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亲爱的,你为啥要和坏情绪躲猫猫呢 迪娜吉尔伯特森(Tina Gilbertson) 武汉出版社 978754309804
《亲爱的,你为啥要和坏情绪躲猫猫呢》是由美国知名的情绪咨询大师迪娜吉尔伯特森结合其工作感悟和多年理论研究总结而成。 ●风靡欧美的情绪自修课,盘踞《纽约时报》畅销榜30周! ●《每日邮报》《星期日先驱报》《出版者周刊》《新思维杂志》《公共健康》《妇女与家庭》等诸多报刊杂志媒体均对本书进行了大力称赞与推广! ●上千万次点击,百余次讨论,在心理学领域取得了一致好评! ●面对情绪,克制、转移注意力、逃避……你还在这么做吗? NO,你错了! 传统方式只能让你感觉不被理解、喘不过气、抑郁、孤独、焦躁、痛苦、失落…… 现在,你应该这么做: 学会和你的坏情绪相处,因为除此之外你别无选择! ●认真了解你的情绪吧,坏情绪至少不是它表面所表现的那么一无是处。 人生来便有七情六欲,这情感里面既有好情绪,也
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亲爱的你为啥要和坏情绪躲猫猫呢 迪娜·吉尔伯特森(T 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《亲爱的,你为啥要和坏情绪躲猫猫呢》这本书由迪娜?吉尔伯特森所著,书中采用层层递进的方式,以心理咨询实例为开端,向我们讲述了非传统的情绪处理方式——拥抱自己的坏情绪。书中作者以自己的童年故事、青年时求程和后期工作感悟为样本,揭示了拥抱自己的坏情绪所能带来的正能量。同时,书中多采用调查问卷、图表、分析等工具厘清拥抱坏情绪所能带来的好处,以实例和理论相结合的方式告诉我们负面情绪没什么可怕的,当你正视它,你就不会再对它心怀恐惧。并且针对日常生活中有关情绪的常见问题进行解答,为人们的情绪处理给出了切实可行的方法指导。
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简单的健康自助手边书 揭示25种重大疾病早期征兆 [日]森惟明 李娟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
不少人偶尔都会出现一些身体不适的问题,比如头晕、头疼、发麻、呕吐等等。年轻时,这些症状都是休息一天就能好,但等到了中老年时期,这些症状就可能是重病的前兆。《最简单的健康自助手边书 揭示25种重大疾病早期征兆》秉着“早发现、早治疗”的观点,教你如何通过一些简单的自我评估,来判断自己或家人有没有患上25种中老年人易患疾病的可能。另外,书中还介绍了在发现病情后,什么样的情况应该立刻去看医生,什么样的情况应该立刻住院。让我们一起通过这些简单的测试题,找找自己或家人身上有没有可能出现什么疾病吧。
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