掌握运动轨迹和锻炼目标 帮助你从容面对各种器械和练习: ·杠铃vs.哑铃 · 宽握vs.窄握 · 自由重量训练vs.器械训练 · 倾斜vs.下降 · 坐姿vs.站姿 阅读由运动创伤外科医生,力量训练、营养及重力训练损伤专家,肌肉骨骼解剖学专家写作的专业书籍,你讲获得珍贵的专业知识: √ 全彩专业人体肌肉解剖图:就像为每种动作提供了X光片,让你能够看得更透彻。不仅可以通过肌肉彩插了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理,还会学到如何通过姿势的更改调整训练目标和训练效果。 √ 分步骤讲解训练动作:100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作,每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅
¥15.00定价:¥37.37 (4.02折)
、塑形肌肉解剖图解,量身定制好身材! 健身房里高大上的器械,你会正确使用吗? 详解100种健身房练习项目: ·调整握杆方式 ·调整脚部位置 · 改变姿势 · 掌握运动轨迹和锻炼目标 帮助你从容面对各种器械和练习: ·杠铃vs.哑铃 · 宽握vs.窄握 · 自由重量训练vs.器械训练 · 倾斜vs.下降 · 坐姿vs.站姿 阅读由运动创伤外科医生,力量训练、营养及重力训练损伤专家,肌肉骨骼解剖学专家写作的专业书籍,你讲获得珍贵的专业知识: √ 全彩专业人体肌肉解剖图:就像为每种动作提供了X光片,让你能够看得更透彻。不仅可以通过肌肉彩插了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理,还会学到如何通过姿势的更改调整训练目标和训练效果。 √ 分步骤讲解训练动作:100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作,每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅
¥18.48定价:¥77.07 (2.4折)
健美健身运动系统训练:全彩图解【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
、塑形肌肉解剖图解,量身定制好身材! 健身房里高大上的器械,你会正确使用吗? 详解100种健身房练习项目: ·调整握杆方式 ·调整脚部位置 · 改变姿势 · 掌握运动轨迹和锻炼目标 帮助你从容面对各种器械和练习: ·杠铃vs.哑铃 · 宽握vs.窄握 · 自由重量训练vs.器械训练 · 倾斜vs.下降 · 坐姿vs.站姿 阅读由运动创伤外科医生,力量训练、营养及重力训练损伤专家,肌肉骨骼解剖学专家写作的专业书籍,你讲获得珍贵的专业知识: √ 全彩专业人体肌肉解剖图:就像为每种动作提供了X光片,让你能够看得更透彻。不仅可以通过肌肉彩插了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理,还会学到如何通过姿势的更改调整训练目标和训练效果。 √ 分步骤讲解训练动作:100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作,每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅
¥44.08定价:¥58.00 (7.6折)
健美健身运动系统训练(全彩图解第2版) [美]尼克·伊万斯(【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健美健身运动系统训练(全彩图解第2版)》使用全彩专业人体肌肉解剖图,分步骤图解了00个健身房锻炼动作以及近00个变化动作,每种训练动作都包括训练步骤、主要肌裙、辅助肌裙、手间距、握式、运动轨迹、运动范围、身体姿势等技术要点,帮助练习者全面掌握健身器械的使用。除了帮助练习者完善训练动作,《健美健身运动系统训练(全彩图解第2版)》还提供了技巧的应用方法,帮助练习者调整握杆方式、整脚部位置、改变身体姿势等,以达到锻炼效果,以实现定制般的身材。
¥16.59定价:¥70.71 (2.35折)
健美健身运动系统训练 【美】尼克·伊万斯(Nick Evans)【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
、塑形肌肉解剖图解,量身定制好身材! 健身房里高大上的器械,你会正确使用吗? 详解100种健身房练习项目: ·调整握杆方式 ·调整脚部位置 · 改变姿势 · 掌握运动轨迹和锻炼目标 帮助你从容面对各种器械和练习: ·杠铃vs.哑铃 · 宽握vs.窄握 · 自由重量训练vs.器械训练 · 倾斜vs.下降 · 坐姿vs.站姿 阅读由运动创伤外科医生,力量训练、营养及重力训练损伤专家,肌肉骨骼解剖学专家写作的专业书籍,你讲获得珍贵的专业知识: √ 全彩专业人体肌肉解剖图:就像为每种动作提供了X光片,让你能够看得更透彻。不仅可以通过肌肉彩插了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理,还会学到如何通过姿势的更改调整训练目标和训练效果。 √ 分步骤讲解训练动作:100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作,每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅
¥16.53定价:¥49.59 (3.34折)
健美健身运动系统训练:全彩图解第2版(全彩图解第2版) 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥39.40定价:¥58.00 (6.8折)
、塑形肌肉解剖图解,量身定制好身材! 健身房里高大上的器械,你会正确使用吗? 详解100种健身房练习项目: ·调整握杆方式 ·调整脚部位置 · 改变姿势 · 掌握运动轨迹和锻炼目标 帮助你从容面对各种器械和练习: ·杠铃vs.哑铃 · 宽握vs.窄握 · 自由重量训练vs.器械训练 · 倾斜vs.下降 · 坐姿vs.站姿 阅读由运动创伤外科医生,力量训练、营养及重力训练损伤专家,肌肉骨骼解剖学专家写作的专业书籍,你讲获得珍贵的专业知识: √ 全彩专业人体肌肉解剖图:就像为每种动作提供了X光片,让你能够看得更透彻。不仅可以通过肌肉彩插了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理,还会学到如何通过姿势的更改调整训练目标和训练效果。 √ 分步骤讲解训练动作:100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作,每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅
¥38.28定价:¥58.00 (6.6折)
【新华书店自营】健美健身运动系统训练:全彩图解第2版,9787115420077 全国五仓就近发货80%城市次日达!提供电子发票!
¥35.98定价:¥116.00 (3.11折)
健美健身运动系统训练【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥36.10定价:¥58.00 (6.23折)
100个健身房锻炼动作助你自信穿越健身房 施瓦辛格健身也要用到这些器械和动作 高大上健身器械和专业动作打造豪华版囚徒健身
¥29.00定价:¥58.00 (5折)