腰部功能强化训练 预防损伤 缓解慢性疼痛与提升运动表现 运动康复书籍 运动损伤解剖学康复训练
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膝关节功能强化训练 预防损伤 缓解慢性疼痛与提升运动表现 运动康复书籍 运动损伤解剖学康复训练
国家队体能教练 闫琪博士 专业写作 体育科学研究所运动康复研究中心 审定推荐 助力预防膝关节损伤、缓解膝关节慢性疼痛及其他不适症状 介绍膝关节解剖学结构与功能 解析膝关节损伤风险筛查方法 关节活动度筛查 功能动作筛查 阐释膝关节功能强化策略与七大步骤 140余项分步演示动作练习 10套针对不同功能障碍、疼痛位置与锻炼水平的训练方案 配套动作指导视频与膝关节功能强化训练完整训练逻辑拉页
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肩关节功能强化训练 预防损伤缓解慢性疼痛与提升运动表现 运动康复书籍 运动损伤解剖学康复训练
国家队体能教练 闫琪博士 专业写作 体育科学研究所运动康复研究中心 审定推荐 助力预防肩关节损伤、缓解肩关节慢性疼痛与提升运动表现 介绍肩关节解剖学结构与功能 解析肩关节损伤风险筛查方法 呼吸筛查 灵活性筛查 活动度筛查 阐释肩关节功能强化策略与七大步骤 120余分步演示动作练习 12套针对不同功能障碍、损伤、人群与运动专项的训练方案 配套动作指导视频与肩关节功能强化训练完整训练逻辑拉页
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国家体育科学研究所闫琪博士倾力打造,帮助你缓解肩部疼痛 只需要使用家庭小物件、动作简单的疼痛缓解锻炼 肩痛、五十肩等问题的自我缓解手册 大图大字、精美插画,深入浅出地帮助你了解人体的肩部结构及科学锻炼小知识 简单的筛查动作,帮助你找出导致肩部不适/疼痛的根源, 对症下药 无需特殊道具、有针对性的锻炼,帮助你改善导致肩痛的身体问题 难度循序渐进、中老年轻松学会的一步步跟练方案
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整合特种行业人员体能训练多个方面内容,包括如何提高执行任务时表现、减少伤害降低风险,明确 从功能到体能 的训练路线。 搭建六边形斗士体能训练体系 身体功能训练 耐力训练 力量训练 速度与灵敏性训练 爆发力训练 高强度间歇训练 解析损伤风险筛查与体能评估方法 功能筛查 耐力测试 力量测试 速度与灵敏性测试 爆发力测试 高强度间歇能力测试 图解182个体能训练动作,提供17个进阶训练计划 易损伤部位强化 体能要素提升 局部力量突破 体能提升
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从功能到体能递进式健身 图解视频学习版 从功能到体能递进式无器械徒手健身肌肉力量自重训练图解手册身材管理全书籍视频学习版
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新形态教材,本书的突出特点是全面地、创新性地引入了新形态教材的理念与方法,使纸质、网络多种媒介有机结合在一起。学生可以从文字、PPT等获取教学相关知识与内容,为学习带来极大便利,提高了教与学的效率。本书每章都有全球视角引出每章内容,章后附有本章小结、课后习题、本章讨论案例以及自我评价。同时,通过扫描书上各章节中的二维码,可查看PPT、补充说明资料以及教学大纲、模拟试卷和答案等。
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刑法学是研究刑法及其规定的犯罪、刑事责任与刑罚的科学。它属于部门法学范畴,是部门法学中*重要的学科之一。该课程属于法学专业必修课程,也是法学本科主干课程,在整个法学专业课程体系中占有重要地位。本书分为上下两编:上编为刑法总论,系统论述刑法概论、犯罪论、刑罚论等刑法基本原理与刑法总则规范;下编为刑法各论,论述了我国现行刑法典分则规定的十类犯罪的共性问题和各种犯罪的罪刑规范及理论问题,对具体犯罪的论述根据理论与实务的需要详略有当。
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《国际市场营销学(第3版)》共六篇。**篇导论,系统介绍了国际营销学的理念及其演进历程;第二篇国际营销环境分析,分析了经济、社会文化和政治法律等宏观环境因素,并论述了如何建立国际营销信息系统及进行国际营销调查;第三篇国际营销战略,论述战略规划、竞争战略和策略、市场细分与目标市场选择、产品差别化及定位等,全景式对国际营销战略进行了分析;第四篇国际营销组合策略,对国际营销中的产品、价格、渠道、促销等策略进行了论述;第五篇国际营销的组织和控制,介绍了国际营销组织实施和控制等内容;第六篇国际营销的未来,展望了国际营销的发展趋势及未来。全书由闫国庆主编。
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冈特生态童书(第五辑) 不要期望地球生产更多东西,而要更善用地球已经生产的东西。
冈特生态童书贯彻了冈特的核心思想: 不要期望地球生产更多东西,而要更善用地球已经生产的东西。 首先,该丛书旨在传播理念。书中的奇思妙想看似天马行空,却都是以世界各地科学家的研究成果以及环保主义者的长期实践为基础的。作者尝试以绘本的形式把 地球资源是可循环利用的 这一理念灌输给孩子。其次,丛书会启发孩子们深入思考人类现实生活里的困境。比如,一个哥伦比亚的咖啡农场主的生活系统,如何让这个农场实现 没有一丁点多余的废物 呢?第三,丛书鼓励孩子积极参与,每个故事后的 自己动手 环节都会有一项任务让孩子参与到身边的环保。
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