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压力无处不在,无时不有,曾被认为生活在象牙塔中的高校教师也不能幸免。由于社会对高校的高期望、科研与教学的高负荷以及它们之间的冲突,让高校教师的职业压力问题愈发凸显。 《教师职业发展与减压丛书:高校教师减压手册》从认识压力、享受压力和警惕压力三个视角探讨了高校教师的减压问题,并提出针对性的、可行性强的专业建议。《教师职业发展与减压丛书:高校教师减压手册》旨在让高校教师对压力有的认识,提升“心理免疫力”;学会合理地控制压力,并在此基础上将压力为己所用,从容不迫地应对教学、科研中的压力,提升工作效率和幸福感。 压力就像一匹烈马,当我们合理调控它的时候,我们就能享受驰骋天地间的快意。善于平衡理想和现实的高校教师,重视各类人际关系的高校老师,珍视时间的高校老师,更可能是“驯服压
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教师职业发展与减压丛书:高校教师减压手册 王鹏,高峰强编 华东师范大学出版社
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