危险饮食 张仁庆、郑先民 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
危险饮食的做法和陋习有很多,许多人没有认识到这一点,《危险饮食》也怕篇幅太多或观念超前,没有过多的编写和列举,例如 三白食品、露卡素饮食观念。现代西方人提倡吃肉类、牛奶、鸡蛋和海鲜、硬坚果、绿叶蔬菜、不吃主食,把主食视为严重有害的食品,说它含糖量高,热量大,是肥胖的病根。而一日三餐吃鱼吃肉,喝奶,在我国0年之内还达不到这种饮食标准,最起码有三点因素来限制我们 ,经济条件还达不到那么丰富 第二,饮食习惯一时半会儿改变不了 第三,传统的烹调技法受到冲击。健康的身体是,如果这个倒下了,其他的全是0……关注大众健康,倡导科学饮食,是《危险饮食》的中心思想。
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