运动损伤解剖学 康复训练 运动损伤理疗康复训练 常见62种运动损伤提供康复锻炼方法 运动系统预防治疗修复以及精准拉伸的健身书
解析运动损伤预防与康复训练设计方法结合104幅肌肉及骨骼解剖图,详解12大人体区域、62种常见损伤症状、产生原因、治疗方法、康复锻炼方法、可采用锻炼项目38项康复训练步骤、要领、起始姿势、结束姿势、训练肌肉、关节运动形式面向物理治疗师、教练员、运动及健身爱好者的康复指南通过阅读本书,你将学到以下知识: 人体系统的组成和关节运动; 损失组织在各愈合阶段的症状和注意事项; 保持正确姿势、进行赛前热身训练和充分恢复可有效预防损伤; 核心肌群的内核心和外核心解剖学结构及其对损伤预防的积极作用; 了解损伤发生原因和过程,通过拉伸运动和强化力量训练进行康复锻炼; 明确包括活动、拉伸、姿势训练、稳定性训练、力量训练在内的康复训练的标准动作与训练效果
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Python网络编程 第3版 从应用开发角度介绍网络编程基本概念 模块以及第三方库 利用Python轻松快速打造网络应用程序 Python 3示例讲解
本书采用Python 3,涵盖网络编程所有经典话题,包括网络协议、网络数据及错误、电子邮件、服务器架构,以及HTTP及Web应用程序,对新的SSL支持、异步I/O循环的编写方法、跨站脚本以及跨站请求伪造攻击网站的原理及保护方法等内容也有详尽介绍。本书既适合想要深入理解使用Python来解决网络相关的问题或是构建网络应用程序的Python程序员,也适合所有Web应用程序开发人员、系统集成者或系统管理员。
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